Пред да користите ароматични масла, треба да ги знаете вашите болести, најдобро е да добиете точна дијагноза од лекар. Секое етерично масло делува на свој начин и сè уште е лек, иако од природно потекло. Затоа, не треба да експериментирате и лековитите својства на маслата по случаен избор. Пред да користите техники за аромотерапија, треба да ги знаете својствата на сите масла. За таа цел е погодно да се направи знак дека секогаш ќе биде при рака.
Ефектот на користење на ароматични масла ќе биде очигледен само ако тие се соодветно произведени и складирани правилно. Затоа, треба да купите етерични масла во шишиња од темно стакло. Етикетата на маслото треба да го содржи латинското име на суровината, упатствата за употреба и листата на контраиндикации. Етеричните масла се прават со дестилација со водена пареа или екстрахирани од растителен материјал. Маслото чувајте го на темно место недостапно за деца.
Дома, се користат следниве методи на аромотерапија: инхалации и бањи. Повеќе за секој метод на лекување.
Инхалации со етерични масла.
Со овој метод на третман, компонентите од есенцијално масло брзо влегуваат во крвта. Постојат две методи на вдишување:
- капе неколку капки есенцијално масло на шамиче, вдишувајте го својот мирис, носејќи го марамчето до носот.
- 1-2 капки есенцијално масло капе во казан со топла вода, покријте со крпа и дишете 5 минути во парови. Инхалациите се особено корисни при катарактарни заболувања и даваат речиси инстантни резултати.
Ваквите процедури за аромотерапија обично се изведуваат 2-3 пати на ден. Исто така е можно да се користи пареа инхалатор, но со тоа ќе добиете многу помал износ на етерични масла од есенцијални масла.
Бања со етерични масла.
Едноставен и многу пријатен метод на лекување, при што есенцијалните масла се апсорбираат во кожата. За бања 20-30 капки масло се доволни, додавајќи дека е потребно добро да се промешува водата во бањата. Се бања треба да биде најмалку 10 минути. Со овој метод на аромотерапија корисно е да вклучите пријатна музика, да се релаксирате и да размислувате само за доброто. Значи бања со ароматични масла ќе донесе двојно поголема корист за телото. Бањите со етерични масла имаат подмладителен ефект.
Листа на заеднички есенцијални масла што треба да ги имате на вашите прсти:
Гераниум - го ублажува стресот и вознемиреноста. Помага при инфекции на грлото и устата. Го олеснува телото на токсини, го зголемува тонот на кожата.
Лаванда - го олеснува стресот, депресијата, чувствата на анксиозност. Елиминира непријатен мирис од устата, помага при гадење, го намалува воспалението на кожата.
Мајонена - го отстранува чувството на осаменост, очај. Олеснува дишењето со бронхијална астма. Олеснува напади, помага при запек.
Нане - го покренува расположението. Помага со морска болест, со инфекции на грлото и устата. Го смирува варењето, го олеснува металоиди.
Розмари - ја подобрува меморијата. Помага со разни инфекции, го олеснува варењето, го елиминира надуеноста. Ја зајакнува циркулацијата на крвта.
Сандалово дрво - помага при несоница, смирува. Елиминира дијареа и повраќање. Тој постапува со првут. Помага со бронхитис и астма.
Чајно дрво - има антисептички ефект. Се користи за ракување и рани.
Еукалиптус - ревитализира ментална активност. Го отстранува едемот, омекнува сува кашлица. Се бори против инфекции на кожата.