"Ооооооооооооо ..." Дали мислите дека ова е лекција во изучувањето на самогласките во прво одделение? Не, ова е вежба за еластичност на вратот. На што само жените не одат за да не се лишат од машки комплименти. На крајот на краиштата, не сакам да избирам гајба наместо деколте. Затоа, нашите корисни совети за грижата за вратот и лицето се она што ви треба. Прочитајте и запаметете!
Да, преправајќи се дека тунелот е вашата омилена гардероба, навистина не сакате. Но законот за живот вели: годините го земаат својот данок. Кожата згаснува, станува мрзлива, а за време на рекламата на анти-стареењето крем не се брзаме да го смениме каналот.
Се докажува дека вратот е еден од ранливите делови на нашето тело. Кожата тука е многу тенка, речиси нема маснотии, крвта циркулира побавно, што значи дека епидермисот се храни уште полошо. Особено ако наутро и навечер заборавиме дека не е потребна хранлива крема, а не само кожата на лицето. И покрај фактот дека вратот е многу мобилен, му недостасува физичка активност: на нежни мускули им е потребна посебна обука.
БЕЗ ШТЕТНИ НАДОМЕСТОЦИ.
Дали знаете дека лошите навики се поделени на машки и женски? На пример, незабразната цевка од паста за заби е, се разбира, машко, но навиката за читање на лажење е чисто женско. Но, гледајќи телевизија, читање книги и списанија во хоризонтална положба, повлекуваат негативни последици. Кои? Точни, брчки на вратот. Друг додаток на стареењето на кожата е високата цврста пакувана перница. Наместо тоа, купете или направете мала мека перница со лушпа од хељда.
Треба да гледам сега!
Дневна нега е неопходен за вратот, како и за лицето, бидејќи убавината не завршува со брадата. Прочистување, тонирање и исхрана - сите како и секогаш. Но, треба внимателно да се исчистите, да се смири со чувство на пропорција и интензивно да се јаде. Запомнете дека кожата на вратот може да биде или сува или нормална - третата, како што велат, не е дадена. Опцијата за мрсна е исклучена, бидејќи локацијата на лојните жлезди е сосема поинаква.
Ако кожата на твоето лице е сува или нормална, земете навика да го нанесувате истиот крем на делот и на деколтето како на лицето. Ако кожата е мрсна, ќе треба да купите посебен лек за вратот. Значи, специјален крем од брчки за вратот и деколтето ќе ја врати загубената еластичност на зрелата кожа, ќе ја затегне и ќе ја врати еластичноста. Мултивитамински серум ќе обезбеди инстант подмладување на услугите како на лицето, така и на вратот.
МАСКА ЗА ИСХРАНА.
2 супени лажици урда со 1 лажичка кисела павлака и 1 лажичка растително нерафинирано масло. Нанесете тенок слој на маска на кожата на вратот и деколтето. Држете го за 20 минути, а потоа исплакнете со топла вода или со лушпа од камилица. Се препорачува маска да се прави еднаш месечно.
ПОДОБНОСТ ЗА ЛИЦЕТО.
Утринска вежба - вообичаено, вечер патување во фитнес клуб - потребно (барем, треба да биде така). Би било убаво да се оди на масажа на редовна основа, но тоа не секогаш се одвива: нема време, тогаш парите не се доволни ... Но, зошто ние игнорираме едноставна гимнастика за лицето? Што нè спречува, на пример, да вршиме вежби за еластичноста и младоста на кожата, без да заминеме дома? Прашањето останува отворено. Секако, можете да ги искористите искуствата на ориенталните убавини кои носеа бокали со вода на главите, а со тоа се обезбедуваат корален лого кој не дозволува брчки да се сместат на вратот и вратот. Но, малку е веројатно дека најблиските ќе ја ценат таквата екстраваганција. Постои многу поедноставно, и што е најважно, речиси невидливо за другите начин да останат тон.
• Повлечете ја главата назад и во моментот на превртување назад, внимателно повлечете кон врвот на носот. Достигна? Одлично! Сега бројте на пет и вратете се на почетната позиција. Ставете ја главата на градите, опуштете се.
• Повлечете ги усните со цевка и, прицврстете ги мускулите на вратот, изговарајте ги звуците на O-U-I-A-Y. И задржи млади, и подобрување на дикцијата.
• Исправи ги градите, поставете ги рацете на рамената и, притискајќи ги, обидете се да го истегнете вратот што е можно подалеку. Дали се чувствуваш како ној? И кој рече дека ќе биде лесно? Во оваа позиција, земете здив, брои до 10, и - издишувајте.
• Спуштете ги аглите на устата (маска "Пјер"), затегнете ги мускулите на вратот и задржете ја оваа позиција, сметајќи до десет.
Овој комплекс ќе помогне за зајакнување на брадата и одржување на еластичноста на кожата. Секоја вежба треба да се направи 5-6 пати и обидете се редовно да се занимавате со гимнастика.