1. Родот на отпад ќе биде вистински шок за вас;
2. Првиот час на раѓање ќе те заплаши до смрт;
3. Ќе се чувствувате неподносливи, и како што ви се чини, бескрајна болка.
Иако, ако се обидете да ги ревидирате сите варијанти за тоа како породувањето се одвива и напорно работат за да се подготвите за овој ден, тогаш е веројатно дека ќе се избегнат непријатни изненадувања, а тешко ќе се олеснат колку што е можно повеќе.
Значи, психолошката подготовка на бремени жени за породување треба да започне со собирање на вреќи. Се чини дека таму каде што постои психологија, но правилно дизајнираниот план за вашето однесување и целото собрание на работите позитивно ќе влијаат на вашата психа, како што ќе знаете дека сè е подготвено за породување. Започнете да ја собереш торбата треба да биде околу еден месец пред датумот на испорака, што треба да го направат лекарите. Никој не може точно да го предвиди датумот на раѓање, тоа е само вашето бебе да одлучи кога ќе дојде во светот.
Потребно е да се направи листа на се што е потребно во болницата. Не заборавајте да земете: козметичка кеса и огледало, променлива долна облека, две или три nightgowns и бањарка, пар крпи, четка за бричење, тоалетна хартија, облека што ќе ја носите кога ќе си одам дома со вашето дете.
Однапред е неопходно да се направи листа на адреси и телефонски броеви на лица на кои во секое време од денот можете да побарате помош.
Главните симптоми на пристапот на трудот на сите се познати, иако тие индивидуално се манифестираат кај секоја жена. Некои жени можат од првата секунда да го утврдат почетокот на трудот, а некои само се сеќаваат неколку часа подоцна, кога е скоро предоцна да одат во болница. Во повеќето случаи, знаците на породување може да се одредат преку здравјето и природата на мајката. Болка во грбот и периодични болки во долниот дел на стомакот, чувство на непријатност - сите овие симптоми можат да зборуваат за пристапот на трудот, исто така може да биде ненадејно повлекување на вода.
Ако сте неприродни или се чувствувате лошо, но не можете да се жалите конкретно за ништо (на пример, болка), сеуште го земате телефонот и јавете му се на вашиот лекар. Ако одеднаш го фатите здивот, се појавува вртоглавица и слабост, ако е тешко да застанете на нозете или одеднаш да се разбудите ноќе, да заборавите на докторот и да ги повикате само соседите, пријателите, со еден збор, кои брзо можат да бидат во близина и да ве поддржат во овој момент. Не паничи кога водата нема. Потребно е да се обиде да ја одржи самоконтролата колку што е можно подолго.
Користете крпа за да ги направите нозете влажни, и бидете подготвени дека вашите гаќи и панталони се обврзани да се навлажни. Немојте да размислувате и за тоа што другите луѓе ќе размислат за вас кога ќе одите низ родилна болница, а зад вас има вода. Го очекувате раѓањето на вашето бебе - никој не мисли дека те гледам смирен, сигурен, доброто и модерно облечен!
Неколку совети за психолошка подготовка за породување:
- не губи допир со реалноста;
- не трошете енергија, обидете се да ја дистрибуирате својата енергија, за да можете да стигнете до крајот на раѓањето;
- искрено кажете му на акушерката или докторот што точно ви се случува;
- прашајте ги сите прашања што ве интересираат;
- Обидете се да извршите преку сила, сè што вели лекарот или бабицата;
- Слушај го своето срце и тело;
- не заборавајте за секунда колку сакате вашето дете да се роди здраво, и како тој ќе ве задоволи во иднина!
Среќно! Вие сте силна жена и ќе успеете!