Се сеќавате кога последен пат сте се почувствувале среќни? Какви чувства тогаш сте ги натерале? Среќата е побрза, а не присуство на некаква материјална или нематеријална корист, но способноста да се радуваме е состојбата на душата. Само уживајте секој ден, сонце или дожд, да се радуваме од секојдневниот живот.
Обидете се вештачки да создадете добро расположение, исправи ја рамената, насмевка . Можно е, верувајте ми, само треба да направите некои напори. Дури и овој обид веќе ќе предизвика ненамерна насмевка. Обидете се да ја држите оваа состојба околу 5 минути. И повторно, прифатете го вообичаениот мртов незадоволен израз и сфатете колку е неприродно и не е удобно.
Нека 5 минути среќа да стане за вас еден вид на секојдневно вежбање , да се зголеми времето на "престој во среќа" секој ден за половина минута. На крајот на краиштата, за да го промените вашето гледиште за светот, исто така ви треба време и соодветна обука. Наскоро, за да уживате во денот, фактот дека живеете ќе стане исто толку нормално колку и јадењето и пиењето.
Рецептите за среќа се малку, и сите се едноставни, како и сите генијални . Насмевки почесто, не мислам дека "смеа без причина е знак на будала." Тоа беше измислен од оние кои не уживаат во животот, кои им завидуват на туѓата среќа.
Најдете хоби , бидејќи има нешто за кое секогаш сте биле заинтересирани, за што знаете многу, собирајте информации. Ова ќе ви помогне да станете интересен соговорник, во голема мера ја подобрувате самодовербата.
Бидете великодушни, дајте им топлина и љубов кон луѓето, да им помагате на другите . Одамна е забележано дека едно лице доживува неколку пати повеќе позитивни емоции кога прави нешто добро за другите луѓе, а не за себе. Значи нашата потреба е задоволна да биде неопходна и на барање, само да направи некој пријатен и да разбере дека веќе е радост да се донесе некој радост.
Избегнете ги оние кои се секогаш незадоволни од сето она што се случува околу себе , или уште подобро повикувајте го ова лице некаде со вас и се забавувате. Впрочем, многу често луѓето изгледаат несреќни токму поради тоа што чувствуваат своја бескорисност и бескорисност. За секој човек, можете да го одберете вистинскиот клуч, па дури и оние за кои мислите дека биле создадени ќе се покажат како многу убав соговорник.
Дај си одмор, не обидувај се да бидеш "вечен мотор", понекогаш сеуште треба да се одмориш . Нека периодите за одмор да се заменат со поактивни дејства, замена на таквите состојби е најдобриот начин да се избегне депресија и прекумерна замор.
И запомнете секогаш за вашето "полнење на среќата". Чувајте го ова чувство во себе подолго и подолго. Не е неопходно да излезеш од него, нека оди заедно со тебе во текот на целиот свој живот. Предозирањето со радост нема да направи штета, може да има корист само за вас и за луѓето околу вас. Да се биде среќен и сакан е уметност која им е дадена на сите од раѓањето, но со текот на времето ја губиме вештината на детска радост на утринското сонце и птица која пее на дрво. Затоа, треба повторно да научиме.
Вие, сигурно, сте запознаени со луѓе кои зрачат светлина, кои секогаш се пријатни за комуникација, на кои луѓето се водат. Така да стане еден од нив, тоа е толку едноставно. И другите, откако ќе видат насмевка на твоето лице и ќе ви светкаат, ќе речат: "Среќни луѓе ... Среќни ..."
www.goroskopi.ru