Во точно колку здрава коса треба да изгледа, мислењата се слични: мазни, сјајни, кревки, "живи" и свилени на допир. Но, како и за начините за зачувување на убавината на косата - има многу совети: маски, каша, испирање. И што ако се обидете да дознаете како се наредени - нашата коса, и продолжуваме од тоа да избереме начин за напуштање?
ПОГЛЕД ОД ВНАТРЕШЕН
Се чини дека ние нема да откриеме нешто ново, ако се потсетиме дека анатомски косата е поделена на стеблото (стеблото) и коренот, или коса фоликул. Многу параметри се поставени генетски и зависат од нашето потекло, на пример, должина и дебелина. Така, најдолгата коса расте кај претставниците на монголоидната трка, најкратката - во Негроида, Европејците се наоѓаат во средината. Во просек, косата расте 1 см месечно и расте од 3 до 6 години, по што нова коса расте на местото на паднатите коса. Во нормата дневно паѓа од 40 на 80 коса. Дебелината на косата зависи од возраста на лицето, бојата на косата и повторно припаѓа на одредена раса. Обично најгустата и најтешката коса на Азијците; Нероидите ретко имаат густа коса. Во новороденчињата косата е околу 2-3 пати потенка отколку кај возрасните. Во староста, косата исто така се разредува. Покрај тоа, најгустата коса на црвенокосите, потенки во брюнетките, е уште потенка кај жените со кафеаво коса и најтешката кај русокосите.
Јасно е дека не можеме да влијаеме на ваквите "првични податоци", но, сепак, во нашата моќ е да ја зајакнеме косата со помош на диета.
Она што им се допаѓа на косата: риба, живина, посно месо, пилешко, па дури и подобро плаша јајца, ореви, мешунки содржат протеини кои обезбедуваат раст на косата, а сите овие производи се богати со бакар. Таа е вклучена во пигментацијата и го спречува појавувањето на сивата коса . Природно растително масло, леб од полуволно брашно, семки од сончоглед се неопходни за формирање на кератин, главна компонента на косата. За да го зачувате природниот сјај, силата и еластичноста на косата, не заборавајте за морско овошје, нискокалорен јогурт, урда. Витаминот А, кој е изобилен во моркови, зелен зеленчук и кучешка роза, ја прави косата помалку кршливи и кревки, го стимулира растот на клетките и поделбата. Витамин Е - ловец за слободни радикали - помага во обновувањето на косата. Шампионот во содржината на витамин Е е слатка пиперка.
Она што не му се допаѓа коса: пржена храна, конзервирана храна, животински масти, солена и зачинета. Избегнувајте брза храна: хамбургери, топли кучиња, пити, чебуреки предизвикуваат метаболички нарушувања, што негативно влијае на состојбата на косата.
ГЛЕДАЈТЕ НАДВОР
Но, надворешноста на косата е 90% составена од кератинизирани клетки. Тоа е - мртов. Значи, да се обидеме да се ослободиме, на пример, на сувост и кревкост, потпирајќи се на производи од листата погоре - тоа е сосема бесмислено. Не, новата растечка коса, се разбира, ќе биде посилна и поздрава, но немаме можност да ги исечеме оштетените кадрици?
Најважното нешто што научниците од истражувачките центри ни кажуваат и што е добро да се разбере: состојбата на израсток на косата зависи од состојбата на кутикулата, заштитната школка која ја покрива секоја коса. Катушето се состои од 6-9 слоеви на клетки и наликува на плочка или скали на бор конуси во структура, и овие скали се насочени од коренот на косата до крај. Вредноста на скалите е "задоволувачка" - и косата се распаѓа, станува пресушна, го губи својот сјај и еластичност и почнува да се одвојува. За жал, процесот на "сечење" на кутикулата е неизбежен: осветлување, чести слика, хемиски перми или, обратно, зацрвстувањето на косата , користејќи фен за коса со топол воздух, но дури и премногу ревносно бришење на влакна и неправилно перење, имаат штетно влијание врз состојбата на косата.
Ние тешко можеме да се откажеме од сето ова, но некои едноставни активности ќе помогнат барем да не ја влоши состојбата на оштетената коса, па дури и да ја подобриме.
• Немојте повторно да ја миете косата ", бидејќи секоја машина е механички и хемиски напад.
• Не ја бришајте косата премногу внимателно - нежно ги натопувајте со крпа.
• Не чешете влажна коса, обидете се да не ја чешите косата назад.
• Запомнете дека високите температури не само што имаат штетен ефект врз кутикулата - тие едноставно го уништуваат. Фен за коса, виткање железо, зацврстување форцепс - сето ова треба да се користи со голема грижа!
Па, последното прашање: дали има чудо лекови кои дозволуваат коса да се обнови?
Ајде да почнеме со главната работа - ако косата е тешко оштетена, ниедна сила нема да ги направи здрава. За жал - но факт: во некои случаи (на пример, по повторен хемиски бран, заедно со појаснување), единствениот излез е да се намали косата.
Запомнете дека главната работа што "грижата" значи за грижа и заздравување е "лепење" на скалите од кутикулите: колку поблиску се тие, толку е послаба, сјајна и еластична косата. Тоа е во оваа насока, на пример, работа "balms-rinsers". Но, што е најважно - нега на косата мора да биде постојано и систематско. Сакаме да бидат убави, нели?
Списание "Добар совет" № 7 2008