Најмногу едноставен и достапен начин за само-заздравување е масажата на прстите. Масирање на прстите, влијае на целото тело. Сепак, како да направите масажа на прстите да го почувствуваат лечењето? И колку е ефикасна масажата на прстите?
Брзо се уморни, мачни сте со главоболки, болки во грбот и зглобови, загрижени за тежината во стомакот. Сте пробале различни начини на лекување, и надежите за наоѓање на добро здравје се топат со секој изминат ден. Не брзајте да очајувате. Постои излез од било која, дури и најочајна состојба! Вие само треба да знаете од каде да барате. Отвори го својот пат ... твоите прсти. Прстите помагаат да се одржува балансот при одење, а прстите вршат многу деликатна работа. Меѓутоа, во прилог на овие корисни функции, прстите на лицето можат да кажат многу за неговата здравствена состојба.
На прстите има многу таканаречени биолошки активни точки - точки на преписка. Тоа е систем на биолошки високо активни точки, кои се поврзани со нервни импулси со сите области на човечкото тело. Ние не го разбираме ова, но за време на работењето на нашите прсти, нивното движење го стимулира овој заштитен систем. Нашето тело, на тој начин, се лечи и одржува во "борбена" држава. Кога природната стимулација е недоволна, почнуваме да се разболуваме. Но, ние всушност можеме да си помогнеме, користејќи свесно изненадувачки систем на појавување на прстите. Овој едноставен и сигурен метод ви овозможува брзо да ги надминете болестите. Употребата на системи за појавување на прст за третман и превенција на болести се нарекува терапија со прст.
Подобро е да се започне со наједноставните генерални јаки движења. Прст прсти прво од врвот до дното и од дното кон врвот. Потоа тријте ги зглобовите со кружни движења во насока на стрелките на часовникот и обратно од стрелките на часовникот. Следната фаза притиска. Овој метод треба да се спроведе многу внимателно во оние места каде што чувствувате болка. Како заклучок, можете да ги допрете прстите на маса или едни на други.
Масажата на прстите не им помага само на возрасните. Обука на прстите помага успешно да студирате во училиште. Постарите читатели се сеќаваат на незаборавно загревање пет минути: "Читаме, пишувавме - нашите прсти се уморни". Кај луѓето, горните фаланги на прстите се во корелација со главата, а проекцијата на мозокот е поставена на нив. Затоа, кога пишувате на компјутер или свири на пијано, го стимулирате мозокот и помагате себеси да размислуваат. Децата се многу корисни игри кои ги развиваат точните движења на прстите. Кога работат со детали за дизајнерите или се сечат ливчиња од ножици, тие ги стимулираат точките за појавување на активни прсти. Истото може да се каже и за игрите во кои прсти се стимулираат. Затоа, пред да правите лекции, корисно е да застанете на прстите или да скокате, потпирајќи се само на прстите. И уште подобро е да танцуваат на прстите на музиката, како што прават балерините.
Ја совладале едноставните видови на масажа на прстите, може да се движи кон повеќе "напредни" - и, според тоа, ефективни. Следната фаза на тренингот е масажа на прст со еластичен прстен. Ако патувате со патување со автобус или со авион, ќе треба да поминете некое време како седи во не многу удобен стол. По некое време, вратот ќе почне да расте досадна и вашата глава ќе биде тешка. За да спречите тоа да се случи, земете еластичен масивен прстен со вас и закачете го на прстите на патот. Оваа игра ќе ве забавува и ќе ги ослободи непријатните сензации во телото. На крајот на патувањето ќе се чувствувате како весело како на почетокот. Со помош на чудотворен прстен, може да имаме стимулирачки ефект врз целото тело и, што е многу важно, на 'рбетот. За да го направите ова, прстенот се носи на прстот, и интензивно се валани на прстот додека не се поцрви и сензација на топлина. Овие знаци покажуваат дека крвта со прстот значително се подобрила. Подобрување на циркулацијата на крвта треба да се појави во екстремитетите и деловите од телото што соодветствуваат на нив. Меѓутоа, ако имате многу чувствителна кожа, не премногу притискајте го прстенот.
Друга помошник стапче стапче може да стане аптека гума за џвакање. Постои едноставен начин да се дојде со главоболка без лекови. Земете ја гумената лента и цврсто затегнете ја на горниот дел на прстот, така што врвот на прстот станува сино. Држете го малку, и потоа ослободете го остро. Циркулацијата на крвта во прстот веднаш ќе се опорави. Истото ќе се случи со вашата глава. Овој метод е исто така ефикасен за стимулирање на циркулацијата на крвта во едем и стагнантни процеси во телото и екстремитетите. Можете да нанесете гумен бенд наместо турнир за навремено застанување на носот и секое друго мало крварење. Но, за ова, еластичната лента е затегната така што прстот станува бел. Во овој случај, приливот на крв во оштетените крвни садови е значително намален, а крварењето запира. Сепак, запомнете - не држете таков тушник повеќе од десет минути!
Следната фаза на масажата на прстите е масажата со дијагностичко стапче. Кога има кршења во која било област на телото на секој прст (токму во зоната на кореспонденција), постојат точки кои реагираат со остра болка при притискање. Ова го олеснува наоѓањето медицински точки. За точната локација на третираната точка, состојбата на зоната за усогласеност се проверува со подеднакво притискање на дијагностичката шипка на неа. Дијагностичкиот стапче е мал стап со заоблени врвови - за да не му наштети на кожата на прстот при притискање. Може да се купат во специјализирани продавници. Но, ако немате време да го пребарате, можете да ги користите импровизираните предмети. На пример, натпревар, хемиско пенкало, заоблен тапи молив и дури и нокти.
Дијагностичката шипка може да се користи за точечка масажа. Открив болна коресподентна точка, таа е масирана со ротациони или пулсирачки движења. Стимулацијата треба да биде доволно интензивна, така што потребното количество терапевтски бранови ќе влезе во погодената област на телото. Но, нема потреба да се предизвика силна болка. Како што се изведува оваа масажа, болката во точка брзо се намалува и се менува на чувството на топлина. Истовремено, општата состојба на телото, исто така, се подобрува. Во некои случаи, една масажа со дијагностичка стапче може да биде доволна за да се излечи проблемот со вознемиреност.
Масажа на прсти со природни стимуланси. Ако, по две до три минути масажа со дијагностичко стапче, останува болката на точката на совпаѓање, можете да поставите постојан стимуланс на неа. Како такви алатки се користат многу природни материјали. Кога шетате по крајбрежјето или реката, собирајте мали камчиња, водени од вода. Изберете камчиња кои немаат остри површини кои можат да ја повредат кожата. Тие треба да го задоволат окото со убавината на формата и бојата. Бидејќи сè што е убаво е обележано со внатрешна хармонија и совршенство. Камењата се прекрасен материјал за влијание врз точките на кореспонденција. Тие беа исполнети со милиони години на енергија на вода, ветер и сонце - акумулирајќи го во себе.
Растителни семиња се одлични за вршење на прст терапија. Дополнителна механичка стимулација, тие имаат уникатен биоенергетски ефект врз активните точки. За третман, изберете непроменети и 'ртење семе, во големина и форма, што одговара на зона на третман на прстот. Обично се користат семето на леќата, просо, ротквица, ориз, бибер, јаболко и други растенија. Со продолжена стимулација со помош на семиња, тие треба да се менуваат на нови најмалку еднаш дневно. Сите овие алатки се фиксираат на активните точки на прстот со помош на леплив малтер. Ако стимулансот е правилно инсталиран, дури и лесен притисок врз него предизвикува болка во точката на усогласеност. Но, оваа болка е за добро!
Можете да ги масирате прстите со површинските апликатори. Метални запчаници од различни големини се специјално произведени за да се стимулираат соодветните точки. Сепак, тие не се едноставни - тие се магнетни. Магнетните запчаници обезбедуваат ефективна стимулација на кореспондентната точка со помош на магнетно поле. Тие се многу популарни, но не сите добро се толерираат од магнети. Во ретки случаи, кога се третираат со магнетни ѕвезди, може да се појави вртоглавица или главоболка. Во случај на таква реакција, тие не треба да се користат. Заменете ги магнетните запчаници со други видови на апликатори за површини.
Важно е да се избере големината на површинскиот апликатор така што целосно да ја покрие целата зона на усогласеност. За мали и површни точки, се користат звезди со мал дијаметар, а поголеми и подлабоки зони се стимулираат со големи ѕвездички. Апликантите се прицврстени на точките за усогласеност со печ и ги стимулираат поени, периодично (на секои два до три часа) со притискање на нив за три до пет минути. Времето на носење на површинските апликатори е определено од природата на болеста и може да се движи од неколку минути до две до три недели.
Во прилог на масажа на прсти во народната медицина, активно се користи затоплување на биолошки активните точки - точки на кореспонденција. Затоплувањето на соодветните поени во голема мера може да ја олесни болката. Тоа е исто така прикажано и на ослабените, тешки, ослабени пациенти и постарите лица. За термичко влијание на кореспондентните точки во терапијата со прст, се користат мали пелинки - пури, мини и микроглази. Минимиксот е инсталиран на посебен штанд, како свеќа во светилник, по што е запален. Средината на штандот има дел за одвртување кој ви овозможува да го промените растојанието помеѓу мини-мокша и површината на кожата. На овој начин, количината на топлина што влегува во точка може да се прилагоди. Поентата се загрева со неколку мини-мокси, сè додека не се појави перзистентно чувство на топлина. Греењето на таканаречените основни енергетски точки на рацете и нозете е од независна важност. Оваа постапка го зголемува имунитетот и се покажува на ослабен пациент, а исто така се спроведува и за спречување на болести за време на епидемии. Слични енергетски точки се достапни на прстите. За да се спроведе постапката за греење подобро е да се консултираат специјалисти.
Како што можете да видите, правејќи масажа на прстите и прстите, може да се ослободите од многу здравствени проблеми. Ова се методите на источната медицина, докажани со векови. Меѓутоа, ако имате сериозни здравствени проблеми, немојте да се лекувате самостојно. Консултирајте се со вашиот лекар и упатете се на специјалисти со долгогодишно искуство.