Луѓето го сакаат тоа кога ќе го добијат. Но, често поради недостаток на храброст и самодоверба, луѓето пропуштаат можности, се плашат да кажат нешто. Постои чувство на незадоволство со себе, незадоволство од твојот живот. Оваа ситуација е тешко да се поправи, но можеш. Како да се чувствувате сигурни во животот, прочитајте и почнете да го правите токму сега!
Започнете со Изглед
Се разбира, самодовербата започнува во главата. Но, подобро е да го поддржите надворешно. Пристапете кон огледалото, што може да се види? Рамената се исправи, главата се крева, стомакот е навлечен, а нозете не се свиткани на колена. Не? Тогаш треба да се исправиш во три сметки. Една рамена напред, така што грбот е заокружен. Двајца - подигнете ги, како да се тресат. Три - однесејте ги рамениците што е можно подалеку и намалете ги. И во огледалото се рефлектира друго лице. Главата е подигната, градите напред, стомакот не се држи надвор, нозете се рамнодушни. И веднаш се чувствувате посигурни. Се разбира, ќе мора да го гледате вашето држење и да не дозволите да "грпкате". Ова не е едноставна задача, но може да се обратите за вакви жртви за себе.
Зад држењето на телото следи походот. За да бидете сигурни, треба да се исправи на улица, да ги исправиш рамената, да ја крениш главата. Со главата надолу, не треба да одиш воопшто. Ова не само што дава досадна личност, туку и го повредува изгледот. На вратот има брчки, од кои е тешко да се ослободат, а брадата е деформирана, поради што може да се појави вториот и третиот. Откако ја презедовте правилната положба на телото, гледајте го чекорот за да не "несмасен", не "свртувајте" и особено не ги исплакнете рацете додека одите. Ако носите чевли со потпетици, треба да внимавате да не одите на вашите полу-свиткани нозе. Се разбира, тоа се случува, ќе се многу уморни, а на високи потпетици е потешко да одиме цел ден. Тогаш подобро е да се избере во корист на чевли со мала брзина, бидејќи девојката што оди како патка е многу смешна и во исто време мизерен поглед.
Во животот нема ситници за да се чувствувате сигурни, треба да изгледате сигурни. Дури и кога само седите. Седеше право, бесплатно, не потпирајќи се на масата - се чини дека тоа може да биде полесно. Но, повеќето од нас не се навикнати да седат така. Затоа, треба да вежбате дома, гледате телевизија или зборувате по телефон. Постепено навиката да седи точно и убаво ќе се развие, но прво само-контрола е сè уште неопходно.
Се чувствувате сигурни во вашиот живот, ако изгледате добро. Убавата жена е секогаш убава. Никогаш не дозволувајте валкани алишта, непријатни миризби или неизмиени нокти. Кога имате поглед на стотина, тогаш чувствувате самодоверба, а луѓето околу вас, исто така, го забележуваат тоа.
Земете на внатрешниот свет
Кога ќе воспоставиме надворешна доверба, ќе се свртиме кон внатрешното. Се разбира, можете да го направите спротивното, но моралното расположение може да трае долго време. И кога веќе половина битка е подготвена, тогаш е полесно да се делува.
Гласот е многу важна алатка во нашиот живот. Во нормални ситуации, треба да звучи смирено и сигурни. Многу често во продавниците или во рестораните можете да запознаете луѓе кои, како да се плашите и да се извинувате, разговарајте со присутните. На ист начин, ние потоа комуницираме со колеги, клиенти, соседи. Затоа, многу е важно да зборуваш самоуверено и да се чувствуваш во животот. Можете повторно да вежбате во продавници или ресторани. Побарајте од продавачот во продавницата, или да направите нарачка во ресторанот, да го гледате гласот. Тој не треба да трепери и да биде премногу тивок, тонот треба да биде сигурен. На крајот, вие сте клиент и сопственик на ситуацијата, немате никој за кого да се плашите и немате што да се извинувате. Повторно, развив навика, со текот на времето ќе можете да комуницирате со сите подеднакво лесно.
За да се чувствувате уверени во животот, важно е да имате голем круг на познаници. И за нив да се појават, треба да ги научите вештините на комуникација. Првото нешто што треба да направите е да научите како да го задржите разговорот. Многу често во една непозната компанија, па дури и опкружена со колеги или соученици, можеме да се однесуваме на затворен начин и да остануваме молчи цело време. Обично таквите луѓе со текот на времето стануваат невидливи, престанат да забележуваат. Затоа, секогаш треба да се обидувате да го задржите разговорот. Веќе имаме уверен став, уреден изглед, можеме да зборуваме со нормален глас. Затоа, немој да се засрамиш од другите луѓе. Најверојатно, тие се срамат од не помалку од твое, само научиле да го маскираат. Треба да влезете во разговори без да се плашите да чуете нешто што не е во ред. Во секој случај, искуството на комуникација не само со роднините ќе додаде самодоверба и ќе помогне да се најде заеднички јазик со другите луѓе. И секоја изјава секогаш може да се преведе во шега.
И што е најважно, не заборавајте да се фалите себеси. Секој го знае методот на авто-тренинг, кога едно лице се обидува да се убеди да се промени со помош на примитивни зборови и одобрување. Пофалба од странци не секогаш се добива кога сакате. Луѓето честопати се зафатени со себе, немаат време да доделат некој друг од толпата. Но, имате личност која внимателно ги следи вашите успеси и победи, себе. Благодарение на работата на себе, може да постигнете многу. Прво фалете се, а остатокот сигурно ќе забележи промена на подобро и исто така почнете да му се восхитувате на една интересна и самоуверена жена - вие!