Планина од рамената
Вие сте навикнати да ги преземете најтешките работи и секогаш да ги доведете до крај. Не е во прашање да прифати помош или да му ги довериш работите на некој друг! Се разбира, овој пристап заслужува пофалба, но со текот на времето вашата посветеност и дисциплина можат да прераснат во хипер-одговорност и да донесат многу проблеми и за другите и за вас. Ако потрошите многу време работејќи на компјутерот, пред сè, рамената и горниот дел на грбот стануваат уморни. И тоа може да биде не само во непријатна столица. Се верува дека рамената е зона на хиперопија. На крајот на краиштата, овој дел од телото ги повредува оние што преземаат премногу одговорности. За да ја ресетирате "планината" од рамената, ќе им помогнете на камења, или подобро каменска терапија. Оваа масажа со камења кои имаат мазна површина и овална форма. Самата процедура трае од 45 минути до еден час. На биолошки активните точки на телото се поставуваат камења - топла и ладна. Топол камен е базалт од вулканско потекло. Таа е донесена од Индонезија, Перу, Аргентина, од Хавајски Острови. Вишокот на обработка на базалт е многу ретка, бидејќи се верува дека вулканскиот камен пронајден на брегот, полиран со бранови, ја чува енергијата на самата природа. Поради својата порозна структура, базалот може да ја задржи топлината долго време. Со помош на топла вода, камчиња се загреваат до 38-40 степени и се распаѓаат на телото, или пак се масираат одредени точки. Топлината која произлегува од камењата може да навлезе до длабочина до 4 см. Под ова влијание, садовите се шират и вишокот течност се отстранува од мускулите и ткивата. Студените бели камчиња се направени од мермер. Нивната температура треба да биде од 0 до -15 степени. Поради контрастот помеѓу ефектите на топли и ладни камења, мускулниот тон се зголемува, стагнација на венската крв е елиминирана, крвниот притисок е нормализиран. Паралелно со камената масажа во камењата, се користат ароматични масла. Тие помагаат да се зајакне ефектот на самата постапка. На пример, мирисот на цитрус го зголемува тонусот и ја исполнува виталноста, вербена ги расчистува мислите, а нанетот го поттикнува релаксирањето. Редовните сесии на терапија со камења помагаат да се ослободат од синдромот на хроничен замор, го олеснуваат стресот, се релаксираат мускулите на грбот и на рамениот појас. Но, како и секоја масажа, терапијата со камења има контраиндикации. Подобро е да се воздржите од постапката за егзацербација на хронични и заразни болести, бременост.
Мирна енергија
Вие сте прилично лесно да излезете од мирот. Вие сте ранлива и чувствителна личност и спасувањето од стресови најчесто се бара во слатки и десерти. Но употребата на вакви висококалорични антидепресиви често доведува до вишок сантиметри во половината, фрустрирајќи не помалку проблеми на работа или во вашиот личен живот. Се чини, еден маѓепсан круг. Но, постојат средства кои можат да го зголемат расположението и да се ослободат од последиците од слатката антистрековая терапија, собрани во абдоминалната област. Абдоминална масажа tsinejtsan познат веќе многу векови, тој беше практикуван од страна на таоистичките монаси за разјаснување на телото пред медитации и духовни практики. Во источната медицина, се верува дека стомакот е витален центар на целиот организам, батерија која ги храни другите делови на телото. Резултатот од нервниот напредок често станува надуеност. Во овој случај, Источниот исцелител би рекол дека qi енергијата не може слободно да циркулира во телото поради формираните блокови. За да се разбуди енергија и да се насочи во вистинската насока, неопходно е да се работи на специјални точки лоцирани блиску до папокот. Ова ќе помогне не само за активирање на енергетските струи, туку и за подобрување на варењето, за забрзување на метаболизмот на мастите. Значи, екстра сантиметри ќе исчезнат по замор и искуство.
Слободно пливање
На работа, ќе се обидеш најдобро, но промоциите и бонусите одат кај некој друг. Мислите дека го заслужувате растот на кариерата и монетарните награди, но шефовите тврдоглаво не сакаат да ги забележат вашите напори. Се чини дека премногу одговорности и дела се наметнати на вашиот кревко грб. Не е ни чудо што во вечерните часови чувствувате болка во 'рбетот и долниот дел на грбот. На крајот на краиштата, се верува дека болките во грбот најчесто ги вознемируваат луѓето кои се незадоволни од нивната финансиска ситуација, и оние за кои работата стана неподнослив товар. Ако сите од горенаведените можете да кажете за себе, процедурите за вода ќе дојдат на помош, но не сосема обични. Пловењето е процедура за релаксација, при што лежите на површината на водата со висока содржина на сол. За максимална удобност, температурата на водата треба да биде точно еднаква на температурата на телото. Нивото на водата е само 25-30 см, но високата концентрација на специјална сол нема да ни дозволи да се удавиме. Пловечката комора или пловната соба не продираат никакви надворешни звуци или светлина, па можете да се концентрирате на вашите чувства и мисли. За време на пловечки, сите мускули на телото се релаксираат, метаболизмот се подобрува и се создаваат голем број на хормони на среќата - ендорфини. Според нејзиниот ефект на заздравување, еден час одмор во пловната комора е приближно 8 часа вообичаен сон. Се препорачува да се оди на такво пливање кога е неопходно да се опорави по тежок физички напор и емоционално претерување. Покрај тоа, во текот на постапката, сите мускули на телото целосно се релаксираат, ова ќе ви помогне да заборавите на тензијата и болката во грбот и долниот дел на грбот.
Сите точки над i
Треба да направите важен избор, но не можете да го разберете. Наместо да дадете недвосмислен одговор, продолжувате да се движите низ главата на стотици опции за развој на настаните. Се плашите да направите грешка, па дури и откако одлуката веќе е донесена, продолжувате да се сомневате дали или не постапивте правилно. Од такво изобилство не од најпријатни мисли, порано или подоцна ќе добиете главоболка, а во областа на вратот ќе има тежина, како да се надвиснат тешки товари. Ако сакате да се стави крај на овие проблеми, време е да се прибегне кон помош на индиска масажа - shirobjangi. Shirobyanga е единствена ајурведска процедура, при што се јавува влијание врз енергетските точки лоцирани на главата и вратот. Според индиските исцелители, постојат одредени места на човечкото тело кои се центри на витална енергија. Тие се поврзани со внатрешните органи и делови од телото. Јогите ги нарекуваат "марма", што значи "животни точки". На главата се наоѓаат најголем дел од сите точки на марма - 37 од 107. Преку нив, со помош на масажа и ајурведиско масло се активираат длабоки центри на мозокот, одговорни за јасност на умот, меморија и пријатни емоции, откриени се енергетските резерви на телото, доаѓа олеснување од главоболки, мускулна релаксација зона на вратот. Но, оваа постапка има позитивно влијание не само врз мислата. Ако вашата коса е склона кон губење, а скалпот е доволно сува, тогаш shirobyyanga ќе помогне да се справат со овие проблеми со подобрување на циркулацијата на крвта на скалпот.
Масажа под стап
Во утринските часови ти тешко ги отворивте очите, а во раната вечер почнувате да спиете. Таквата состојба не е невообичаена за падот. Поради недостаток на топлина и светлина, постои дефект и слабост. Во овој случај, потребна ви е добра задолжен за енергија, која може да се добие, на пример, во посета на сесија на креолски масажа. Се изведува со помош на бамбус стапчиња, но со телесно казнување ништо заедничко. Оваа постапка е целосно безболна. Сесијата на креолски масажа трае половина од времето на рачна масажа, меѓутоа, не ја признава ефективноста на традиционалните процедури. Бамбус во многу земји ја симболизира силата и издржливоста, и покрај тоа се верува дека привлекува среќа. Користењето на бамбус како необична алатка за масажа не е само оригинално, туку и многу корисно. Постапката започнува со интензивно мелење на голем бамбус стап, кој ефективно влијае на мускулите. Потоа, со мали стапови се испитуваат биолошки активните точки. Поради различниот интензитет на влијанието врз телото, милиони сензори се анимирани, мускулната тензија се ослободува, а енергетскиот биланс е вратен. Покрај тоа, постапката се изведува под ритмичка креолова национална музика, која ќе ви наплати со енергијата на овие топли рабови.
Сите болести од нерви
Дури и грчките лекари биле свесни за влијанието на состојбата на умот врз човечкото тело. И на почетокот на XIX век се појави идејата за "психосоматика" - насока во медицината и психологијата, проучувајќи го влијанието на психолошките фактори врз телесните болести. Научниците докажаа дека причините за некои заболувања не се вируси или трауми, туку менталните процеси и емоциите на пациентот, на пример, гнев, страв, вознемиреност, вина. Лекарите утврдиле кои болести можат да предизвикаат одредени негативни емоции. На пример, болката во грлото може да се појави не само поради студ, туку и поради внатрешните чувства, од неможноста да се зборува.
- А чир на желудникот често ги мачи оние кои се принудени да ги толерираат наметнатите норми и правила на однесување, но немаат можност да ги изразат своите протести.
- Притисокот може да се зголеми ако лицето бара изговор за себе, за да не изврши некои непријатни должности.
- Па, настинка може да стане последица на конфликти на работа. Поради тешкотиите во работниот колектив, лицето бара изговор за да избегне уште една престрелка. Оваа потсвесна желба програми на телото на шема "слабеење на имунитетот - ладно - боледување - можност да седат дома и да не се соочуваат со конфликтни колеги".