Како знаеш дали твојот брак е одржлив?

Порано или подоцна ова прашање мора да произлезе од еден од брачните другари. И во обид да најдеме одговор, започнуваме скрупулозно да ги анализираме ситните кавги, гласните скандали од последниве недели, френетично се сеќаваме колку пати сме ангажирани во овој период на секс ... Но, во многу среќни и силни семејства има конфликти. Таму, и сексуалните односи можат да бидат толку редовни како кај паровите кои не се толку силни. Со какви знаци може да откриете дека бракот е на работ на колапс? Кавги - не е знак за рано развод
Силата на семејните врски не зависи од тоа дали конфликтите се појавуваат во ова семејство. Дури и во сосема безбедни и силни парови, партнерите од време на време можат да се караат и енергично да ја откријат врската. Зошто таквите семејства живеат подолго и среќно, додека други по некое време се распаѓаат? Би било погрешно да се мисли дека ако брачните другари се во конфликт, тогаш ова е неопходно несреќен брак. На крајот на краиштата, некои се допаѓаат топло, и таквите двојки можат да живеат заедно долг и бурен живот. Важно е конфликтите да не се здобијат со долготрајна и сурова природа, така што партнерите да најдат продуктивен излез од нивните расправии, можат да се согласат со одредена просечна опција, која ги зема предвид желбите на двете страни. Всушност, конфликтот е излез, наплив на енергија. И кога се истура оваа енергија, брачните другари разговараа и дојдоа на нешто - тоа е добро. Но, кога конфликтот е само наплив на енергија, тоа само ја намалува тензијата, но ништо не е решено, тоа не е продуктивен, лош конфликт. Со воведувањето и бракот, секој има своја визија за среќен семеен живот и очекувања кои ретко се оправдани. Еден од рецептите за силен и успешен брак е тоа што некој не го присилува другиот да се закопува. Сите приказни за тоа како еден партнер инсистирал сам, а другиот признал, често завршуваат со експлозија и распаѓање на односите.

Ние трошиме помалку време заедно
Вие забележавте дека сте се оддалечиле од едни со други, престанавте да се чувствувате задоволни со вашиот живот заедно и поминавте помалку и помалку време заедно ... Кога врската остава страст, и ова се случува прилично брзо, тоа не е знак на близок развод. Но, ако веќе немате духовна блискост меѓу вас, не чувствувате топли чувства, доверба и почит кон вашиот партнер - ова е еден од знаците дека двојката е во опасност и треба да преземете итни мерки за да го спасите бракот.

Ние сме добро заедно, и освен
Колку знаете како да ја задржите границата на партнерот, а тој - твое? Можете ли да ја брани својата позиција во спор со вашиот сопружник? Силата на нашата врска зависи од оваа способност. Кога ќе се ожениме, ние не престануваме да бидеме личности кои имаат свои интереси. Затоа, толку е важно да бидете во брак, да останете партнер во партнерство. Исходот од овие бракови, во кој еден од партнерите се жртвува, за жал, е добро познат. Во оваа ситуација, треба да се балансираме меѓу личните интереси и потребата да се создаде заедница со сопруг наречен "ние".

Се работи за тоа како партнерите знаат да ја почувствуваат границата на друг. Колку што ние разбираме, колку блиску можеме да одиме на друго место, набљудувајќи ја границата на компатибилност и одвоеност.

Ова значи дека на секој од нас му треба лично време, кога можете да ја направите вашата омилена работа одделно од партнерот. Ако тоа не се случи, тогаш порано или подоцна ќе се појави неизбежна експлозија.

Реткиот секс
Вашиот интимен живот престана да биде интензивен и интензивен, како и досега. Дали ова значи дека вашата двојка е изложена на ризик? Ова е делумно точно. На крајот на краиштата, оддалечувајќи се едни од други, без да почувствувате повеќе емоционална интимност, го губите интересот за секс со себе. Но, за недвосмислено тврдат дека ретките моменти на интимност се опасен знак, тоа е невозможно. Во големите градови, на пример, како што се Москва, двојки кои одамна се венчале, не толку интензивен интимен живот. Често, таквите двојки доаѓаат кај терапевтот и зборуваат дека немаат секс или го прават тоа многу ретко. Но, за време на разговорот со нив станува јасно дека партнерите немаат време или енергија за ова, бидејќи ритамот на животот во метрополата ни ги исцрпува сите. Сексуалните односи во таквите бракови се продолжуваат само на одмор. Важно е дека ако двата партнера немаат желба, нема ништо за што да се грижите. Но, ако некој има еден и друг не, тогаш ова е веќе знак дека вашиот брак е во опасност.

Симптоми и знаци на раниот развод
Лав Толстој имаше непромисленост да пишува: "Сите среќни семејства се слични, секое несреќно семејство е несреќно на свој начин". Семејните психотерапевти веруваат дека писателот во вториот дел од познатата фраза ... бил погрешен. Истиот пат води до колапс на семејниот живот. Истиот заклучок беше постигнат од американскиот семеен психолог, професор по психологија Џон Готман. За 16 години во својата лабораторија разговараше со двојки, ги сними нивните разговори. Врз основа на собраниот материјал, тој формулирал знаци и симптоми, врз основа на кои, можно е прецизно - до 91% да се предвиди не само дали одреден пар ќе се разведе, но дури и кога тоа може да се случи.

КРИТИКА
Ако вашиот спор почнува со жестоки критики и не е важно, партнерот ви критикува или го напаѓате. Во случај кога спорот доминира со тежок старт, неизбежно завршува негативно. Ако спорот е да се избере помеѓу критики и жалби, тогаш користете го вториот. Оваа линија на однесување е подобро.

НЕ-ПОЧИТУВАЊЕ
Во текот на спорот, партиите користат саркастични и цинични забелешки, што укажува на непочитување на едни со други. Ова го навредува соговорникот и ја затрупува врската, бидејќи еден од партнерите разбира дека другиот се згрозува со него. Не се работи само за зборови, туку за изрази на лицето. Дури и сликата на тркалање на очите може да доведе до продлабочување на конфликтот.

ОДБРАНА
Најлогично во оваа ситуација е да заземеме дефанзивна позиција. Но таквите тактики ретко го постигнуваат посакуваниот ефект. Нападниот брачен другар не се повлекува и не се извини. Парадоксално, одбраната, всушност, е начин на обвинување на партнер.

WALL
Кога ескалацијата на конфликтот достигна врв, тогаш во некој момент една од страните повеќе не е вклучена во постапката, седи, гледајќи надолу и ништо да не кажува. Едно лице во одвоен држава се однесува како да не го интересира интервјуираното лице. Тој се повлече, изгради ментален ѕид, се затвори себеси. Тој повеќе не сака да зборува и да преговара.

ТЕЛО ОД ТЕЛО
Нашето тело реагира на конфликтот. Една од најочигледните физички реакции е силниот отчук на срцето, повеќе од 100 отчукувања во минута. За споредба, стандардната срцева фрекфенција за 30-годишен маж е 76, а за жена од неговата возраст е 82. Покрај тоа, забележани се хормонски промени, ослободувањето на адреналин во крвта го поттикнува ескалацијата на конфликтот ... Но, дури и кога се чини дека сè е готово, бракот може да се спаси. Клучот за заживување на врските не е како вие ги решавате разликите, туку како се поврзувате еден со друг во секојдневниот живот.