Колку корисно се шета со кучето?

Американските кардиолози експериментално потврдија што се гледа со децении како прашање на курсот. Атлетското вклопување и сјаено лице на човек што се движеше по патеката или возеше велосипед, во друштво на куче кое се стремело да го надмине сопственикот, секогаш го задоволил изгледот на идните пешаци. Ако да се суди со парична казна од мнозинството "кучиња" со здравје во нив, тоа е во ред. Истражувачите ги мереле крвниот притисок, нивото на холестерол и неколку други параметри кои ја определуваат физичката состојба на телото кај сопствениците на кучиња и заклучиле дека одгледувачите на кучиња имаат помала веројатност да имаат кардиоваскуларни заболувања и хипертензија од непријавените миленичиња. Во нашето време, еден од неповолните фактори кои го поткопуваат здравјето од млада возраст е хиподинамијата. За сите проблеми на канцелариското работење, сеуште е една од можностите за седентарен животен стил, на кој се додаваат постојани стресни ситуации. Многумина се принудени да присуствуваат на фитнес клубови или фитнес сали за да ги одберат акумулационите масти и барем барем да ја подобрат нивната виталност. Необичните бројки доведоа до вработените во компанијата Боб Мартин. Нивните испитаници биле пет илјади луѓе, меѓу кои и три илјади сопственици на кучиња. И тие и другите ги оценија своите напори за одржување на нормална физичка форма. Излезе дека не сите овие активности се забавни, само 16% потврдија дека посетата на салата им дава задоволство. Речиси 70% ги сметаат за секојдневна рутина - здодевна и неинтересна. Но, љубителите на кучиња обожаваат да одат со нивните миленичиња, нивните 86% од вкупниот број, само 22% од пешачењето на кучето е здодевно "задолжително", но нема да избегате. 60% од одгледувачите на кучиња никогаш нема да се откажат од прошетка со нивниот опачен пријател. Оние кои одлучија да го задржат својот тон на симулаторите, но тоа го прават без желба, и заради модните трендови, се подготвени да одат на самоизмама заради оправдување во свои очи и да користат било каков изговор за прескокнување обука или џогирање. Во ова, колку што 46% од испитаниците (речиси половина!) Се извини. За такви планински спортисти, со сопствен прием, подобро е да имате куче отколку да платите за посета на спортски сали. Впрочем, прошетки со куче се исти физички оптоварувања, но редовни.

Потребата да се повлече куче има важна дисциплинирана вредност за сопственикот. Кучето не објаснува дека е неопходно да страда, тука господарот е должен да се придржува до истите утврдени правила. Но, ова е голем плус за него. Треба да одиш редовно, не обрнувајќи внимание на лошите временски услови. Но, дури и триесет минути прошетки со куче на дожд или мраз ќе ви се заблагодарам со зголемен тон и зајакнат имунитет.

Одење на животното (се уште е неопходно да се открие кој шета кого - ова е традиционалната шега на "кучерот") дефинитивно го намалува ризикот од дебелина меѓу нивните сопственици, наутро и вечер "шеталиштето" на свеж воздух им помага на дебелите луѓе да фрлат неколку вишок килограми. Некои истражувања покажаа дека одгледувачите на кучиња во крвта имаат многу пониско ниво на триглицеридни масти од оние кои немаат куче.

Вечерни прошетки пред лекарите пред спиење препорачуваат пред стотици години, тие придонесуваат за зајакнување на нервниот систем и имаат позитивен ефект врз спиењето. Одејќи добро со своето милениче во вечерните часови, сопственикот не страда од несоница. Дури и дневните стресови не изгледаат толку кошмари, значи, кучето помогна да се релаксира, го ослободи негативниот и даде задолжен за позитивна енергија.

Сликата е импресивна, но истражувачите препорачуваат да не подлегнат на еуфорија, дека, да речеме, се најде средство за подобрување на физичката форма. Д-р Г. Левин од Колеџот за медицина во Хјустон, Тексас, предупредува дека позитивниот ефект на прошетки со опасан пријател доаѓа од голем број фактори. Но, во секој случај тоа е поврзано со активен начин на живот и со љубов кон самиот животно. Како научник потсмевате, не треба да очекувате дека ако добиете мачка или куче, веднаш станувате поздраво, а сега можете удобно да седите на каучот, да јадете чипс и да пушите цигари.