Како што се испоставува, не е залудно дека многу луѓе се голи, бидејќи таков сон не е само удобен, но исто така корисен во многу врски. И овој факт го докажаа научниците кои внимателно работеа на ова прашање. Значи, зошто е корисно да спиеш гол? Ајде да се обидеме да разбереме.
Спиењето без облека помага да се губат телесната тежина
Изненадувачки, фактот што монголците помагаат да изгубат повеќе килограми. Како научници дознале, кога човек без облека, производството на кортизол - стрес хормон - се намалува. Токму овој хормон е одговорен за чувството на глад.
Подобрува квалитетот на животот
Речиси секој човек денес барем од време на време чувствува чувство на замор и фрустрација. И дури и одам во кревет и наводно имам добар сон, еден човек се буди уште поуморен. Така, државата не се подобрува по спиење.
Или можеби целата поента е, извадете откако не сте се обиделе да спиете без вашите омилени пижами? Направете го тоа за доброто на експериментот. Можеби, заедно со вашите омилени пижами, тешкотиите ќе исчезнат и ќе можете да се фрлам во безгрижен сон, како бебе кое не знае какви било проблеми.
И тоа не се само разговори и претпоставки. Кога некој спие без облека, оптималната телесна температура се одржува автоматски. Поради ова телото не се прегрее. Ова овозможува да се одмори во текот на спиењето.
Подмладува тело
Како што веќе рековме, кога едно лице спие во облека, телото се прегрее. Ова негативно влијае на развојот на хормон за раст и мелатонин. Токму овие хормони придонесуваат за регенерација на кожата и нејзино подмладување. Ако човек спие гол, температурата на телото не се зголемува. Ваквите состојби се оптимални за производство на овие хормони.
Односите помеѓу партнерите се подобруваат
Кога двата партнера спијат неповредени, ова е одлично за сексуалните односи во двојката. За време на контактот, хормонот окситоцин се ослободува. Благодарение на тоа, сексот во пар станува посветлен и поинтензивен, партнерите се чувствуваат подобро.
Болката минува
Облека, особено непријатно и синтетичко ткиво, го спречува слободното циркулирање на крв во телото. Општо земено, облеката може да се спореди со вештачка кожа, која треба да се ослободите додека шетате наоколу, кога ништо не треба да го спречи тивкото одморање на телото.
Пред сè, вреди да се обидува да спие без облека на оние кои често не спијат добро или дури и страдаат од несоница. Ако имате болка во абдоменот, спиењето без облека е направено, барем помалку опипливо, како што ќе остави непријатност што се јавува во нервните завршетоци на абдоминалната празнина.
Нормализирана работа greasyhez
За време на спиењето, човечкото тело продолжува активно да работи. За да ја направите оваа работа толку плодна, треба да ги ослободите органите од непотребен притисок. Затоа е важно да се ослободите од вишокот, а уште понепријатно облека.
Кога човек спие гол, бесплатно се дава на кожата, што ја подобрува регенерацијата на клетките. Покрај тоа, активирани се лојните жлезди, кои исто така влијаат на обновувањето на кожата. Сето ова, пак, го обезбедува оптималниот метаболизам на супстанциите во човечкото тело, што директно влијае на целокупната состојба.
Заштита на гениталиите
Спиењето во долна облека негативно влијае на здравјето на гениталиите и кај жените и кај мажите. Влагата што се појавува на долна облека не само што предизвикува непријатни чувства на жените, туку може да предизвика и некои инфекции. Голиот сон обезбедува слободен проток на воздух, со што предизвикува попријатни сензации и спречува развој на инфекции.
Што се однесува до мажите, за нив, без облека, особено без долна облека, е уште покорисно. Така, се одржува оптималната температура на тестисите, што директно влијае на репродуктивната функција, подобрување на квалитетот на спермата.
Општи препораки
Се разбира, само да се соблечам и да заспијам не е доволно. Пред да одите во кревет, препорачливо е да земете релаксирачки туш или барем топол туш, за да пуштите спална соба за да обезбедите соодветен температурен режим во собата. Бидете сигурни да се грижите за висок квалитет на постелнина, бидејќи тој мора да дојде во контакт со вашата нежна кожа.