Не заборавајте да се грижиме за лицето: правиме маски, применуваме креми. Не го занемарувајте телото. Но, тоа најчесто ги доживува потребата за грижа. И ние ги негираме тоа, наместо да ги разубавуваме со козметички средства направени ... со свои раце. Грижете се за себе. Истегнете ја "помошта" во рацете. Како да го направите ова? Прочитајте и учат.
На кожата на рацете речиси и да нема лојни жлезди, поткожното масно ткиво е многу тенка. Сето ова го спречува независното отпор кон надворешната агресивна средина. Ако, исто така, заборавете за ракавици (без гума за перење и чистење, или за да се грижите за работа во градината) и се навикнати да земате сè со вашите голи раце, тогаш нивната здравствена состојба станува непристојна. Поради постојаното оптоварување, кожата на рацете најмногу страда од недостаток на влага и маснотии. Нормалната содржина на вода во ткивата на епидермисот е околу 20%. Ако оваа бројка падне под 10%, кожата почнува да лупа, копа, станува тешко и груба. Пополнувањето на загубите не е толку лесно. Ова бара постојана и систематска грижа. Козметичкиот пазар нуди многу готови производи, но не заборавајте за домашни правни лекови. Лесно може да се сторат во буквална смисла со свои раце. Сето тоа зависи од тоа со кој проблем се соочувате во моментот.
КОЖА НА РАКОМЕТА НА ПЕТМЕНИЛ.
Направете камилица крем и нанесете ја на кожата на рацете наутро и навечер за 2 недели. За да го направите ова, се раствораат, мешајќи постојано, во вода бања 3 суп.л-патки. лажици од восок, 2 суп.л-патки. лажички какао путер (можете да купите во продавници во фабрики за кондиторски производи). 2 суп.л-патки. лажици од бадемово масло. Додадете 2 лажички силна инфузија на ладно камилица. За да го направите, истурете 4 супени лажици со црни цвеќиња половина чаша врела вода, нека се пие за 1 час, стискајте преку газа. Во последен момент, додадете 1 лажичка свежо исцеден сок од лимон. Кремот се омекнува, обесхрабрува, но не се препорачува да се користи ако кожата е премногу сува. Сите свежо подготвени креми може да се чуваат во фрижидер 3-4 дена.
КОЖА РАКА И ДА.
Во овој случај, подобро е да се подготви крем од алтеа. За да го направите ова, ќе ви треба екстракт од althea: 25 g исчистен и смачкан алтеа корен (продаден во аптеките) истурете 150 ml ладна вода, може да варете вода, инсистирајте 24 часа. Филтрирај. Земете 3 супени лажици инфузија, 50 г непакувани излупени (без кафеава школка) бадеми, 1 лажичка млеко 6% маст или крем. Победи во блендер додека не се изедначи. Важно: бадемите треба да се претворат во мека "кашка" без груби честички. За да го направите ова, можете повторно да го промените веќе подготвената смеса по друг час. Додадете 0,5 кафени лажички јаболков оцет, се меша темелно. За мирис, можете да додадете неколку капки есенцијално масло од роза или лаванда. Запомнете дека во сите домашни креми и маски се користи нерафинирано растително масло од првото (ладно) притискање.
МОЌНА ИСХРАНА.
Најефективното и докажано решение се маски. За превентивни цели, тие треба да се прават редовно на секои 1-2 недели. Ако рацете треба итна помош, тогаш курсот 1-2 пати на ден за една недела, а потоа - еднаш неделно да го поправите резултатот.
• Ако постојано ја чувствувате затегнатоста на кожата, обидете се да излупите една лупена кора од пире, додадете 1 супена лажица безмасен јогурт, 2 супени лажици исушени цветови од невен, прав во прав. Сето ова се става 2 лажици топла крема. Добро мешајте, нанесете на кожата, ставете ракавици, држете за 20-25 минути, исплакнете, избришете ги рацете суви, нанесете било кој крем за раце.
• Ако немате проблеми, но претходно сакате да ги спречите, можете да измешате 3 супени лажици пченкарни снегулки, 1 супена лажица мед, 2 лажици манжетна тинктура (1 лажица лиснати листови, истурете 100 ml врела вода, оставете да се излади), 2-3 капки есенцијално масло од чајно дрво. Нанесете на чисти раце, оставете 20-25 минути, прво исплакнете со топла, а потоа со ладна вода. Избришете го суво, нанесете крем.
• Додајте 1 супена лажица глицерин и 1 лажица мед на еден суров жолчка, измешајте темелно. Нанесете на кожата на рацете 15-20 минути. Измијте, избришете го суво, ставете ги рацете на маснотии.
• 100 грама мед се меша со сок од еден лимон и 3 супени лажици маслиново или праскаво масло. Нанесете тенок слој на рацете, оставете го 20 минути. Исплакнете го со вода.
• Конвенционален пире од компири со путер и млеко - совршена маска за раце. Се нанесува за 20-25 минути, исплакнете со топла вода. Ако кожата на вашите раце е суви и пукнати - заменете го путерот со праска или маслиново масло, и млеко со глицерин. Маската од тестото од квасец, исто така, совршено ја омекнува кожата. Препорачливо е да не ги носиме прстите во критична состојба, кога кожата на нив станува сува и распукана. Но, ако тоа веќе се случи, направете топли бањи секој ден за една недела од мешавина од маслиново масло (1/2 чаша) и есенцијално масло од чајно дрво (1/2 кафена лажичка). Отфрлете го ножот за ивица. Кутикулата е отворена порта за инфекции. Подобро е лекување на ноктите со топла маслиново масло, бадемово масло или специјална течност за отстранување на кутикулите и внимателно да ја извадите кожата со уреден посебен дрвен стап. Доколку кожата на рацете е груба, но сè уште нема пукнатини, обидете се да ја избришете кремската мешавина (содржина на маснотии не помалку од 20%) и морска сол.
ГИМНАСТИКА ЗА ПРВИТЕ.
Сите знаеме колку е корисна масажа за нашето тело. Со тоа се бориме против целулитот, болката во грбот. Но, честопати забораваме дека на нашите раце им е потребна масажа. Тоа го подобрува снабдувањето со крв, кое го подобрува квалитетот на кожата, ги обучува зглобовите, ја ублажува тензијата. Одлична работа е тоа што не треба да се регистрирате за терапевт за масажа или да најдете време да одите во салонот. Можете да направите масажа себе. Почнуваме со мелење: ние го правиме тоа за една минута на движење, како да сме сипаници на рацете. Развиваме зглобови: 15 пати остро ги притискаме прстите во тупаница и полека се распаѓа. Потоа, 15 пати полека, со напор, ние ги притискаме прстите во тупаница и остро се исклучуваме, ширејќи ги. Се месиме 3-4 пати секој прст од врвот до дното. Дланката од раката ја рашируваме од прстите до рачниот зглоб и од внатрешниот раб до основата. Завршете ја масажата со триење четки. И ... ќе ја почувствуваме благодарноста на нашите раце.