Во Ајурведата, медицинска расправа напишана од древните Хиндуи, таа вели: "Се плаши од опасност кога не е таму". Кога дојде, не паничи, туку да се бори со неа ". Со оваа докажана мудрост, не можете да не се согласите. Значи излегува дека во итни ситуации неопходно е да се надеваме пред се за себе и за своите најблиски. Ние ќе ви покажеме како да се обезбеди прва помош пред доаѓањето на лекар.
Биолошки активни точки
Без оглед на причината за ненадејното влошување на здравјето, влијанието врз биолошки активните точки, стимулирање на виталните функции, брзо ќе доведе до нормала. Користете тонирање масажа со слабост, бучава во ушите, вртоглавица, муви лета пред очите, појава на слабост. На пример, со движење болест, потрес на мозокот, сончев и термички шок.
Вашите акции . Притиснете одредени точки за 10-15 секунди постојано и силно. Тие се наоѓаат на рацете и на лицето. Точка број 1 - во центарот на бразда помеѓу горната усна и носот. Точка број 2 - во центарот на преклопот помеѓу долната усна и брадата. Точка № 3 - на малиот прст во коренот на ноктот (веднаш зад околногтевите плочи) од страната на прстенот. Точка број 4 - на индекс, исто така, во коренот на ноктите (зад okolonogtevym ролна) од средниот прст. Разнонит на крајот, вртење на врвот на секој прст.
Состојба со претпочитање
Ако падот на притисокот, вртоглавица или прерана состојба треба да се обезбеди прва помош. За подобрување на состојбата треба да легнете без перница со кренати нозе - ова ќе предизвика крвта да се прилепи на главата. За да се подобри венскиот одлив, европските лекари дури и ги затегнуваат колковите и блесоците на пациентот 10 минути со еластични завои.
Вашите акции . Ако главата се врти, колената се закопуваат и лежат и, особено, ги затегнуваат нозете никаде или непријатно, колку што е можно повеќе, затегнете ги мускулите на нозете. И потоа се релаксираат и повторуваат неколку пати. Стагнантна крв во вените ќе брза кон главата, и веднаш ќе почувствувате многу полесно, ќе видите!
Зголемен притисок и тахикардија
Брза палпитација, тахикардија и одеднаш скокнат притисок мора да се увери. Патем, пулсот обично почнува да се разделува, и притисокот да се игра бељи поради караници, проблеми и други стресни фактори. И, исто така, поради топлината и шок работа во сонцето во просторот на мајчин hacienda. Би било убаво да се излезе на креветите со специјален монитор за крпа и зглоб на зглоб, кој го одредува притисокот и го пресметува срцевиот ритам. Откако овие бројки ќе го надминат дозволениот лимит (140/90 mm жива и 80-90 отчукувања во минута), не заборавајте да закажете пауза!
Вашите акции . Се случува срцето да е подготвено да скокне од градите (пулсот го надмина 100 отчукувања во минута), во вилицата на главата се пулсира (укажува на почеток на хипертоничната криза), треснат мал мускулен тремор, сте возбудени. Со овие симптоми:
- Седнете во сенка, опуштете се, длабоко вдишувајте и држете го својот здив. Повторете ја оваа вежба 10-15 пати за 5 минути. По секое одложување на издишувањето, пулсот се забавува со 4-6 удари во минута, а притисокот се намалува за неколку точки.
- Стани, навалете ја главата назад - Орненовиот рефлекс ќе работи, забавувајќи го пулсот со 4-8 удари во минута. Повторете 8-10 пати.
- Влијание на гранката на вагусниот нерв - ова го намалува притисокот (рефлексот на Чермак). Прифатете ја хоризонталната положба и со умерена сила, притиснете го вратот под долната вилица 15-20 секунди. Пулсот ќе забави за 8-10 отчукувања во минута. Повторете 4-8 пати.
Ако некој се задуши
Ако некој близок до нив изгубил и се закани, првата медицинска помош може да го спаси својот живот! Во оваа ситуација не е неопходно да се загрее тупаницата или дланката на грбот - само да се направи полошо! Парче што се стекнало "на погрешно грло" (што е, не во грлото и хранопроводот, но во респираторниот тракт), може да го блокира пристапот на кислород во белите дробови и да предизвика акутна асфиксија - задушување. Не може ли човек да земе воздух? Солзи течат град? Дали лицето е бледо или црвено? Веднаш интервенирајте!
Вашите акции . Американскиот лекар Хајмлих развил посебни итни методи во такви ситуации. Во Соединетите Американски Држави методот Хајмлих го учат целата возрасна популација, од полицајци до домаќинки. Стојте зад жртвата, зграпчете го со рацете околу стомакот, поврзете ги прстите на ниво на папокот во "заклучување". Стисок енергично неговиот стомак од страни и фронт. Повторете ја операцијата за спасување 2-3 пати. Зголемен интра-абдоминален притисок се пренесува на белите дробови и дијафрагмата, во која секогаш има воздух. Нејзиното нешто сосема доволно да се отстрани закланата храна грутка.
Прикачи го мразот
Мразот е универзално средство за прва помош. Ја смирува болката, го олеснува отокот и воспалението. Овој универзален инструмент за изгореници (вклучувајќи и сончев!), Модринки, конуси, модринки, sprains, сомневање за фрактура, накусо, за било какви повреди. И не само! На висока температура, придружена, особено, со топлотен удар, мразот треба да биде поставен на челото и на површината на главните садови - тие поминуваат по страничните површини на вратот и во ингвиналните набори. Кога крварењето на носот е зафатено од студ на мостот на носот. Со хепатална колика и напад на панкреатит - на десниот или левиот хипохондриум. И со сомневање за апендицитис - на десната страна на абдоменот, каде што има воспалителен вертиформен додаток (апендикс).
Вашите акции . Ако шише со топла вода со замрзната вода не беше при рака, користете се што е во замрзнувачот! Можете да ги истурите мразните коцки за коктели во пластична кеса, да земете пакет замрзнат зеленчук или кнедли, путерски брикети или полнење. Само не заборавајте да ги ставите во водоотпорна амбалажа и да ја завиткате со крпа. Ако нанесете мраз директно на кожата, може да предизвикате ладна повреда додека не се замрзнат!
Корисна топлина
Исто како мраз, топлината може да помогне во некои итни ситуации. Топлина е помош за прва помош за силна болка во вратот, грбот и грбот поради акутна ишијас. Исто така, топлината помага при бубрежна колика и циститис, кои многумина од нас успеваат да ги земат летото, одење по плажата во влажна костим за капење и седи на далеку од стерилен песок
Вашите акции . Со симптомите опишани погоре, трчајте до бањата! Лежи 20 минути во топла вода на температура од 38-40 °. Топлината го ублажува спазмот и ја ублажува болката. Можете да закачите шише со топла вода до болното место. Или користете ги античките народни лекови - вреќа со топла сол. Поради нејзината течност, таа е добро поврзана со зглобовите. Исто така, ќе им помогне на овча кожа, волнена шамија или загреана тула завиткани во крпа (како во филмот "Бела роса"). Тој ја одржува топлината долго време, постепено ја дава на ткивата - одлична физиотерапија!
Неопходно е да го одвлекувате телото
Хипертензивна криза, почетен мозочен удар или срцев удар, напад на глауком (скок во интраокуларниот притисок), тешка болка во очите, па дури и ларингеален едем, како и кој било друг дел од телото што го зафати пчела или пчела, може да се прекине во почетна фаза, прибегнувајќи кон различни одвлекувања.
Вашите акции . Прицврстете ги нозете на грејната рампа, ставете го сенф на телињата на нозете или парејте ги. Патем, со хипертензивна криза и глауком, подобро е да се примени синапните малтери на задниот и задниот дел на вратот. Садовите ќе се прошират, притисокот ќе се намали, отокот ќе престане, а заканата од катастрофа природно ќе дојде до ништо.
- Ракувајте со механизмот за префрлување, ако одеднаш, за време на патувањето, грчевите од нозете. Држејќи се со помош на рацете на водата, обидете се да ја разоткриете ногата со помош на здрава нога, преполн со грч. Нема ефект? Стиснете се со барретот или игла, изклинвам, или залак потешко (местото не е важно). Нервниот систем ќе биде рефлексивно прекршен на извор на ненадејна болка, а грчото запира.
- Внимание! Ако спазмата се случи во водата барем еднаш, до длабочината никогаш повторно не пливајте! Исто така, не се нурне. Што се однесува до зголемено движење со нозете, ве водиме до дното, потребен ви е зголемување на протокот на крв. Во меѓувреме, ненадејна промена во положбата на телото ја нарушува работата на вените и предизвикува спазам на артериите. И ова води до болно контракција на мускулите.
Контрола на дишењето
Контролата на дишењето во екстремни ситуации е голема сила. Со негова помош можете да ја надминете болката, да се справите со стресот и болестите на движењето, остар скок во притисок и срцев удар, да престанете да вртите вртоглавица и почетокот на астмата.
Вашите акции . Пред да се обезбеди медицинска помош, брои до 10. Потоа издишете многу бавно со носот, држете го здивот и дишете го воздухот низ ноздрите. После тоа, истегнете го целото тело. И сега, релаксирајќи ги стомачните мускули, направи 5 слободни вдишувања. Потоа длабок здив и ист длабок издишување. Повторете ја вежбата 4 пати. Во текот на секој циклус на дишење, се напрегаат на инспирација и се релаксираат при издишување една од мускулните групи. Прво - на мускулатурата на нозете, потоа - на рацете и горниот дел од телото, а потоа - на вилицата, и на крај - на абдоминалниот печат.
Кога се намалува гликозата во крвта
Причината за ненадејна слабост, вртоглавица и лесна главоболка може да биде намалување на нивото на гликоза во крвта. Ова е можно ако сте на диета или едноставно не сте јаделе долго време, бевте загрижени, напорно работевте во фитнес клубот или работеле на дача.
Вашите акции . Јадете било која од храната богата со лесно сварливи јагленохидрати: 2-3 парчиња шеќер, неколку лажички мед или џем, чоколадо, цица бонбони.
- Просечете ја сладоста со топол чај или вода. Течноста ќе ја забрза апсорпцијата на јагленохидратите, а нивото на шеќер во крвта ќе се зголеми побрзо.
- После тоа, јадете парче бел леб, бисквит или јаболко. Нивните јаглени хидрати ќе се апсорбираат побавно и ќе спречат натамошно намалување на гликозата во крвта.
Масажа
Обична масажа може да биде прва медицинска помош. Совршено ја отстранува напнатоста од мускулите кои ги стегаат крвните садови кои обезбедуваат крв во мозокот. И ќе се ослободите од главоболката и ќе ја подобрите општата состојба на телото. Ќе се чувствувате одлично.
Вашите акции . Поделете ја косата во насока на нивниот раст од 6-8. Ставете ги перничињата на сите пет прсти по разделба колку што е можно поблиску до корените на косата - секоја рака на негова страна. Изведете 3-4 светлосни потези од челото до задниот дел на вратот. И после тоа, истите кружни движења во насока на стрелките на часовникот, не само притискање на кожата, туку и да се протега. Исто така, секоја разделба од врвот на главата до храмовите.
- Користете ги врвовите на прстенот, средниот прст и показалецот 3-4 пати, притиснете ги точките на секоја страна по должината на линијата што го поврзува надворешниот агол на окото со местото каде што е прикачена ауриката.
- Седнете на столот со удобно грло, наклонете ја главата малку назад, спуштете ги рамениците и со влошки од затворени прсти нежно, без притискање, вкочанете го вратот од двете страни на аглите на долната вилица на клавиките за една минута. Но, забележете: забрането е силно притискање на страничните зони на вратот - можете да ги пренесете садовите и со тоа да предизвикате синкопа. Дишете мирно и без проблеми додека вршите само-масажа.
- Со влошки од затворени прсти 3-4 пати галење, со нежни движења на рацете, по должината на двете страни на вратот по пршлените од затега на рамениците. Потоа, енергично мозочен удар и интензивно мачкам оваа област за една минута. Завршете ја масажата со нежни и лесни допири.
Сега можете правилно и во време да обезбедите прва помош во итни ситуации.