Се обидов да разговарам со него многу пати, но за ништо, јас сум претерувам. Многу ретко може да се слушнат зборовите "Па, жал" од него, и тие се карактеризираат со таков тон што јас го разбирам - ова е услуга. Отсекогаш сум бил против ваквото однесување, но во последно време чувствувам дека сум нервозен, лут и само ќе му одговорам на мојот сопруг. Ве молиме, советувајте, како е можно да се подобри ситуацијата.
Ирина Па, за жал, тоа се случува. Се разбира, ситуацијата во семејството е доста напната, и ако ништо не се направи, може да оди далеку. Затоа, важно е да се реши тоа во фаза кога сè уште постои желба и можност да се смени нешто.
Викај и ќе се чуеш?
Тешко е да се поверува, но тоа е начинот на кој се објаснуваат емоционалните зборови кога се разјаснуваат врските. Човекот се чини дека не може да вика на својот партнер во директна или фигуративна смисла, па го крева гласот. Со ова е јасно. Но што е со грубите зборови? Психолозите имаат објаснување.
Груба, па дури и вулгарност секогаш е емотивно обоена и се користи за да се направи уште "пристапна" за да ги пренесе своите мисли. Но, сериозно, причините за не секогаш соодветно однесување на мажите се дека тие обично имаат повеќе воздржано однесување отколку кај нас, жени. Ова емоционално реагираме на секој детаљ, тие исто така штедат и незадоволство, внатрешната напнатост расте, а потоа одеднаш тресне - и "ти, лош човек, го уништи својот живот".
Друга причина за која сопругот е груб може да биде во таканареченото "однесување на моделот". Едноставно кажано, во конфликтни ситуации, брачниот другар се однесува како што се однесувале неговите родители.
Грижете се за себе
Можеби не е многу пријатно да се чита, но понекогаш жената, чиј сопруг е секогаш груб, треба да размисли дали таа самата си се стави во таква незаконска позиција. На крајот на краиштата, како што велат во народот, "сакам да го удрам мојот хулиган грб", а психолозите се изразуваат повеќе фино: жртвата секогаш го наоѓа својот тиранин. Што можете да направите ако е вистина, барем делумно? Неопходно е да се најде средишна основа меѓу "подобро да молчам од гревот" и "Јас ќе го бранам моето мислење за засипнатост". Обидете се да ја разгледате ситуацијата од страната, нека зборуваат, и кога истекува "фонтаната на емоциите", смирено опишете ги неговите постапки и кажете за неговите чувства. На пример, "Ве врескате сега. Зошто го правиш ова? Кога ќе го направите ова, се чувствувам навредувано и сакам да се бранам ". Се согласувам со нејзиниот сопруг дека, без разлика колку е жешко спорот, нема да му се предаде на лицето. Впрочем, ова е понижување. И од ова, пред сè, човекот мора да ја заштити својата половина.
Работам за двајца
Ако ви е јасно дека причината за вашите проблеми е холерискиот темперамент на сопругот, обидете се да го убедите да побара помош или совет (поради некоја причина овој збор звучи побезбеден за мажите) на добар семеен психотерапевт. Сепак, ова не е секогаш лесно да се направи. Во секој случај, обидете се да се согласите со сопругот (кога ќе биде во добро расположение) за неколку правила во време кога ќе почувствува дека ќе експлодира. Ако се случи да одговорите на вашиот сопруг со "реципроцитет", тие исто така ќе ви бидат корисни.
За да ги изразат своите емоции треба да изберете посебно место во станот. Главната работа е тоа што ова не е кујна или спална соба - ние потсвесно сметаме дека овие места се најинтимни, па затоа не треба да бидат поврзани со конфликти.
За време на "говорот" можете да го кренете гласот, но да се јавите и навредите - не-не. Исто така, не можете да прекинувате меѓусебно. Ако вторите се уште имаат тешкотии, обидете се со овој психолошки метод. Изберете мал објект (пенкало, ТВ далечинско, парфем шише) и се согласувате дека лицето кое го има предметот во свои раце има право да гласа.
Физичкото влијание во семејството е неприфатливо не само за луѓето, туку и за нештата. И не можете да го расправаат вашето мислење со фрлање или кршење на работите.
Ако сметате дека емоциите се подобруваат, почнете да комуницирате со белешки. Така, ниту да се убие, ниту да се подигне вашиот глас нема да работи. Да, и веројатно нема да се вика, бидејќи изјавите ќе бидат поконструктивни и намерни.
Па тоа не треба да биде!
Тоа е сосема друго прашање кога таквото однесување на мажот е стилот на вашата врска. Тој е во цврста увереност дека неговото однесување е апсолутно нормално, а не воопшто непристојно, но така, лесна критика? Време е за тешка артилерија. Обидете се за време на друг говор незабележан за да го однесете на мобилна камера или барем да го снимите на диктафон. И кога тој е самозадоволен, нека погледне или слуша "компромитирачки докази". Ако после тоа не размислува за неговото однесување, потребни се драстични мерки. Тоа е време да се размислува за тоа што добро ќе се добие за себе од вашиот брак. Стабилноста, навиката, материјалната поддршка е, секако, важна, но вашата самодоверба и самопочит не може да се жртвуваат заради тоа. Треба да знаете дека многу психолози и специјални организации за заштита на женските права го третираат однесувањето во кое едно лице редовно ублажува друго, како емоционалното насилство. Сигурен сум дека ако навистина сакате да ја промените ситуацијата на подобро, ќе успеете! И најверните ваши помошници во ова ќе биде самодоверба и верување дека заслужувате само најдобро.
Погледнете си
Вие, пак, исто така се контролирате, бидејќи, признаваме дека сме искрени, жените "и" донесоа до бела топлина "жените знаат како никој друг. Дали си дозволиш негативни изјави за неговата заработка? Дали ја доведувате во прашање неговата способност, критикувајќи ги другите? Ова однесување го смета секој човек како понижување, велат психолозите. Некој се затвора, станува апатичен, и некој ќе се брани со истото оружје - понижување, само во форма на груби и навредливи зборови. Значи секогаш се сеќавам на кој вид на сопруг сакате да имате веднаш до вас. Интелигентен, силен, успешен? Тогаш го третиме така.