Зошто ги криеме нашите емоции и чувства?

Ако имало инструмент за одредување на фреквенцијата на изрекување зборови, меѓу лидерите сигурно ќе биде "не ми е гајле", "плукаат", "не е важно", плус "не се мачи", "фрлете го од главата" и "чекан". Ако сте навредени или тој човек со тресне не се јави, или е генерално осамен и главно гнасен во неговото срце - тие секогаш помагаат. И го оддалечувате неважното "ѓубре", затворете ги сите пукнатини во тушот, задржувајте го оклопот, извлечете го аспираторот и "некако така" во живо, гледајте ја серијата, поздрав до секој што ви треба, одете на работа. Зошто го правиш ова и како да не станеш целосно ладен мраз, заклучувајќи ги твоите чувства и емоции под тешка брава? Добро е да се затвори. Неранлив, како Лара Крофт. Гледајте од висината на неговата непропустливост. Замислете си силна. Момчињата на Тургенев со влажни марамчиња не се почитуваат. Тие лелекаат, тие се ранливи. И живееме во мобилно време, во ерата на Интернет и дизајнерски случаи за телефонот. Емоциите се не-ергономични и, според тоа, не се вклопуваат во модерни реалности. Што се тие за сега? Притиснете го копчето "outpost" под солзината приказна за прифатилиштето за кученце, да донирате сто рубли на некој на креветот во жиците, чија слика третиот ден трепка во социјалните мрежи. Дури и бес обично се изразува тивко, притискајќи ги прстите на црвите во ајпад. Па, не брзајте на плочите, вистинскиот збор.

Станавме прекрасна и пластика, ги отфрливме сите контури на лазање. Маска-насмевка, го заменивме љубопитен израз, наместо природни импулси, на првиот датум демонстрираме збир на правила од колекцијата на НЛП. Најважно е таму: "Не го покажувајте вистинскиот човек на човекот". Тоа е страшен срам - и одеднаш тој ќе претпостави дека сакаш да се ожениш. Уште пострашно е да покажете дека сте тажни денес. Не, вистинската девојка, во вистинските чевли, со вистински задникот, треба да биде "позитивна". А потоа одеднаш нема да се сомневате дека Лара Крофт, а тоа, со тантела шамиче, Тургенев?

Засекогаш зелена
Од каде се плашиме да се најдеме вистински - без емоционална шминка, без овие трикови? Канадскиот психотерапевт Гордон Њуфелд забележува дека ваквиот заштитен ред е првенствено карактеристичен за адолесцентите.

Кога зборуваме за инфантилизам, најчесто значи лесен став кон животот и навика да трошиме време на компјутер. Меѓутоа, со нашето детство имаме нешто друго заедничко. На пример, емоционална незрелост, страв од пубертет од чувства, навика да фрлаат "мене во форма" како одговор на каква било иритација. На пример на адолесцентите, ова се должи на фактот дека на човекот му треба силна емоционална приврзаност, сигурна, нераскинлива, како бронзен споменик на Ленин. Кога родителите се оддалечуваат од своите деца, и децата, пак, ги игнорираат своите родители, врсниците почнуваат да дејствуваат како игла за компас, такви диви деца кои одат со тебе денес во филмовите, се смеат заедно утре, а утре, тие се пријатели со некој поуморен. Во односите на врсниците не постојат обврски на кои може да се потпрете, нема безбедно пристаниште, нема чувство дека сте добро познати и разбрани. Во такво опкружување, најприродната здравствена состојба станува самоисклученост, напнатост, страв од ранетост, некомпатибилност со животот. Вили-глупав неопходно е да станете глечери и да го пробате нескротливиот изглед на платика. Од Њуфелд, патем излегува дека многумина од нас, дури и по години, се уште остануваат тинејџери, плашат да ја сфатат чувствителноста, бетонирани во прилично примитивен коридор на емоции. Но психолошката зрелост е и способноста да ја прифатите вашата ранливост, понекогаш велејќи: "Да, ме боли", "Да, јас сум ранлив" и не изгледа како емо.

Играње одбрана
Постоењето без емоции е, се разбира, класична приказна за "човек во случај". Еднаш одамна имаше шеф: очила на носот, куп на главата, градење на сите во линија, никогаш да не се доцни за работа и воопшто да ги поднесувате сите знаци на суштината на железното собрание. И потоа се вљубив - и изненадени колеги забележаа дека пакетот е разчленет, очилата се преселија, а на годишниот извештај некој привлече срца. Тука е: животот, солзите и љубовта.

Тоа е исто така приказна за Заспаната убавица, замрзнати со емоции во ковчег, во една пештера и во мракот. За да започнете врска, ќе биде неопходно да се подели мразот, и ова не е секогаш можно со еден бакнеж - понекогаш мора да работите со пик. И тогаш оваа убавина, односно шефот, преоптоварена со хормонални бранови, е изненадена што го гледа храбар нов свет. Тој дознава дека пред бурите од грмотевици многу мирисаат и прават други неочекувани откритија. И тогаш нов пресврт во заплетот: кнезот одеднаш се покажува како принц, но така ... само од типот кој минуваше. Розите венеат, срцата одат до урната, а Људмила Прокофьевна конечно станува сатанска. Што да правам, одбранбена реакција. Друг пат, таа нема да се откаже толку лесно. На следниот освојувач на срцето, освен за избирање, ќе им бидат потребни уште три булдожери, и тоа не е факт што ќе работи.

Човекот во железната маска
Најнепријатната нијанса е тоа што малкумина само се преправаат дека се идоли, тие навистина можат лесно да станат. Работата со сложените адолесценти, Њуфелд забележа дека недостатокот на емпатија, способноста да се соживее, позицијата на тежок орев - во многу случаи не е игра за јавноста. Тоа е само дека мозокот толку добро се бранеше од прекршоци дека го исклучи сочувството, стравот и нешто друго во детали. Откако ќе доживееме сериозна емоционална траума, во иднина ќе развиеме имунитет за такви ситуации. Од новата повреда, мозокот, се разбира, не заштитува, но може да и помогне да не се чувствува. Понекогаш емоционалната блискост се претвора во стабилна состојба. Откако паднал во него, еден човек нема да пишува бесмислици како "чувствата умреле" или да пишуваат стихови "меѓу нас километри тишина ..." Затворени и исцедени, стегнати заби. Како да се забележи дека небото надземни стана малку повеќе сива? Дека насмевка не се допира? Кој обично се грижи за таквите ситници? Како резултат на рамнодушност е нешто што не е добро разбрана.

Симпатија против апатијата
Меѓутоа, без емоции, човечкиот живот едноставно депресира. Целата уметност од симфонијата на Бетовен до модерни инсталации во вид на досадни фалуси е целосно израз на емоции. Исклучи го животот на чувствата - и што ќе остане? Досадно механичко постоење.

Но, лесно е да се советува: "Нека си емотивен", велите вие. И одеднаш луѓето нема да разберат? Живееме во култура која не е многу поздравена со отворени изрази на чувства, особено во јавност. Тоа е непријатно, ако во автобусот за вас во грб ќе фрли: "Еј, хистерична жена, помине за патување!" Меѓутоа, во одбрана на нов поглед на светот и неговата индивидуалност, се уште треба да се бориме за чувства.

Активирање на емотивната сфера е можно не само во Музејот на ликовни уметности. Корисно е да се обрне внимание на светот околу: она што пливаше од облаците, како, од кружницата летаа летоци, колку романтично дождот ја погодува тротоарот. Има многу убавина во светот. Се сеќавате на училишниот тек на литературата - таму лирски херои често се гледаат слики на природна природа и некои расцутени дабови побрзаа да ја прегрнат руската земја, да танцуваат Камарински или да се филозофираат. Па, воопшто, разбираш.

Не затворај во врска. Ако се потребни луѓе за да стојат пред нив цело време на штандот на "Смирно, пета, Напра-а-ин!", Би било подобро ако воопшто не биле во нашиот живот. Психолозите сметаат дека тоа е најдобриот лек за придржување кон приврзаноста. Тоа е, врска во која можете да се одморите, да плачете, да побарате утеха и да ја примите. (Патем, ако рамото на вашиот силен човек потоа сака да плаче, треба да го земете со радост.) Значи, тој ве верува.)