Ирина Dubtsova се бори со тежината на целиот свој живот - навивачите се сеќавам на нејзината величествена фигура на 4 Star Factory и бујна форми по раѓањето на нејзиниот син. Се чинеше дека оваа борба е осудена на неуспех - но мрежата одеднаш ги разнесе сликите на пост-пејачот. Инстаграм на славни личности ја потврдува радосната вест - Ирина со задоволство покажува затегнато тело. Според ѕвездите, таа успеала да победи ...
... фракционални 5 оброци на ден. Да, чуда не се случуваат: залог на хармонија - мали делови, мали паузи помеѓу оброците и вистинската храна. Побарувачката не е неопходна - едноставните јадења ќе ви помогнат да се ослободите од вишокот килограми: хељда од каша, посно филе живина, бела и црвена риба, растителни масла, зеленчук, задушен зеленчук и урда. Мора да се исклучат брза храна, крем десерти, мафини, полупроизводи и алкохол - ги изедначат сите потрошени напори.
... почетни спа ритуали. Не ја потценувајте можноста за рачна масажа и обвивки - пејачот вели: дури и постапките за дома даваат гарантиран резултат. Можете да ги користите пластичните масажи, фуражни ракавици, домашна обвивка за обвивка со какао-путер, сенф, црн пипер, мед, сецкан кафе. Не заборавајте да ги пре-тестирате на мала површина на кожата - оваа претпазливост ќе ги избегне алергиите и иритациите. //
... физичка активност. Дубцова препорачува јога - дневниот ориентален збир на вежби не само што ќе ви даде подвижност, туку и ќе го зајакне имунитетот, ќе го пополни телото со енергија, ќе ви овозможи да станете флексибилни и добродојдени.