Како да се лекувате ноктите по изградбата? Да почнеме со главната работа, имено со храна. Десната и висококалорична исхрана, во која се наоѓаат сите витамини и минерали - е знак не само на здрави нокти, туку и на телото како целина. Постигнувањето на ова е тешко, но е можно.
Вториот фактор кој има многу штетен ефект врз здравјето на ноктите е хемикалиите кои секојдневно нè опкружуваат. Каков вид на здравје може да биде ако секој ден ги натопуваме рацете во детергент и сите видови детергенти, бидејќи заедно со нечистотијата што ги миеме, здравјето на нашите клинци е измиено и не само.
Работат на градинарски парцели без ракавици, влијанието на хемикалиите, сето ова е деструктивно за нашите нокти. Дневна примена на лакови за нокти, и со тоа, и отстранување на нив со посебни средства, а не тоа што ги прави поздрави, но повеќе ги уништуваме нашите прекрасни нокти. Тогаш сме изненадени долго време зошто стратифицира, бледнеат и скршнуваат ... И ние почнуваме да трчаме и да бараме начин за брзо закрепнување. Но, ова не е толку едноставно, тоа бара цела низа процедури кои не третираат, но ја спречуваат болеста.
Значи, прво нешто што треба да направите е сериозно да се земе она што го јадеме. Неопходно е телото да ги прими сите неопходни компоненти за да го одржи тонот на нашите нокти. При изборот на производи, треба да се забележи дека здрави нокти бараат калциум, витамин Д, витамин Е и доволно јод. За таа цел, исхраната треба да вклучува млечни производи или кисело млеко, морско оревче, моркови, цвекло, маслиново масло.
Исто така, за зацврстување на ноктите, се препорачува да се направи нокната бања со топло маслиново масло, или барем нежно да се трие во ноктите и околу ноктите. По ова, препорачливо е да се носат ракавици и да се остане во нив, ако е можно, ноќе. Ова треба да се направи за подолга изложеност. Бањите ги прават ноктите не толку сува, помагаат од пукнатини и стврднување на кожата.
Големо значење за ноктите, или нивното здравје, има кутикула. Со цел ноктите да дишат слободно, треба да го отстраните кутикулот во времето. Само направете го внимателно. За да го направите ова, прво мора да го омекнете во топла бања, морска сол е идеална за ова. По омекнување, внимателно отстранете го со портокалова стапче. По отстранувањето, површината што била формирана треба да се исчисти од кератинизирани честички, за што можете да користите мека четка. Особено внимание треба да се посвети на бањата, не треба да го направат ноктот мек. По постапката, подмачкувајте ги ноктите со сок од лимон - ќе ја предаде белината на жолти нокти, кои може да се формираат по честа нанесување на лакови.
Со помош на посебен комплекс, можете да направите парафински бањи дома, кои сега често се практикуваат во салони за убавина. Потребно е да се заштитат ноктите од кршливост и деламинација.
За дополнителна заштита, пред секоја работа со вода или хемикалии, рацете треба да се подмачкани со крем, а уште подобро да носат гумени ракавици.
И најважно за здравјето на вашите нокти е вистинскиот маникир. Некои нијанси:
- Не често се прави полирање, иако изгледот на ноктите е одличен, но тие се направени премногу тенки и кршливи;
- Датотеките за нокти најдобро е да имаат стакло, а во никој случај не метал;
- течност за отстранување на лакот, треба да биде со витамини и да не содржи ацетон;
- понекогаш некое време треба да ги релаксирате ноктите од лакот и да го покриете во тоа време со специјални безбојни производи, за да ја зајакнете шајбата за нокти.
Следејќи ги овие едноставни правила, вашите нокти секогаш ќе бидат силни и здрави.