Придобивките од шпанската масажа и неговата техника на изведба
Како што споменавме погоре, оваа масажа има комплексен ефект врз зглобовите, кожата, нервниот, крвниот и лимфниот систем. Поточно, оваа техника овозможува да се бори против остеохондроза, артритис, рани од притисок, нарушувања на циркулацијата. Оваа масажа ги релаксира мускулите и едно време го исклучува лицето од сите искуства и вознемиреност, што е толку корисно за стресната работа на стресот.
Предноста на овој метод може да се наброи за многу долго време, додека практично нема контраиндикации. За да ја спроведете точната техника, нема потреба од долга пракса и специјални физички напори. Се што ви треба е да ги следите препораките на масажа терапевти, кои се дадени во оваа публикација.
За извршување на хиромасажа, се користат различни техники. Тоа може да биде брз притисок врз прстите и специјални зглобови на пршлените, сакрумот, мускулите на рацете и нозете. Но, во основа движењата се вршат со меки кружни движења. Продолжување на мускулите е многу добредојдено. За полесно движење на рацете, се препорачува да користите крем за масажа или маслиново масло.
За да се постигне ефект на лекување, масажата треба да биде најмалку еден час. После тоа е потребно да се загрее туш.
Шпански лице за масажа + видео
Ако сакате да ја продолжите својата младост без користење на услугите на пластични хирурзи, тогаш шпанската масажа на лице е она што ви е потребно. Поради движењата во движењето, значително се подобрува протокот на крвта и лимфата во кожата, што за возврат ги подобрува процесите на регенерација, го враќа тонот на дермисот и го подобрува својот изглед. Покрај тоа, хиромасажата визуелно го затегнува лицето и ја прави кожата свежо.
Масажата на лицето подразбира задолжителна употреба на масло од крем или масло од семе од грозје. Движењата треба да бидат мазни, но брзо. Ние работиме со дланки и прсти. Со текот на времето, лицемерната киромасажа трае околу 40 минути. По постапката, треба да го измиете контрастниот туш, потоа нанесете навлажнувачки крем или лосион на кожата.
Како што веќе сте разбрале, шпанската маска за лице и тело е ефтина и многу пријатна превенција на не само многу заболувања, туку и предвремено стареење. Редовните посети на сесиите на хиромасажата ќе ви овозможат да изгледате и да се чувствувате многу помлади од вашата возраст.
Визуелно, со техниката на изведување шпанска масажа на лицето можете да ја видите оваа врска: