Заеднички сон: про и кон.
Неодамна, мајката спие со бебето е многу популарна. Овој метод е погоден кога детето е мало. Мајка не треба да стани и да оди во соседната соба за да го нахрани или утеши бебето, детето заспива побрзо и се чувствува повеќе заштитено - на крајот на краиштата, мајка ми е близу.
Но, заедничкиот сон има голем број на недостатоци. Со текот на времето, детето ќе се навикне да спие само во креветот на родителите и нема да може да спие во креветчето или просторијата. Освен тоа, заедничкиот сон речиси и не остава шанса за личен живот, особено кога бебето расте.
Несомнено, заеднички сон е решение за многу проблеми, додека вашето бебе има потреба од ова, и сте подготвени да направите малку простор на брачниот кревет. Но оставајќи го детето премногу долго во креветот не вреди.
Мамо е близу.
Одлична опција за оние кои не ја споделуваат идејата за споделување на сонот, но не сакаат да бидат премногу далеку од детето - сон во една соба. Поставете колиба до твоето, за да можете брзо да му пријдете на бебето ако му треба нешто и тој нема да се чувствува осамено.
Многу родители дозволуваат да спијат покрај себе, дури и доволно големи деца за таа цел едноставно лежеа на подот торба за спиење или душек каде што детето може да легне ако тоа се случи, на пример, ужасниот сон ќе сонува.
Важно е децата да ја чувствуваат блискоста на нивните родители, особено за време на болеста или кога нешто ги плаши. Затоа, оваа опција е погодна за многу родители.
Малку ноќ був.
Проблемите со спиењето често се јавуваат кај деца кои се "измешани" дење и ноќе. Често се случува: бебето долго спиеше во текот на денот и не сакаше да заспие ноќе. Понекогаш ова трае прилично долго време, додека не го прилагодите режимот на мирување.
Неопходно е постепено да се борите против овој феномен, не обидувајте се да ставите дете во креветот кој воопшто не сака да спие. Полека, на пример, со собирање загатки или едноставно читање бајка.
Ако вашето бебе е наклонето да се збуни дење и ноќе, се разбуди рано наутро, го скратува времето на дневниот сон, но истовремено дава доволно оптоварување во текот на денот кога детето е уморен. Не занемарувајте прошетки и се движат игри.
Моторен мотор.
Премногу активни деца често продолжуваат да бидат активни доцна во вечерните часови. Ова дете е тешко да се смири и да се смири. Обидете се да го окупирате детето со тивки игри и часови пред да спиете. Не дозволувајте да гледа премногу возбудливи програми на телевизија, да игра компјутерски играчки. Обидете се да ја ограничите активноста на детето пред спиење, така што постепено ќе се прилагодува на мирен одмор.
Добар начин ќе биде традицијата што ќе му помогне на детето да се прилагоди на вистинскиот начин. Тоа може да биде топла бања пред спиење, читање книги или гледање филмови, масажа или приспивна песна. Главната работа е во тоа што ритуалот треба да се повторува редовно и да значи само едно нешто: по некоја акција додека одите во кревет.
Залог на здрав сон.
За да може детето да спие длабоко и смирено, неопходно е да се одржи оптималната температура во просторијата каде што спие. Детето не треба да биде ладно или жешко. Во зима многу луѓе користат грејачи кои го сушат воздухот. Во овој случај, не би било лошо да се купи воздух навлажнувач или да се замени со обична тегла вода.
Пред спиење, подобро е да се вентилира просторијата, свеж воздух е корисен за возрасни и деца.
Детето не треба да се научи да спие во целосна тишина, вообичаените звуци на куќата треба да бидат присутни, инаку тој подоцна ќе реагира на било кој стимул, но звуците не треба да бидат остри, гласни и нападни.
Многу родители се расправаат околу тоа дали вреди да се остави светлината или подобра целосна темнина. Се фокусира на тоа како детето се чувствува. Ако бебето е поудобно да спие со светлина, оставете ја темната ноќна светлина што нема да свети во лицето на детето. Или отворени завеси, така што светлината на уличните светилки ќе влезе во собата.
Многу бебиња сакаат да спијат со своите омилени играчки. Бидете внимателни кон она што детето го избира за овие цели. Играчката треба да биде доволно голема, но не и голема, треба да биде едно парче, без остри агли. Ако е мека играчка, таа мора редовно да се чисти и да се мие, бидејќи прашина се акумулира во куп на такви играчки, што може да предизвика алергии.
Постелнината исто така игра важна улога. Подобро е да изберете душек доволно силно, а перницата е рамна и мала. Постелнина треба да биде направена од природни ткаенини, без бои. Избегнувајте непотребни додатоци, сето ова може да биде опасно и едноставно непријатно. Сите видови на rishki и вез може да се фаќа за деликатна кожа на детето, така што прво тие се сосема непотребни.
Избор на начин да го стави детето во кревет, слушајте себе и вашето бебе. Не постои универзален совет кој би бил апсолутно за секого. Некој го тресе детето во рацете, а некој го чита бајки, некој седи цела ноќ на креветот, а некој едноставно ја исклучува светлината и ја напушта собата. Главниот услов треба да биде утеха. Ако вашето бебе е добро, ако тој не е болен, изборот на начин да заспие е многу едноставен.