Да го информира идниот татко на детето
Да, оваа личност има толку многу права да знаат за важен настан како што сте. Но, бидете подготвени за фактот дека тој не може да ви брза со прегратки и плаче: "Господе, среќа, што!" И не затоа што тој не те сака или не сака дете. Воопшто не! Само таква порака од секој човек предизвикува неверојатна бура на емоции, и, сосема веројатно, првиот надвор ќе излезе со некоја потполна несоодветна идеја, како на пример: "Па, како можам да одам на риболов со Васија?" Ако се плашите од неговата непредвидлива реакција , можеби има смисла дури и да го извести за тоа далечно - на пример, по телефон? Гледаш, додека идниот татко пристигнува дома, во неговата глава оваа вест веќе ќе се реши, а во исто време ќе има шанса да ти купи фитинг подарок.
Посетете го вашиот гинеколог
Лекарот е трето лице по нас и сопругот кој треба да знае за промените во вашиот живот. Покрај тоа, покрај фактот на бременост, вие и вашиот лекар треба да одредите многу од неговите аспекти и да го направите што е можно поскоро. Ултразвукот го покажува фактот на бременост веќе на 4-5 недели, и неопходно е да се помине испитувањето. Со цел да се исклучи ектопичната бременост и некои компликации. По ултразвукот ќе ја имате првата фотографија на вашето дете, иако на неа ќе личи на "грав", а не на малиот човек, но сепак предизвикува многу пријатни емоции. Лекарот ќе ви каже како сега ќе треба да се однесувате, колку често да дојдете во канцеларијата, какви тестови ќе ги предадете. А ти, пак, треба да дознаете дали вашиот лекар има право да води бременост и да ги даде сите потребни документи: размена на картички, болнички картички и сертификати. Инаку, по некое време ќе треба да размислите како да се регистрирате со женски консултации.
Промена на владата
Ако вашата бременост е потврдена, има смисла да се размислува за некои промени во начинот на живеење. Не, ова не значи дека ве поттикнуваме да одите во кревет и да не станете од тоа сите 9 месеци. Напротив, сообраќајот и свеж воздух сега не се мешаат. Потребно е да се размисли за фактот дека алкохолот и цигарите се сега во минатото, а ако е можно, потребно е помалку време во ноќни клубови каде што има многу чад, како и во спортски сали (ако ова не е посебна настава во групата за бремени мајки) со нивното претежно физичко оптоварување.
Започнете со земање витамини
Одете во аптека и купете ги потребните витамини. Веројатно вашиот лекар веќе ги препишал за вас. Во секој случај, фолна киселина - тоа е она што треба да започне што е можно порано. Исто така, комплексните витамини за бремени жени не се мешаат, но во строго одредена доза.
Да ги задоволи бабите и дедовците
Идните баби и дедовци може да бидат збунети кога ќе им кажете за претстојното надополнување, но колку порано ќе научат за тоа, толку повеќе време ќе мора да се подготват морално за претстојниот настан.
Кажете им на радосните вести за вашиот работодавец
Ова треба да се направи на почетокот на вториот триместар, за да не ја иритирате работната екипа однапред, но ако вашата бременост е придружена со токсикоза и сте многу лошо префрлени на посети, би било добро да отворите тајна - да не излегувате нови изговори за вашите одложувања и отсуство од работа секој пат. Можеби не треба да ја раскажувате веста на шефот, но непосредниот шеф или партнер кој може да ве замени во случај на нешто треба да биде свесен за ова прашање.
Направете ревизија на вашата гардероба
Се разбира, од моментот кога ќе ги видите богатите ленти, пред да заминете во продавница за специјална облека за бремени жени, може да потрае подолго. Но, многу порано може да почнете да чувствувате непријатност во појасот. Изберете од облеката и долна облека што ја имате сега, најудобна, мека и еластична, отстранете премногу тесни фармерки и премногу тесни градници. Елиминирајте ги колку што е можно "коските" и густите чаши и давајте предност на еластичните модели.
Прегледајте ги вашите обврски за домаќинството
Заедно со нејзиниот сопруг седнете и размислете за тоа кои должности ќе ги споделите со него. Сигурно сега не можете да носите кеси со компири. И ако имате силна токсикоза - ви треба некој да преземе одговорност за шопинг и готвење.
Да се размислува за финансии
Ако планирате да заминете по раѓањето во декретот (и сигурно тоа ќе се случи), можеби треба да размислите за тоа што има смисла сега да одложи мала количина од платата, со цел за 7-8 месеци, кога декретот конечно ќе дојде , имавте мала резерва за во иднина - трошењето е прилично големо. Дури и ако роднините ќе ви дадат на јаслите на шетачот, а мажот ќе го плати договорот за породување, тогаш сигурно ќе биде непријатно да седите една или две години во декрет без паричен износ, особено ако претходно сте биле целосно самодоволни.
Претплатете се на списанието "Јас сум на чекање за бебе"
Ќе ви требаат следните девет месеци. Претплатата за првата половина на следната година веќе започна. И можете да се претплатите на сите гранки на комуникација.
Опуштете се
За вас сега со сигурност се чини, дека за 9 месеци сите да бидат во времето едноставно е невозможно. На крајот на краиштата, имате сериозна подготовка: да купите детски работи, да направите поправки во расадникот, да се прегледате на медицински преглед, да читате многу важни книги за воспитувањето и здравјето на трошките, да пронајдете замена на работа, да издадете многу потребни сертификати, да изберете дом за мајчинство, име за бебето, неговата иднина детска градинка и училиштето, институтот и идната работа ... Стоп! Имате доволно време да размислите и да ги решите проблемите како што доаѓаат. Само треба да се опуштите, да се чувствувате хармонично со себе и со светот, бидејќи бременоста е вистинско време и не трае толку долго. Уживај, и ќе имаш време!