Некои бебиња се разбудуваат неколку пати една ноќ. Како да дознаете зошто?
Можам ли да го научам моето бебе брзо да заспијам? Обидете се да го опкружите детето со максимална грижа, галење и љубов за некое време пред спиење, а потоа постепено го приморајте да заспие без ваша помош. Сепак, се случува спиењето на трошките да се скрши.
Нарушното спиење на вашето бебе влијае врз твојот сон. Како да се биде? Ситуација:
Детето се буди на секои неколку часа. За да ја смири трошката, мама станува и почнува да го грижи. Вистината е, резултатот е само полошо - нејзиниот сон е вознемирен, бебето се вознемирува и им треба повеќе време за да се смират и да заспијат. Во овој ден, трошките - е активен, а мајка ми - апсолутно скршен.
Причината за наизменичното спиење на вашето бебе. Ова се должи на фактот што фазите на спиење меѓу мама и бебе не се совпаѓаат. Кај доенчињата циклусот на спиење е пократок отколку кај возрасните. И секој пат кога бебето поминува од длабока состојба на спиење до површна фаза, лесно може да се разбуди. Некои деца во овој момент продолжуваат да гледаат слатки соништа, додека други, напротив, се будат и бараат присуство на возрасен. Како резултат на тоа, мајка ми не се одмара во текот на ноќта.
Што треба да направам?
Обидете се да го однесете бебето во креветот веднаш по првото будење. Нахранете го доењето, галење, и брзо заспива. Веднаш штом бебето ќе се разбуди следниот пат, не го нахрани, само го мозочно, нежно притиснете го за себе. По некое време ќе забележите дека циклусите на спиење и спиење на детето се совпаѓаат. Штом детето се претвори и е подготвено да се разбуди, се сврти кон него, го нахрани, или нежно притиска против него. Тој ќе го почувствува твоето присуство, ќе стане посмирено, и двајцата ќе заспие. Со текот на времето, близината на мајката ќе го олесни преодот на детето од длабок сон на површно, и тој ќе престане да се буди.
Да спиеш или да не спиеш?
Ситуација:
Мајка го става бебето и ја напушта собата. Но, кога таа заминува, таа се буди неколку минути подоцна и почнува да плаче.
Причина
Дали несреќата се разбуди кога заспивате? Така, тој не влезе во фазата на длабок сон.
Што треба да направам?
Останете со бебето малку подолго од вообичаеното. Дури и ако се чини дека заспа, не брзајте. Нека силно заспие.
Осигурете се дека ако неговите рачки не се стегнати во вилиците, рабовите не се преместуваат на мостот на носот, дишењето е мазно, а телото е опуштено, што значи дека бебето е здраво спие и може уредно да се стави во креветчето.
Ноќни игри
Ситуација:
Во текот на ноќта дебелата се буди и почнува да игра. Ако ваквото однесување стане навика, станува проблем за несопирање на родителите.
Причина
Детето го формираше ставот дека креветот - ова е истото место за играта, како и целиот простор на детската соба. И родителите секогаш играат со неа. Не е важно дали е ден или ноќ!
Што треба да направам?
Дајте на бебето да сфати дека креветот е место за спиење, а не за игри. Затоа, не треба да постојат други играчки освен оние поврзани со ритуалот на заспивање. Не се грижиш за желбата на детето да си игра со тебе. Обидете се да не ги забележите неговите намери, дури и ако ја рашири рачката од неговиот кревет и почнува да ви пречи. Можеби ќе треба да издржите неколку "ноќни напади" кои ве охрабруваат да си играат, особено ако некогаш сте подлегнале на неговите убедувања и си играле со трошка.) Обидете се да напишете длабок сон, дури и ако навистина сакате да го поминете со бебето. Еднаш ќе ја разбере таа ноќ и наизменичното спиење на вашето бебе нема да може да ве вознемири.
Физиолошки проблеми
Ситуација:
Мамо се обиде да се поправат трошките. Меѓутоа, тој често продолжува да се буди.
Причина
Бебето може да ја разбуди болката со сечење на забите, влажна пелена, запушен нос, синтетичка облека. Исто така, може да се супстанции кои го иритираат неговиот респираторен тракт: вили, парфем, чад од цигари.
Што треба да направам?
Консултирајте се со вашиот лекар за да разберете што е со бебето. Прилагодување на спиење на трошка не е толку тешко, што е најважно, не паничи.