Со хигиенска масажа се користат следните техники:
- триење;
- галење;
- вибрации;
- месење.
Сите движења мора да бидат направени во кружен, праволиниски и цик-цак-шема. Повторете секое движење треба да биде пет пати. Местото во вратот и челото се масира одвоено од сите.
За да започнете со извршувањето на оваа масажа, прво треба да го разгледате типот на човечката кожа. Со нормална кожа на лицето, секојдневната козметичка масажа ќе биде доволна. Ако имате брчки, се препорачува да се спроведе хигиенска масажа по завршувањето на околу 15 процедури (во зависност од состојбата на кожата).
Ако кожата на лицето е премногу сува, тогаш редовната масажа не е потребна повеќе од 2 пати неделно.
Секоја таква масажа треба да трае најмалку десет минути.
Хигиенска масажа со сува и избледена кожа се изведува само по нанесување на крем за кожа на лицето. Во прилог на вообичаените методи за месење и мелење, неопходно е и корисно да се користи методот на effleurage. Откако масажата е завршена, салфетката треба внимателно да се отстрани со салфетка и да се нанесе топол компресор.
Ако имате оток на лицето, тогаш користењето на масажата на вратот и лицето треба да биде многу внимателно. Во овој случај, ние ќе мораме да се ограничиме на обичните галење. Масажа во очите и очните капаци е исклучена.
Криомасажа. Хигиенска и превентивна масажа
Профилактичката масажа ќе вклучува и криомасажа (грчкиот збор kryos значи "ладно, мраз"). За спроведување на криомасажа потребно е да се користи снег на јаглеродна киселина. За него, нашата кожа е најчувствителна. Овој тип на масажа помага да се намали себумот, па често оваа масажа се препорачува за луѓе со мрсна кожа. Друга криомасажа е добро прилагодена за масажа на збрчкана и избледлива кожа.
За да не се пренатрупа кожата со кремаза, неопходно е да се примени само површно галење. По примената на јаглероден диоксид на кожата на лицето, треба да се појави црвенило на кожата, во исто време, ќе се појават замор и ќе се почувствува зголемување на виталноста. Во последователно зголемување на снабдувањето со хранливи материи и кислород, а исто така го стабилизира процесот на циркулација во вратот и лицето.
Многу козметичари препорачуваат да започнат со домашна масажа на возраст од дваесет и пет години. Идеален ќе се најде секој ден, како износ на време за кожата на лицето, што ќе одговара на вашата возраст. Од целиот комплекс на само-грижа (масажа, перење, маска, шминка, примена на креми и лосиони) масажата е најкраткиот вид на општа програма. Но, секој ден треба да се масирате, така што вашата кожа ќе се навикне на ваков товар и ќе реагира со благодарност до покажаната грижа.
Постојат неколку случаи каде што масажата на лицето не може да се користи:
- ако постои повреда на интегритетот на кожата (со алергии, дерматитис и други болести);
- ако постојат болести од вирусна природа;
- во различни акутни состојби на телото;
- ако има настинки на кожата;
- ако некое лице има индивидуална нетолеранција за козметичка масажа;
- кога флуктуирачки интракранијален притисок;
- со активна купероза - проширување на садови во форма на мала црвена мрежа на кожата на лицето.
Инструкции за хигиенска масажа на лице:
- Помеѓу веѓите ги ставате вдлабнатини на палците. И малку притискање, лизгајте ги прстите на страничните површини на носот, насочувајќи се кон долната вилица.
- Од аголот на долните вилични прсти вршат едноставно галење на површината на вратот.
- Затворените прсти вршат галење на предната површина на вратот.
- Користете ги прстите за да стигнете до работ на долната вилица, следете го, малку галејќи го, продолжете од работ на вилицата до Вашето уво и притиснете надолу на точката која се наоѓа веднаш под ушите. При притискање не притискајте на дупа.
- Мозочен удар од брадата и горната усна. Со прстите на прстите, допрете ја горната усна, а средината на брадата, малите прсти и безимените се поставени под брадата.
- Три прсти (без палецот и малиот прст) да се постават на крилјата на носот и да се измазнуваат на образите, додека притискате на површината што се наоѓа во близина на ушите.
- Со истите три прста, рацете почнуваат да се масираат од задниот дел од носот по кружниот мускул на очите до храмот.