Сок од боровинка.
Од античко време, боровинки се користат за лекување на очите, тие се користеа во форма на капки и украси на лисја. Свежи капки треба да се подготват непосредно пред употреба. Пред да се мие, земете 5-6 замрзнати или свежи боровинки, да ги стегнете преку газа, по можност стерилни, неколку капки сок разредени со дестилирана вода, 1 капка сок измешана со 2 капки вода. Пипете капка по капка 1-2 капки во секое око еднаш дневно. Визијата ќе се подобри по 3-5 дена.
Соковите помагаат во зајакнувањето на мускулите на очите.
Ние земаме за да добиеме сок за 30 грама: магдонос, цикорија, морков, целер и се мешаме, пијте 1 пат дневно. Соковите го обновуваат видот за неколку дена.
За да се подобрат очите, лисјата од црница.
Ние земаме кафена лажичка лисја на чаша врела вода и инсистираме на 40 минути. На очите нанесуваме газирани плочки за 30 минути, кои се навлажнуваат во овој раствор.
Да се подобри видот.
Земете 200 грама лисја црвени лисја, фабриката треба да биде постара од 3 години, да додадете 50 грама трава од трева, 50 грама сини ливчиња од цвеќиња, истурете 0,6 литри суво црвено вино и 0,6 литри мед. Во темно место каде што инсистираат 3 дена, промешајте ја содржината периодично, а потоа гответе 1 час во врела бања, потоа се затегнете и ладите. Земете 20 минути пред оброците три пати на ден за 1 лажичка.
Магдонос за подобрување на видот .
За да го вратите видот, претворете го коренот на магдонос преку мелница за месо, потоа додадете мед, сок од лимон истурете колку што е магдоносот. Земете 1 час пред јадење за 1 лажица, и по еден месец, по два, забележите подобрување на видот.
Морков сок со мед за видот.
Земете една чаша сок од моркови секој ден со додавање на кафена лажичка мед. Сок треба да биде свежо исцеден, по 2 недели ќе видите позитивни промени. Терапијата треба да трае еден месец.
Визуелна гимнастика.
1. Подигнете ги дланките на лицето, раширете ги прстите. Свртете ја главата во различни насоки, замислете дека вашите прсти се ограда, гледајте низ прстите во далечина. Се чини дека прстите се движат. Оставете три вртења со отворени очи и три се врти со затворени очи. Повторете ги врти 20-30 пати.
2. Замислете дека имате голем лист хартија. Ментално нацртајте плоштад во горниот агол, нацртајте кружница во неа, до неа сфера, нацртајте различни форми, така што ќе се опуштите. Ваквата вежба треба да се прави неколку пати на ден.
3. Направете листа за проверка и од различни точки во собата обидете се да идентификувате едно или друго писмо, или се приближувате или се оддалечувате од табелата. Дури и ако не го видите писмото, обидете се да го презентирате ова писмо.
4. Стани и повлечете ја раката напред, погледнете го крајот на средниот прст. Потоа обидете се да му пријдете на прстот и да ги задржите очите додека не се удвои во очите. Повторете ја вежбата 6-8 пати.
5. Дали циркуларните движења со твоите очи, а потоа еден начин, а потоа друг, повторете 4-6 пати.
6. Земете три прста од секоја рака и притиснете на горните очни капаци на двете очи, а потоа отстранете по 1-2 минути прсти од очните капаци. Повторете ја вежбата 3-4 пати.
7. Почнете брзо трепкајте 15-20 секунди. Овие вежби треба да се изведуваат секој ден. Оваа гимнастика е одговорна за процесот, кој ја одредува јасноста и јасноста на видот, ги обучува мускулите. Обуката е насочена кон тоа лицето да чувствува визуелен комфор, помагајќи да се подобри видот малку. За зајакнување на мускулите на очите, поместете го јаболкото надолу, нагоре, а исто така и во различни насоки до 30 пати.
Препораки за оние кои седат на компјутер подолго време.
1. За да ги оставите очите да се одморат, затворете ги, за неколку минути
2. Кога не работите на компјутерот, но само седите на маса, исклучете го екранот на мониторот.
3. Периодично движете ги очите и трепкајте, како автоматски и континуирано.
Совети.
Ако го измиете лицето во чиста вода и обидете се да ги отворите очите под вода, оваа постапка ги чисти очите и видот станува подобар. Тоа функционира добро на очите, ако се исплакне со инфузија на анасон. Ако земате свежо исцеден сок со калинка, додадете мед и вријте, тогаш тоа ќе има добар ефект и може да се консумира пред секој оброк.
Сте научиле како да го подобрите видот со помош на народни рецепти, но пред да го искористите овој или оној рецепт, можете да добиете консултации од лекар за око. Пијте сокови, направете вежби, не седете долго на компјутерот и сите најдобри за вас. Здравје за тебе!