Обидете се - како да се сетите на сите работи што ви ги ветиле да го направите овој месец. Па, комплицирано? Многу од нас имаат проблеми со меморијата, почнувајќи од рана возраст, но има излез! Меморија за обука во две точки, ако најмалку 20 минути на ден да им даде посебни вежби.
И тука се и некои од нив од книгата "Меморијата не се менува. Задачи и загатки за развој на интелигенција и меморија »:
Вежба 1: Запомни го составот
Запомнете го следниот текст за една минута. Потоа додадете го текстот подолу со недостасува зборови. Ова мора да се направи гласно. Повторно погледнете во оригиналот за да видите дали успеавте да го направите правилно.
Оригинал:
"Во текот на летото, избегајќи од топлината што го гуткаше градот, семејството на Св. Клер живееше во вила во близина на езерото, на неколку километри од Њу Орлеанс. Вилата беше опкружена со градини во кои Ева и Том уживаа во часовите. Но, во срцето на момче со темно момче имаше аларм. Слушна братучед на тетка Ева, жалејќи се на лошо здравје на нејзината внука. Том, пак, веќе забележа дека рацете на девојките станале потранспарентни и бледи, нејзиното дишење станало тежок, а во средината на играта таа била уморна и газејќи, морала да седне ".
Текст со непознати:
"Во текот на летото бегајќи од топлината ............ семејството Св. Клер живееше ............ до езерото, на неколку километри од Новиот Орлеанс. Вилата беше опкружена со .......... во која Ева и Том ............ се задржуваат со часови. Но, во срцето на темнокожено момче е родено ............. Слушаше тетка на братучедката Ева ............ за лош .......... .. внуци. Том, пак, веќе забележа дека, за некое време рацете на девојките станаа потранспарентни и ............ нејзиното дишење стана ............ и во средината .. ........ таа, уморна и газејќи, мораше да седне. "
Вежба 2: Биолошки рај
Внимателно разгледајте ги првите два редови инсекти за минута и половина. Запомни ги шесте инсекти и буквите со кои се означени. Потоа погледнете ја долната слика и кажете кое писмо одговара на секој инсект. Споредете го со оригиналот и точно, ако направите грешка.
Совет: Фокусирајте се само на еден детаљ од секој инсект и на буквата што ја означува.
Вежба 3: Морска битка за меморија
Внимателно разгледајте ги двата бројки. Потоа, без да гледате во нив, цртајте на парче хартија или во "мемориски стап" еден квадрат од 6 × 6 клетки, како што сте виделе. Наслика во него само оние клетки кои биле насликани во исто време во првиот и вториот квадрати. На крајот од вежбата, тестирајте сами.
Врз основа на книгата "Меморијата не се менува. Задачи и загатки за развој на интелигенција и меморија. "