Зошто ние треба да се исчисти цревата од токсини и за што се штетни?
Пред да зборуваме за опасностите од шлемови, ајде да го дефинираме овој концепт. Жолтите се нарекуваат конгестија на штетна слуз и камења, кои, како по правило, се спојуваат на ѕидовите на цревата. Научниците сметаат дека употребата на брзо јагленохидрати, маснотии, маринади и пушени производи како причина за појава на отпадот. Заткунувајќи го луменот на цревата, папокот меша во нормалната обработка на храната и неговото искористување. Ова е она што станува главна причина за метаболички нарушувања и, како резултат на тоа, прекумерна тежина. Покрај тоа, папокот е одличен медиум за развој и витална активност на паразити.
Но, главната опасност од опашката е дека овие супстанции се исклучително токсични за човечкото тело. Бидејќи сите главни компоненти што доаѓаат со храна се апсорбираат преку цревото, не е изненадувачки што токсините брзо ќе се шират на сите органи.
Покрај вишокот на тежина и честото запек, луѓето кои страдаат од лажички често имаат заболувања на црниот дроб, бубрезите и панкреасот, стануваат алергични, имаат проблеми со кожата, се склони кон чести неврози и депресии. Често постои интеракција со органите на репродуктивниот систем, што предизвикува воспалителни процеси и нарушувања.
Диети, гладување и трици за чистење на дебелото црево
Почитувањето на исхраната за прочистување не значи да го испуштите телото со еден специфичен производ и да јадете минимум калории дневно. Единствено ограничување е употребата на пржени, масни, пушени, солени и кисела. Исхраната треба да содржи повеќе производи што содржат влакна (зеленчук, овошје, житарки), пијат повеќе течност (наутро), од месото е дозволено само исхраната (зајакот, пилешкото).
Бран ќе биде многу корисно за чистење на цревата. Овој производ е способен не само да апсорбира и да носи со себе сите штетни форми на дигестивниот систем, туку и да даде значително чувство на ситост. Бран може да се јаде одделно, се мијат со вода и се додаваат во зеленчукови салати и тесто.
Постот се препорачува постепено да се спроведува. За почеток, тоа ќе биде доволно еден ден во месецот, во кој ќе се ограничите само на вода и кефир. Постепено може да поминете почести "чистење" дена: 2-3 пати месечно. За да се постигне максимален ефект, лекарите препорачуваат користење на активиран јаглен или полисорб.
Како што можете да видите, сите методи за прочистување на цревата не бараат посебни услови и непријатни дејства. Сè што е потребно е волјата на моќ и желбата за подобрување на вашето здравје!