Прво, остатокот надвор од градот ви дава можност барем еднаш годишно неколку дена (или дури недели) да се држите настрана од бура и бучава во градот. Научниците одамна докажаа дека загадувањето на бучавата на улиците на големите градови има исклучително негативно влијание врз човечкото тело. На пример, ваквите отстапувања во здравствената состојба како нарушувања во работата на нервниот систем се под силно влијание на прекумерната бучава од прометните патишта и плоштадите.
Второ, за време на летните одмори надвор од градот, со големо задоволство ќе можете да дишете чист воздух од чист градите, кој не е контаминиран од индустриските емисии на урбаните растенија и фабрики. Тоа ќе биде особено корисно за децата да се одморат на одмор, бидејќи тие се повеќе склони кон негативно влијание на загадувањето на гасот и прашината на воздухот. Факт е дека во урбаните услови најголемото загадување на атмосферскиот воздух е забележано кај најнискиот површински слој. И мали деца, поради нивниот низок раст, доживуваат штетно влијание на сите загадувачки супстанци во поголема мера од возрасните, кои се способни да извадат малку почист воздух од околината за дишење поради нивниот поголем раст. Но, во секој случај, за време на летната жештина во големите градови воздухот на централните улици станува толку загаден што постоењето долго време станува навистина опасно за здравјето.
Трето, за време на летните одмори надвор од градот, сигурно може да ја посетите плажата на брегот на реката или езерото. Во текот на ова поминување ќе имате добра можност да направите сесии за сонце и воздух, како и пливање во езерцето. Овие постапки се многу корисни за здравјето, бидејќи тие имаат изразено калење ефект. Покрај тоа, ефектот на сончевата светлина врз нашето тело има позитивен ефект врз синтезата на витаминот Д, спречувајќи го развојот на таква опасна болест како рахитис. Сепак, во текот на останатите треба да се сетите дека изложувањето на вашето тело врз влијанието на зраците на летното сонце е пожелно само наутро или навечер, бидејќи за време на ручекот кожата добива прекумерна доза на ултравиолетово зрачење, што може да го стимулира развојот на тумори на рак.
Четврто, летен одмор надвор од градот може да има позитивно влијание врз здравјето поради можноста за вршење на зголемена моторна активност. Интензивната физичка работа извршена од страна на мускулите на телото за време на капење или џогирање по шумски патеки, ја промовира потрошувачката на масните клетки и на тој начин врши неопходно влијание врз процесот на елиминирање на вишокот телесна тежина. Покрај тоа, физичката активност на свеж воздух придонесува за заситеноста на телото со кислород, што ги подобрува метаболните процеси.
И, се разбира, не можете да заборавите за можноста за правење скокање во шума за бобинки и печурки - од овие највредни подароци на природата, можете да готвите различни вкусни јадења кои можат да ни ги обезбедат сите потребни витамини и минерали
Така, да се направи избор во корист на летен одмор надвор од градот, може да има значително влијание врз здравјето на вашето тело.