Пред да ги разгледаме овие уникатни својства на лен и ленено масло, би сакал малку да објаснам за историјата на неговата употреба. Во античките времиња, лен беше прва жетва што ја обработуваше човекот. Оваа фабрика може да се најде во такви просперитетни земји во тоа време, како Египет, Индија и други држави. На пример, жителите на Египет користеле ленено масло за кожа и коса, направено од неа првата козметика во форма на креми, масти и негувачки маски. Како што споменавме порано, во Русија ова растение беше многу популарно поради вкусот и лекните квалитети, заедно со ткаењето. Во Украина и Белорусија, лененото масло се сметало за една од главните компоненти на секојдневната исхрана на едно лице. Во Америка, маслото од ленено семе се користи главно во храната, а лененото семе се додава во храната на децата, помагајќи им да растат. Во принцип, производството на масло од ленено семе е скапо во светот, па затоа за некое време заборавиле. Но, денес, современото општество е загрижено за проблемот со здравото јадење, што ни овозможува да се вратиме од непостоењето на такви еколошки и корисни производи како масло од ленено семе.
Па зошто по векови, луѓето се сеќаваа токму за ова растение? Сето тоа е за неговите корисни својства, имено, содржината на незаситени масни киселини, кои се од витално значење за нормален метаболизам во текот на животот на една личност. Ова масло содржи линолеинска киселина, чии елементи може да се најдат само во мајчиното млеко и човечките мозочни клетки, а оваа киселина, пак, е важен градежен материјал на човечките клетки. Но, тоа не се сите научни податоци во корист на ова масло. Маслото од ленено семе е признат лидер меѓу многу други масла за јадење, бидејќи ленените семиња содржат 46% од витаминот Е, што нашето тело не може да го работи самостојно, па затоа е потребна нејзината потрошувачка во форма на лекови или храна. Покрај тоа, масло од ленено семе содржи витамин А, како и голем број на масни киселини неопходни за целосен развој на човекот и одржување на неговата физичка форма. Откако ги констатирале причините, уникатноста и корисноста на маслото од ленено семе, неопходно е да се земат предвид индикациите за неговата примена, т.е. во кој случај е неопходно нејзиниот ефект и влијание врз човечкото тело. Може да се користи кај следниве болести:
Недостаток на масни киселини - омега-3 и омега-6
Зголемен крвен холестерол
Нарушување на гастроинтестиналниот тракт
Превенција на формирање на тромб
Намалени ментални перформанси и меморија
Превенција на атеросклероза, хипертензија, исхемична срцева болест.
И ова е далеку од некомплетна листа на случаи кога е неопходно да се земе ова масло. Пред да се свртите кон деталните рецепти за употреба на масло од ленено семе, неопходно е да се земат предвид некои точки од неговата точна потрошувачка. За да добиете лековит ефект на ова масло, треба да го консумирате најмалку 4-6 месеци. Треба да почнете со мала доза на првиот ден - 1 лажичка 2 пати на ден. На вториот ден, лажичка треба да се замени со десерт, а третиот - со трпезарија. Лекарите, пак, препорачуваат земање со храна дневно не повеќе од 40-50 грама масло од ленено семе за да се постигне ефект на подобрување на здравјето. Маслото од ленено семе може да се користи како додаток на подготвени оброци, но мора да се запомни дека кога се загреваат, неговите корисни својства исчезнуваат. Исто така може да се користи како облекување на разни салати, може да се додаде во зеленчук и сив леб. Кога употребувате масло од ленено семе со мед, може значително да го подобрите ефектот што го подобрува здравјето. Секоја каша, јогурт или јогурт ќе биде неколку пати покорисна со додавање на масло од ленено семе (сите ние ќе ги паметиме овие непријатни вкусни чувства, кога во детството бевме насилно за здравје, со оглед на лажица рибино масло, па со цел да ги избегнеме истите сензации - додајте масло од ленено семе храна!). Но, сепак, најдобро е, за медицински цели, да го консумираат маслото во чиста форма на празен стомак. Многу е важно кога купувате да го одберете "вистинското" масло, т.е. Органски, во кој не постои хемија. Што е најважно, само треба да купите масло во затемнети контејнери, бидејќи под влијание на топлина и светлина, може да се случи оксидација, што може дури да доведе до труење. За разлика од другите корисни хербални препарати, ленното масло не предизвикува несакани ефекти во форма на алергиски реакции или какви било симптоми на труење на телото. Предозирањето со масло е невозможно, затоа што брзо се отстранува од телото. Единствениот непријатен ефект може да биде олеснување на желудникот во првите фази на потрошувачката на нафта, но воопшто не е ужасно - треба малку да се намали дозата, но во никој случај не треба да го прекинете лекувањето.
Сега да ги погледнеме рецептите и терапевтските ефекти на лененото масло врз здравјето на луѓето. Маслото од ленено семе може да го намали крвниот притисок, па затоа им се препорачува на луѓето кои страдаат од хипертензија. Маслото од ленено семе има диуретичен и лаксативен ефект, без да предизвика дехидрација на телото. Ова неверојатно масло помага во третманот на хемороиди, дизентерија, атеросклероза и дебелина, бубрежен камен и холелитијаза. Покрај тоа, неговата употреба ќе биде корисна за луѓе со артритис, астма, псоријаза, ревматизам и други болести, кои се базираат на воспалителни процеси. Маслото од ленено семе е корисно за разни нервни и ментални нарушувања: стрес, несоница и депресија. Дигестивниот систем ќе биде во ред со употреба на масло, имено: црниот дроб и стомакот ќе работат како часовник, колитис, гастритис и запек ќе исчезнат. За лекување на запек, користете 1 лажица масло од ленено семе со мала количина мед или јогурт - користете строго ноќе. Употребата на масло од ленено семе се препорачува за луѓе со ослабен имунитет, како и претрпено со неодамнешни операции. За деца и адолесценти, ова масло ќе биде корисно за време на обуката, бидејќи тоа придонесува за развој и раст на телото на детето. Луѓето со респираторни заболувања треба да консумираат ленено масло заедно со храната, бидејќи помага да се намали веројатноста за појава на воспаление на респираторниот тракт. Многу нутриционисти сметаат дека користењето масло од ленено семе може да помогне во намалувањето на телесната тежина. Користете само 20 ml. од нафта дневно ќе го намалат апетитот, а со тоа и ќе ја намалат количината на маснотии, исто така, маслото од ленено семе го забрзува напредокот на храната во дигестивниот тракт - помалку калории се апсорбираат во нашите црева. Како резултат на тоа - тенок фигура, а не капка од екстра килограми.
Се разбира, невозможно е да не се издвојуваат индивидуални рецепти за убавина, што стана можно само благодарение на лековитите својства на масло од ленено семе. Како што споменавме порано, ова масло има антиоксидантни, антиинфламаторни, лековити својства кои не можат да бидат игнорирани од страна на козметолозите. Користејќи го лененото масло како дневен лосион за кожа, можете да ја одржите кожата на лицето во тонот, да ја заштитите од штетни фактори на животната средина, па дури и да се подмладите. Ако сакате да ги направите кадифените кадифе, да се ослободите од груба, испукани кожа, треба неколку пати неделно да користите мешавина од ленено масло, сок од лимон и жолчка од јајца. Само неколку капки масло од ленено семе во ноќниот крем ќе придонесат за поголема ефикасност и подобрување на нејзините својства. Поради својот состав и разни лековити својства, лененото масло може да се користи за секаков вид на кожа, како во комбинација со креми и други масла, и во чиста форма.
Како што знаете, главната убавина и сила на жената во косата, која исто така може да се зајакне со ленено масло. За да ја негувате косата, треба да ги примените движењата на масло за масажа на косата. Ако сакате да ги зајакнете, треба да користите маска од 50мл ленено масло и 30ml глицерин, која треба да остане на вашата глава цела ноќ.
Важен рецепт е мешавина од мелено кафе и масло од ленено семе, што е совршено за сите жени кои активно се борат против целулитот. Бидејќи оваа мешавина не предизвикува иритација и е одлична кора.
Во прилог на корисен ефект врз убавината, лененото масло има лековито дејство врз сериозни болести како рак, дијабетес, астма, итн. Редовното користење на масло од ленено семе е корисно во спречувањето на рак, особено тоа е неопходно средство за спречување на рак на дојка кај жените. Покрај тоа, поради неговиот состав, со редовна употреба, ПМС (предменструален синдром) кај жените е многу олеснета. Исто така, маслото од ленено семе, кое го користат пациентите со дијабетес тип 2, помага да се намали шеќерот во крвта. Дури и со таква спонтано појава на болест како астма, потрошувачката на ленено масло за буквално неколку дена може значително да ја подобри состојбата на пациентите. Масло од ленено семе исто така помага при разни алергии и воспалителни процеси. Покрај тоа, го нормализира метаболизмот, го отстранува опасниот за човечкиот холестерол, го спречува развојот на тумори, го промовира природното чистење на телото. Познато е дека во човечкото тело мора да биде посебна рамнотежа на масни киселини Омега-3 и Омега-6, која треба да направи одреден сооднос од 3: 1, со што ќе се обезбеди непречено функционирање на сите внатрешни системи на телото. И тоа е ленено масло кое целосно го исполнува ова барање.
Врз основа на сите горенаведени факти, може да се заклучи дека лененото масло ни помага да го одржуваме здравјето, убавината и долговечноста. Не е токсичен, нема контраиндикации. Овој билен препарат ќе помогне во одржувањето на природната убавина, го забави стареењето на кожата и телото како целина, ќе служи како добра превенција за тешки и хронични заболувања, помага да се задржи во добар физички тон и одлична ментална состојба.
Обидете се да користите природен хербален производ - лековитите својства на лененото масло, и секогаш ќе биде во форма!