Иванка Трамп не се брза да ги открие тајните на нејзината привлечност, претпочитајќи да му го покаже на светот сликата за идеална жена - секогаш тенка, стилски облечена и шармантно насмеана. Но, постојаните новинари успеаја да ги откријат главните мистерии за убавина на американската принцеза број 1 - треба да се забележат некои правила!
Внимателно чистење и масажа е патот кон еластичната и светлината кожа на лицето. Шемата е едноставна: прво - шминка, а потоа - миење со деликатен гел и нанесување на кремот со движење на светлосни точки по должината на орбиталните коски, линија на јагоди, од крилјата на носот до храмовите. Редовноста на постапката е клучна за успехот: направете ја ноќта по навика и уживајте во резултатот за еден месец.
Салати со зеленчук и билки се основа на диета за убава фигура. Традиционалната грчка салата е добра, но немојте да се ограничите на нив: за да го сакате зеленчукот - тие треба да се готват за да бидат вкусни за вас. Изберете најдобри и сочни сезонски овошја, експериментирајте со комбинации, пропорции, зачини и маринади. Вашите омилени рецепти совршено ќе одговараат како лесни закуски, корисна гарнитури и дури доцна вечера.
Пијте многу течности. Водата со неколку капки лимон или малку ѓумбир е одличен тоник наутро. Зелениот чај, пиењето јогурт без адитиви или зеленчукови пијалаци не само што ќе го задоволи глад, туку и ќе го наполни телото со енергија. Но, бидете внимателни со овошни сокови - тие подобро јадат еден час по јадење.
Физичкиот стрес е неопходен за одржување на спектакуларни форми - особено по триесет години. Без салата не може да се направи, но тука е фитнес комплекс е подобро да се избере заедно со тренерот, со оглед на нивните сопствени потреби и преференции.