Зошто го губиме колагенот?
Утврди дали имате дефицит на колаген е многу едноставен: доволно е малку да ја избришете кожата на горниот очен капак. Ако е полека измазнета, тогаш е време да преземеме акција. Намалувањето на производството на колаген е директно поврзано со промените поврзани со возраста: метаболизмот се забавува, апроцесите на распаѓање на колагенот преовладуваат над неговата синтеза. Сето ова влијае не само на еластичноста на кожата, туку и на лицето овално. Сепак, стареењето не е единствената причина.
Хормонален фактор. Важна улога во формирањето на колаген се игра машки и женски хормони, тестостерон и естроген. Кај мажите нивоата на тестостерон полека се намалуваат, поради тоа што имаат подолга коскена густина, мускулна маса и изгледаат помлади од жените. На жените, напротив. За време на менопаузата, нивото на естрогенот драстично се намалува, и поради тоа, производството на колаген исто така се намалува. Ова е објаснето во изгледот. За да го избегнете ова, може да подлежите на терапија со хормонска замена. Тоа е пропишано од гинеколог и ендокринолог, по целосен медицински преглед.
Храната е исто така важна за нормалното производство на колаген. Неопходно е да се добие доволен број на аминокиселини кои се формираат во произлезениот протеински разделување од храната. Ако немате барем една амино киселина, процесот на формирање на протеини е нарушен, а тоа ќе влијае на состојбата на кожата, косата и ноктите.
Кои производи се неопходни за еластична кожа?
Со цел процесот на производство на колаген да биде точен, неопходно е да се јаде следната храна:
- Житарици, мешунки, остриги, мекотели - содржат бакар.
- Во цитрус, киви, боровинки, црни рибизли, јаболка, а потоа содржи витамин Ц.
- Од белка од јајце можете да добиете доволно сулфур.
- Во пиво квасец и зеле од пченица е доволно цинк.
- Црвениот зеленчук содржи силикон.
- Секоја масна риба ќе го збогати вашето тело со масни киселини - 3, -6, -9.
- Секоја зелена, спанаќ, зелка и зелена салата содржи корисни за кожата, косата и ноктите лутеин.
- Ниско-масното месо, јаболката, јазикот, црниот дроб, цели зрна, леќа, датуми, праски, банани, соја, цреша, црвена пиперка, тиква, моркови и други производи содржат железо.
Земете ја бариерата
За многу години научниците работат на пролонгирање на младоста на нашата кожа и да научат како да го стимулираат производството на колаген. Таквиот ефект има антиоксиданти и витамин Ц, како и пептиди и некои растителни екстракти. Сето ова е вклучено во составот на крем за подмладување. Научниците научиле да ги одвојат молекулите на сите овие супстанции и да ги вклучат во посебни системи на адитиви - циклодекстрини, нанозоми, засилувачи. Благодарение на мали димензии и посебна школка, овие супстанции поминуваат без тешкотии во епидермичните слоеви заедно со корисни материи.
Некои производители на козметика вклучуваат иколаген во нивните производи. Сепак, ова не е многу ефикасно. Работата е во тоа што молекулите на овој протеин се премногу големи за да навлезат во епидермисот на длабоко во кожата со колагенски влакна. Таквите креми се добро заштитени, ја хранат и ја навлажнуваат кожата, но не го зголемуваат количеството на колаген.
Инјекциите се поефикасни, бидејќи се способни да доставуваат протеин длабоко во кожата. Но, со нив, сè не е толку едноставно, бидејќи научниците сеуште не научиле како да управуваат со биосинтезата на колагенот. Невозможно е, заменувајќи ги старите влакна, носејќи ги од надвор. Нови молекули едноставно не можат да се прилагодат во телото. Но, со помош на инјекции, можете да го започнете процесот. Веднаш штом колагенот ќе влезе од инјекцијата, организмот почнува да се дели. При разделување, постојат аминокиселини, од кои во иднина ќе се гради нов колаген.
Како да се стимулира производството на свој колаген?
Денес, модерните салони за убавина нудат специјални процедури кои имаат за цел да го стимулираат производството на сопствениот колаген. Процедурите се безбедни и безболни.
Ионофореза . Во текот на оваа постапка, маската се нанесува на кожата на лицето со колаген. Посебни електроди се поврзани со оваа маска. Под влијание на струјата, се јавува иритација на кожата рецептори, благодарение на овој колаген раскинува и низ каналите на лојните жлезди се влегува во одредени места и почнува да се акумулира во кожата.
Мезотерапија . Специјален гел базиран на колаген се администрира со инјектирање длабоко под кожата. Таму трае до 9 месеци. Сето ова време телото ќе се обиде да го распушти странскиот материјал, и на тој начин ќе го стимулира производството на свој колаген. Но, пред таквата постапка неопходно е да се направат алергени. Некои луѓе имаат слични алергиски реакции на ваквите инјекции.
Ридолиза . Иглата електроди се воведуваат во средните слоеви на кожата. Висока фреквентна струја тече низ нив. Оваа струја предизвикува оштетување на сврзното ткиво и реактивен едем. Телото почнува да реагира како стимул со сопствено производство на колагенски влакна.
Thermage . Оваа постапка се изведува со користење на специјален апарат кој создава електромагнетно поле во кожата. Поради ова, колагенските влакна се загреваат до одредена температура и стануваат се повеќе густи и кратки. Како резултат на оваа постапка, кожата станува тесна и се активира синтезата на нов колаген.
На леснотија
Денес, колаген е присутен не само во креми, туку и во додатоци во исхраната, како и во витамински комплекси. Некои ресторани дури нудат и садови со колаген. Прашокот на колаген се меша со месо или рибни производи, се додава во салати и пишки, како и во морските алги.
Многу научници се однесуваат на овој метод на користење на колаген скептично. На крајот на краиштата, бидејќи колагенските влакна се доволно големи, нашето тело не ги апсорбира добро. Меѓутоа, од таквата храна, нема да има никаква штета, а неговите придобивки не се докажани. Можеби, како адитиви и индиректно може да придонесе за производство на колаген. Но, тоа не е факт дека ќе се синтетизира токму онаму каде што е потребно (во длабоките слоеви на кожата на лицето).
Во адитивите за храна со колаген има и протеини кои, кога се ингестираат во цревата, се поделени на амино киселини, кои се испраќаат до инактивација на протеините во други клетки. И во кожата, овие амино киселини ќе одат на последната линија, бидејќи нашето тело ги праќа сите потребни супстанции во внатрешните органи, зглобовите и коските, а потоа ги снабдува само со кожата, косата со нокти.
Затоа, адитиви со колаген се корисни за спречување на третманот на мускулно-скелетниот систем, 'рбетот и зглобовите. Но, за да се стимулира производството на колагенски влакна и нивната синтеза, онаму каде што е неопходно, најдобро е да присуствувате на посебни салонски процедури. Тие ќе ви дадат добар резултат, кој ќе биде видлив по неколку процедури.