Анализирајќи го својот пат, вашите неуспеси и достигнувања, едно лице одеднаш го открива тоа, со својот веќе воспоставен и просперитетен надворешен изглед, неговата личност не е совршена. Се чини дека времето е потрошено, дека толку малку е направено во споредба со она што може да се направи. Со други зборови, се одвива одредена ревалоризација на вредностите, лицето критички го ревидира своето "јас". Едно лице открива дека многу нешта во животот не можат да се променат. Вие не може да се промени себе си: да се едуцираат, променат професија, да го променат вашиот вообичаен начин на живот. Кризата на триесеттите секогаш носи со себе итна потреба да "направи нешто". Тоа укажува на транзиција на лице на ново ниво на возраст - фаза на зрелоста.
Што е кризата од триесет години?
Всушност, кризата од триесет години кај мажите и жените - многу условен концепт. Оваа состојба може да дојде малку порано или малку подоцна, дури и да се случи повеќе од еднаш, со краткорочни приливи.
Мажите во тоа време често го менуваат местото на работа или го менуваат начинот на живот, но нивната концентрација на работа и кариера останува непроменета. Најчестиот мотив за промена на старото работно место е акутно незадоволство од нешто на вообичаеното место - платата, ситуацијата, интензитетот на распоредот.
Жените за време на кризата од триесет години често ги менуваат приоритетите што ги поставуваат на почетокот на нивната рана зрелост. Жените, претходно фокусирани на бракот и раѓањето на децата, сега се повеќе привлечени од професионалните цели. Оние кои претходно ги дадоа сите свои сили за самоподобрување и работа почнаа да ги водат во пазувите на семејството.
Преживувајќи ја таквата криза од триесет години, едно лице треба да го зајакне својот лажат во нов возрасен живот, јасна потврда за неговиот статус како одржана личност. Тој сака да има пристојна работа, тој се залага за стабилност и безбедност. Едно лице е уште уверено дека може целосно да ги реализира своите надежи и соништа, и се обидува да стори сé за неа.
Острината и драмата на искуството од кризата може да бидат различни. Тоа зависи од темпераментот на личноста. Ова може да биде чувство на внатрешно непријатност, придружено со мек, безболен процес на промена. Тоа може да биде бурна, многу емотивна манифестација со сериозни страсти, кои понекогаш доведуваат до остар прекин на минатите врски. Таквата криза е проследена со длабоки чувства, па дури и води до физички болести. Најчести заболувања во овој период се депресија, несоница, хроничен замор, зголемена анксиозност, разни немотивирани стравови. Лесното решавање на кризата во голема мера зависи од тоа колку ефективно лицето може да ги реши неговите развојни проблеми.
Разлики помеѓу машката и женската криза
Преку кризата, и мажите и жените минуваат во иста мера, нивните акценти се префрлуваат само. Психологијата на мажите е повеќе насочена кон афирмација во професијата. Често избраното поле на активност се покажува сосема поинакво од она што ќе доведе до чувство на успех. Освен тоа, 30-годишнината од човекот често се совпаѓа со промена на идеалите и самото по себе има прашање на самоидентификација - дали им одговарам на овие идеали, кој сум јас во моментот сега и за што ќе се залагам во иднина?
По 30 години, жените ја преиспитуваат својата општествена улога. Жените, кои помлади години беа фокусирани на бракот, раѓањето и воспитанието на децата, сега се повеќе ангажирани во постигнувањето на професионални цели. Во исто време, оние кои претходно се занимаваа со кариера, по правило, се обидуваат брзо да создадат семејство и да раѓаат деца.
Силната самодоверба и разбирање на сопствената компетентност, како и воспоставувањето на адекватни барања врз основа на животното искуство, обезбедуваат лице со чувство на задоволство. Луѓето повеќе не веруваат во несебично во чудо, но одлучуваат за себе: "Мојот понатамошен успех е директно поврзан со износот на напор што сум подготвен да го направам за ова". Држи го вашето слободно време, вашето омилено хоби ви овозможува да ги реализирате сите потенцијали на една личност во животот. Премин преку неизбежниот праг на 30-годишнината овозможува лицето да го промени својот живот нагло и позитивно, со цел да се постават појасни цели и приоритети во иднина. Триесет години е возраста на зрелост, цветни на личноста. Ова е време кога приспособувањето на животните принципи и цели овозможува да се спроведат дури и најамбициозните планови.
Психолошки и физиолошки проблеми
Физиолошките карактеристики на оваа возраст (во однос на работата на сите телесни системи) се директно поврзани со психолошката состојба. Физиолошки, кај повеќето триесетгодишни жени (околу 65%), сексуалниот напредок го достигнува својот целосен развој. На ова ниво веќе ќе има околу 60 години. Точно, кај некои жени постои значително намалување на желбата, особено поблиску до 40 години. Меѓутоа, кај мажите, потребата за сексуален живот на највисоко ниво достигнува 25-30 години. Потоа, постои само постепен пад. Затоа многу жени до 30 години се жалат дека нивните сопрузи се премногу активни, дури и агресивни во креветот, а по 30 години често се жалат на недоволна сексуална активност на нивните сопрузи.
Однадвор, возрасните, триесетгодишните луѓе од физиолошка гледна точка сѐ уште растат. Според нивните природни својства, тие може да се сметаат за тинејџери, без дури и да знаат за тоа. Затоа, младите луѓе кои создале семејство во средна возраст од 30-35 години, очекува не само почеток на семеен живот, туку и криза во однос на нејзиното формирање. На оваа возраст се манифестираат најчестите конфликти во меѓучовечките односи.