Татјана Навка изјави дека губи тежина

Минатото лето Татјана Навка стана мајка по втор пат, но тоа не влијаеше врз тендерот на атлетичарката - таа продолжува да носат тесни фигури кои ја истакнуваат идеалната фигура. Според лизгачот, нејзиниот стомак станува ист еден месец по раѓањето на малку Надеж. Во исто време, Татјана не се носи со посебни вежби:

Признавам искрено: никогаш не се треснувам од печатот и после сè што не се ракував, немам проблеми со тоа - им се заблагодарам на родителите за добрата генетика

И покрај неговата хармонија, Навка знае каква дополнителна тежина е, и се сеќава колку е тешко да се ослободи од него. Фактот што таа брзо се опорави по второто раѓање, спортистот го смета за вистинска среќа. За еден месец, Навка започна со секојдневно вежбање со тежок товар. Бидејќи секој ден на Татјана Навки е полн со тренинг, таа не се ограничува себеси да јаде, овозможувајќи себеси да јаде пржено компир со кромид и печурки за ноќ. На лизгач е полесно наутро да се кандидира и да работи во салата, отколку да се одрече од храната. Истото важи и за диети. За да не се ограничи, Навка, со напори на волја, сили да работи постојано на напорна обука:

Кога ќе ги надминеш сопствените физички способности - ова само по себе е задоволство. И ако во исто време се донесе себеси во шик форма - задоволство двојно. И потоа седнете и јадете вкусно - ова ќе биде трето задоволство