Една жена е жртвено суштество по дефиниција. Секогаш живее за некого: деца, сопруг, семејство, светла иднина ... Дали мислите така? Тогаш и ти, овде. Темата на дискусија е како да престанете да комплексирате и да научите како да се сакате себеси. Ајде да проучуваме заедно.
ЗА ОСМИ
Несомнено, повеќето од нас жените ги преплавуваат нашите мисли најчесто секојдневно: се грижат за куќата и домаќинствата, за проблемите со работата ... Но, да го запреме секојдневниот живот за момент и да размислиме за големата, главната работа. И најважното нешто во овој живот е самите. Без оглед на тоа како историчарите се осврнаа на минатите епохи, без оглед на улогата на човекот, светот го чува, држи и ќе продолжи да се држи до жените.
И не се работи за мегаломанија. Кажи ни, со сета искреност, кој, покрај нас, знае како да го репродуцираме потомството? Кој, покрај нас, знае како да ни опкружува со грижа и внимание со внимание и грижа на сите роднини, кои ни се доверени: сопруг, деца, постари родители, четириножни миленичиња, немирни девојки, нередни шефови и ветровити подредени? Еве, тоа е тоа!
Ова не е да се спомене дека Љубовта, која владее со светот - женски род. Ева, нашата предци, сакаше себеси, и таа ни завещаваше. Мажите, се разбира, ја знаат оваа длабоко. Дури и во песната се пее: "Па, кој ќе ни каже дека дојде пролетта, добро, кој ќе нè вознемирува и ќе спие, кој ќе ја разбуди љубовта во нашите срца, кој ќе нè натера повторно да веруваме во нашите соништа, кој ќе ни се бакнува уште еднаш, кој еднаш ќе ни го дели животот со нас засекогаш? .. "И од песната не можете да ги исфрлите зборовите.
Но, гледате, со цел да престанете да комплексирате и да научите како да ја дадете љубовта толку голема што е доволно за сите околу вас, ви треба сила. Многу сила. И ние мораме да ги акумулираме овие сили, без да очекуваме дека некој ќе дојде и ќе ни помогне во тоа. Можеби некој ќе помогне. Но, нема гаранции.
АВТОТРЕНЕЊЕ ЖЕНИ
Но, најголемата тешкотија е тоа што ние сме способни да ја трошиме, тоа е да ја дадеме нашата сила, љубов и способност на другите, можеме да бидеме добро, но да се акумулираме ... И особено оваа наука ѝ се дава на нашите руски жени. Значи, во текот на вековите сме воскреснати дека е полесно да влеземе во комората за да ја извадиме од нејзината омилена мачка, а потоа, лежејќи во интензивна нега, филозофски дискутираме што ќе се случи со децата ако докторите се уште не штедат, отколку од самиот почеток за цената на неговиот живот. Полесно е да се брзаме директно до шпоретот од прагот без да мора да ја менуваме облеката после работа за да ги нахраните ненаситните домаќинства кои не се мачат дури и да ги постават плочите, а потоа, од 30-35 години, страдаат со постојано галопирачки притисок и исцрпени нерви, отколку еднаш и за сите да го објаснат тоа можете да јадете ако сте на должност. Така е полесно за нас, но не и подобро, вклучително и за другите.
Патем, дали некогаш сте внимателно прочитате инструкции за користење маска за кислород во авионите? Значи, таму е напишано во црно-бело: мајката прво мора да стави маска на себе, а потоа да го спаси детето! Ова е да се научи како да се зема и да се негува себеси, всушност, го прави самиот живот.
Оттука, првото правило: најважно е секој ден да го повторуваш сопствениот одраз во огледалото: "Јас сум дома сам!" Со други зборови, ако не се грижиш за себе, научи да се сакаш, малку е веројатно дека ќе направиш некој друг. Меѓутоа, кога ќе се исцрпи границата на вашите сили, кој ќе се грижи за вашите најблиски? Затоа, за да бидете сигурни дека децата, родителите, мажите, девојките и колегите се добро, мора прво да биде добро за вас!
Правило два. Речиси секогаш (освен во најкритичните ситуации) имаме време да сметаме на 5 или 10, а потоа повторно да се запрашаме: Дали е разумно да дејствувам?
Правило три: ако пред да донесувате одлука, имате можност внимателно да размислувате, да заземете хартија и пенкало. Брошура на половина: во една колона наведуваш со колона што ве ветува спроведување на оваа одлука, а во друга - сè е лошо. Заклучокот ќе биде очигледен.
Гледам во Запад
Искуството на другите нации не мора секогаш да биде усвоено. Кореспонденцијата на мајчин менталитет е доведена до многу од задоволството и чувството на мир на умот, толку неопходно меѓу актуелните стресови и дела. Но начинот на кој девојките во Европа и Америка се речиси научени да сакаат и да се почитуваат себеси од пелени, тоа е навистина вредно. Прекрасната пелена и фустани не само што му се угодни на окото и развиваат вкус, туку и ги прават другите комплимент за бебето. И навиката за слушање и прифаќање комплименти е одлична работа.
Погледнете ги нашите жени: колку можат да одговорат како одговор на фразата: "Денес изгледаш одлично!" Одговори: "Ви благодарам, знам"? За жал. Некои руменило, како да биле фатени во нешто непристојно, други брзо се будат дека едноставно не се доволно спиеле денес или не ја погрешиле блузата. И сето тоа затоа што мајка ми ретко реков во своето детство: "Ти си мојата убавина!" Почесто, имаше нешто како: "Бегај од огледалото, сè уште е мало за да се шеташе!" Но жената треба да се сака, вклучувајќи го и во своето детство, инаку ризикот е многу висок одредена етапа станале управувачки коњ.
На крајот на краиштата, пред околу 20 години, руските жени, добивајќи во странство, беа неверојатно изненадени, гледајќи во просториите на мали девојчиња тегли креми, хигиенски кармин и сл. Зошто? Да, тогаш, за да се навикнеш да се грижиш за себе од лулката, а не да го поминуваш целиот мој живот со груби потпетици и коса, влезе во тесни пакети! Со цел да не се "нацрта лице" пет минути помеѓу пеглање на кошулата на нејзиниот сопруг и шиење на копчиња на нејзиниот син. Дали мажите се повеќе од нас, жени, достојни да ја напуштат куќата уредна?
ЗЛАТНИ ПРАВИЛА
Меѓутоа, во детството нема да се вратиме, освен што нашите потомци ќе бидат воспитани по достоинствено и разумно. Па, ајде да научиме да стекнеме нови навики.
Прво на сите, со цел да се сака и да се почитувате, итно застанете:
• Јадете половина јаде од сопруг и деца, и исто така им давајте најдобри парчиња засекогаш.
• За да го завршите недовршеното домаќинство. Дури и ако имате таква можност - тоа е нивна должност.
• Одбијте да купите нешто неопходно или многу посакувано за да ги задоволите саканите.
• Жртвувајќи спиење за дома или работа (освен ако тоа не е здравјето на вашето семејство).
• Променете ги вашите планови (вклучувајќи и глобални, како што се обука, интересна работа итн.) За да ве задоволи некој, не мора.
• Да се измами за себе (бидејќи луѓето околу нас не постапуваат со начинот на кој постапуваме со нас).
• одбиваат да понудат помош.
• Да се изненадиш и да се расправаш дали си пофален или пофали за твојата работа, што и да е.
Наместо тоа, обидете се редовно да најдете време за:
• Починете после работа најмалку половина час и се истури пред да започнете дневни работи за домакинство.
• Тивко седнете пред огледало и разговарајте со вашиот одраз, подобро да се сметате себеси за сакани.
• Најмалку еднаш неделно да направите некои козметички процедури дома или во салонот.
• Прочитајте ги вашите омилени книги или гледајте филм.
• Купете ги садовите што ви се допаѓаат.
• Запознајте се со вашите омилени девојки или со луѓе што ги знаете.
• Поминат викендот според планираното.
• Облечете се и се однесувајте како што ви налага вкусот, а не каприците на сопругот или свекрвата.
Се разбира, за прв пат да ги извршиме овие предмети ќе биде тешко. Но, навиките се нарекуваат така што да се однесуваат на нов начин на кој треба да се навикнете. Едноставно секогаш кога нешто во себе ќе се спротивстави на зачнатиот, потсетете се, зошто одлучивте да направите таков чекор? Бидејќи си сам. Но, се обидувате да го задржите вашето здравје и мир на умот за доброто на многумина. Ова е висока цел и мора да продолжи да следи нужно. И тогаш, најдете внатрешна хармонија, бидејќи престанувате да комплексирате и да научите да се сакате.
И повеќе. Целата твоја околина длабоко во срцето разбира дека од тебе, и само од тебе, зависи нивната понатамошна благосостојба. Почесто ги потсетувам дека ќе изгубат, ако не успеете. И наскоро тие ќе почнат да негуваат и да негуваат.