Но, обично тоа е придружено со низа разни емоции, кои не се ретко дури и многу контрадикторни и може да бидат погрешни за понатамошните дејства. Понекогаш факт на предавство на мажот може да ја доведе својата жена во депресивна состојба или други сериозни нарушувања на нервниот систем.
Постојат многу психолошки совети, како да се живее во семејство со предавник или како да се преживее предавството на мажот. Со цел да се избегнат последици, неопходно е да се најде сила да се спроведат неколку чекори кои ќе ви помогнат полесно да доживеете неверство.
Па, да почнеме.
Вашите емоции.
Вообичаено, нашите неконтролирани емоции стануваат вина на сите наши постапки, или обратно, кога постојано се држиме во себе и неколкупати сфаќаме што се случило, без да дадеме емоции излез.
Во случаи на зголемена емоционалност, треба да се даде слобода. Ако сакате да викате - викајте, ако скршите нешто - хит. Добрата варијанта на манифестацијата на емоции е креативноста, можете да пишувате поезија, да цртате слики, да плетете, да навезете, воопшто, да направите се што ќе ви овозможи да ги исфрлите сите ваши искуства. Исто така можете да го користите "писмото до никаде". Многумина претпочитаат да пишуваат без запирање на сите болки, а потоа и да не читаат за да горат, да го раскинат или исфрлат напишано.
Не манифестацијата на емоции покрај менталните нарушувања може да има и физички последици. Значи, постојаниот нервен стрес може да стане причина за развој на чир, невроза, кардиоваскуларни болести, проблеми со 'рбетот и многу други работи. Затоа, во таква стресна ситуација, не двоумете се да си дозволите она што го бара вашата душа. Главната работа не е да ги надоместите сите ваши очај, гнев и нерви кај децата и роднините. Во останатите - без ограничувања, и картички во ваши раце.
По ваквите постапки можете повеќе трезвено да ја разгледате моменталната ситуација, обидете се да го разберете и да направите за себе неопходни заклучоци за тоа како можете да живеете во семејство со предавник.
Растојание.
Кога емоциите наидоа на излез, и првиот шок беше да се создаде ментална дистанца за себе, која ќе издржите во однос на ситуацијата. Можеби, неопходно е да се дистанцираш од нејзиниот сопруг, а не само ментално. Ова ќе ви помогне да не бидете постојано воодушевени од спомени, а со тоа и негативни емоции. Тоа е пожелно, додека ситуацијата нема да ја изгуби власта над вас. Само се сеќавам на фактот дека мажот не е единственото нешто во вашиот живот. Префрлете внимание на работа, хоби, ако немате страст, тогаш сега е моментот кога треба да ги имате, исто како што имате пријатели, роднини и можеби деца. Верувајте ми, ако почнете да обрнувате внимание на сето ова, наскоро сфаќањето на огорченоста ќе престане да ви предизвикува посебни емоции, и можете спокојно да разговарате со вашиот брачен другар и да направите некоја одлука.
Анализа.
Ако не сте подготвени за искрен и сериозен разговор, тогаш најпрво мора да се разберете. Сега е моментот кога е време. Анализирај го својот живот, ги тежи сите добрите и лошите страни, како и реалистично оцениш твојот однос со нејзиниот сопруг може да биде и самостојно и со помош на психолог.
Мора да се сфати дека предавството исто така има различен карактер и може да биде случајно. За човекот, стравот од изложеност и идејата за евентуален развод, исто така, не е мал стрес. Затоа, пред да го обвинувате сè на вашиот верен и жалење за кого ги поминавте најдобрите години, сфатете го тоа. Обично главната причина за напуштање на мажот "лево" е недостатокот на љубов, топлина и внимание во семејството. Можеби ти беше она што го инспирираше нејзиниот сопруг да преземе таков чекор. Целта на анализата е да се помине низ фазата на незадоволство и да се подготвите за комуникација со сопругот. Неопходно е вашиот ум да зборува, а не емоции.
Табела за преговори.
Пред да започнете да разговарате со својот сопруг, повторете се дека не треба само да зборувате, туку и да слушате, а исто така да слушате сè што ќе му го каже предавник. Враќањето на старите односи во семејството со предавник, процесот е долг и одземаат многу време, па затоа е неопходно јасно да се утврди дали сте подготвени за таква работа. Доколку е потребно, вклучи психолог. Вообичаено, по таквата комуникација, брачните другари сфаќаат дека, во споредба со начинот на кој патувале, предавството е доста ситен феномен. Исто така можете да ја разгледате оваа ситуација како филм. На крајот на краиштата, ако главната приказна е добра, една неуспешна фотографија нема целосно да го уништи вашиот впечаток. По искрен разговор, постои шанса да се продолжи, да се живее во семејство со предавник, истовремено правејќи минимални напори. Ако не се постигне разбирање и сте решени да ја прекинете врската, направете го тоа спокојно и мудро. Ако се разграничи, подобро е да се растера мирот, без непотребни скандали и спорови. На крајот на краиштата, од друга страна, на овој ваш живот не завршува, а најдобриот тек е напред.
Повторно.
Ако се предаде на предавство, семејството со предавник мора да почне да живее од самиот почеток. Подобрете ги односите подобро постепено, без да направите силни грчеви и без да заборавите зошто го правите тоа. Работат на нова фаза на стариот однос, мора да обајцата, давајќи му на процесот на истиот износ на напор. Не ја играјте улогата на жртва, и во секоја прилика да го потсетите вашиот сопруг кој и кој го навредил. Најдете ја силата, ако не ја заборавиш, тогаш едноставно не се сеќаваш што се случило.
Имплементацијата на вакви правила ќе ви овозможи да продолжите да живеете заедно, и покрај предавството. Враќање на поранешната боја и емоционалноста, како и исправување на сите грешки што ги извршивте. Впрочем, семејството не се случи, еден е виновен, секогаш главните причини се однесуваат на двата брачни другари. И запомнете - љубовта е да се разбере. Без взаемно разбирање, односите не само што можат да се градат одново, туку едноставно сочувани. Ако вашите чувства се реални, ќе можете да ги издржат сите испитувања подготвени од вашата судбина.