Терминот "менструален циклус" во медицината укажува сукцесивно и циклично се случуваат промени во органите на сексуалниот систем на жената. Во секој циклус постои период кога постои отфрлање на ендометриумот на матката, што е придружено со манифестација на крвав исцедок, ова е менструација.
Првиот ден во менструалниот циклус се смета за ден на почетокот на крвавиот исцедок. Вкупното време на циклусот е приближно 28 дена, но може да варира. Кај различни жени, менструалниот циклус може да биде или пократок или подолг. Затоа, често се поставува прашањето како да се пресмета менструалниот циклус?
Условно менструалниот циклус е поделен на "безбедни" и "опасни" денови. Опасни се оние денови кога жената може да забремени и да биде безбедна - кога бременоста не може да дојде. Веројатноста за бременост е особено висока за време на периодот на овулација. Овој процес е поврзан со ослободување на јајце од фоликул, кога е целосно зрел и подготвен за оплодување. Затоа е важно да бидете способни да го пресметате менструалниот циклус. Благодарение на ова, можете да се заштитите од несакана бременост и да имате секс безбедно. Од друга страна, ова ќе помогне да се подготви за зачнување при планирање на бременоста и породувањето.
Треба да се напомене дека не е секогаш лесно да се пресметаат деновите на циклусот, бидејќи менструалниот циклус може да биде нестабилен.
Треба да се напомене дека опасни и безбедни циклусни денови за жените се корисни само за да се спречи несакана бременост. Сепак, ова не е метод на контрацепција и се уште постои закана за добивање заразна болест пренесена сексуално. Во случај жената да има само еден сексуален партнер, тогаш можно е да се намали контрацепцијата само за контрола на фазите на менструалниот циклус. Ако циклусот е изгубен, некои промени се видливи во телото, неопходно е итно да поднесе жалба до гинекологот.
Значи, како правилно да се пресмета менструалниот циклус. За таа цел, постојат различни методи кои се користат подеднакво успешно. На модерните жени им се дава можност да користат специјални програми за пресметување на циклусот објавени на интернет. Тие лесно можат да најдат информации за тоа како правилно да го утврдат почетокот на овулацијата, како да го пресметаат датумот на испорака при носење на детето, како да го одредат полот на фетусот и да научат за почетокот на предменструалниот синдром. Лекарите-гинеколози ја препознаваат практичноста на ваквите специјализирани програми, па резултатите од пресметките можат да се отпечатат и да се земат за да се преземат со нив.
Само-пресметување на менструалниот циклус се врши рачно. Меѓутоа, за правилно пресметување на циклусот, треба да го следите вашето тело и здравје за околу шест месеци. Во овој период, мора да го изберете најкраткиот и најдолгиот циклус. Брои го бројот на денови во циклусот од првиот ден, кога започна една менструација и до првиот ден од следното празнење. Потоа, од бројот што ги составил деновите од најдолгите и најкусните циклуси, треба да одземете 18 и 10 дена, соодветно. Првата цифра укажува на бројот на безбедни денови од почетокот на месецот, а вториот, исто така, укажува на безбедни денови, но на крајот на месецот. И периодот помеѓу овие броеви се смета за многу поволен за зачнување, бидејќи во овој период веројатноста за бременост е највисока.
Друг метод за пресметување на менструалниот циклус е редовно да се измери базалната температура, врз основа на која е граден графикот. Овој метод се смета за најефикасен и лекарите го препознаваат како најточен од сите постоечки денес. За мерење на телесната температура следи во рок од еден месец. Во првите денови од менструалниот циклус, тој е на ниво од 37 ° C. Потоа, по околу еден ден, температурата паѓа на 36,6 ° C. По уште еден ден повторно се крева и достигнува 37,5 ° C и останува на ова ниво до крајот на менструалниот циклус, малку паѓа пред почетокот на крвавото испуштање. Во случај на бременост, температурата ќе остане иста со висока вредност како и во средината на циклусот. Ако отчитувањата на термометарот воопшто не се зголемија, тоа значи дека секој ден од циклусот може да се смета за безбеден, зачнувањето нема да се случи.