- банана - 1 парче (замрзната)
- соја млеко - 1/2 чаши (ванила)
- јогурт - 1 чаша (ванила)
- мед - 1,5 кафени лажички
- брашно 1,5 лажички (грубо тло)
- замрзнати боровинки - 2/3 чаши
Банана замрзнат во рок од 15 минути, се сече и се става во мешалка заедно со млеко, мед, брашно, јогурт. Свртете го блендерот на мала брзина и доведете го до хомогена маса (околу 5 секунди). Додај постепено на боровинки и продолжи да се меша. Откако ќе се додадат сите бобинки, зголемете ја брзината и доведете ја до саканата конзистентност.
Служби: 2