Но, пред да почнете да играте спорт за учениците, дефинитивно треба да го посетите детето на локалниот лекар. Особено ако тој е на работ на адолесценцијата. Се поставува прашањето: што треба да биде срцето на детето за спорт? И уште поважно, како не треба да биде тоа? На овие прашања ќе одговори само специјалист. Лекарот ќе го слушне срцето на детето, ќе го испрати на електрокардиограм (ЕКГ) и, доколку е потребно, ќе пропише и други видови испитувања. Треба да се напомене дека не сите се родени за голем спорт. Спорт и општите физички активности се контраиндицирани кај деца со хронични заболувања, како што се бронхијална астма, чир на желудникот, болест на бубрезите, зглобови. И со болести на кардиоваскуларниот систем, вклучувајќи ги и вродените срцеви заболувања, дури и малите товари можат да доведат до непоправливи последици. Големата физичка активност е контраиндицирана во присуство на фокуси на хронична инфекција кај детето, како што се хроничен тонзилит, синузитис, повеќе кариес. Дури и по банална вирусна инфекција, децата не можат да вежбаат две до три недели, да ги предаваат стандардите, да земаат учество на мешани митинзи итн.
Многу често, гледајќи електрокардиограм, лекарот им кажува на родителите на децата на училишна возраст дека нивното дете нема да биде спортист или дека професионалните спортови се контраиндицирани за него. Зошто? Да, бидејќи ЕКГ на овие деца имаат некои карактеристики. Ова е синдром на рано вентрикуларна реполаризација, разни електрокардиографски вентрикуларни пре-ексцитациски синдроми (WPW синдром, синдром на делумна вентрикуларна пре-ексцитација, синдром на краток спој на PQ интервал). Сите овие синдроми често се комплицираат со аритмии, а наследниот синдром на проширениот QT интервал може да биде причина за ненадејна смрт. Затоа, децата со такви карактеристики се контраиндицирани во спортски часови и физички преоптоварување. Затоа е важно да ја посетите клиниката и да бидете сигурни дека вашето дете нема такви проблеми.
Ако детето сериозно се вклучи во спортот, пожелно е да се направи не само ЕКГ, туку и ехокардиографија или ултразвук на срцето. Впрочем, само со ултразвук може да се открие пролапс на срцевите залистоци (особено пролапс на митрална валвула или PMC), функционален овален прозорец (FOO), дополнителни (лажни) акорди во срцето итн. Овие т.н. мали аномалии на срцевиот развој се исто така контраиндикации за голем спорт.
Што е "спортско срце"?
Одделот за кардиологија периодично ги прима децата на училишна возраст кои многу години играат спорт, за што спортот е дел од нивниот живот. Морам да кажам дека срцето на спортистот е нешто поинакво од срцето на лице кое не се мачи со постојана интензивна физичка активност. Веќе од првите месеци од тренингот, срцевиот мускул се прилагодува на оптоварувањето, кое се манифестира, особено, со умерена брадикардија (забавување на ритамот на срцето). Во исто време, детето не чувствува непријатност, тој не се жали на ништо. Оваа состојба се нарекува физиолошко спортско срце. Дете од 11 до 15 години не може брзо да се прилагоди на товарот, тинејџерското срце за спортот навистина не одговара. Тоа едноставно "не држи темпо" со темпото на нејзиниот раст и развој.
Внимание: миокардна дистрофија
Со недоволна медицинска контрола врз тренинг-режимот на атлетичар и со зголемување на оптоварување, често се развива т.н. гранична држава, која подоцна може да влезе во патолошко спортско срце. Како резултат на прекумерна оптовареност при спортување од страна на учениците, постои преоптоварување на органот, што доведува до миокардна дистрофија. Еве, децата почнуваат да се жалат на болка во срцето, главоболка, вртоглавица, периодична слабост, брз замор. Промените на ЕКГ се откриваат, проширувањето на левата вентрикуларна празнина може да се открие на ултразвукот на срцето, намалување на неговата контрактилна функција. Еден од неповолните знаци за млад спортист, на пример, 11 години е присуството на тахикардија (брз пулс).
Повеќето деца од училишна возраст денес, за жал, не се движат многу, поминуваат многу време зад лекциите, на компјутер или телевизор. Понекогаш не можат лесно да се "исфрлат" на улица, на свеж воздух. Понекогаш наглиот премин од хиподинамијата до интензивна обука, исто така, придонесува за развој на миокардна дистрофија или миокардна дистрофија. Спротивно на тоа, со остри престанок на спортски активности, може да се појават патолошки промени. Оттука, овие моменти, исто така, треба да ги контролира спортски лекар.
Денес, некои од момчињата уживаат во часови во фитнес сали, каде што, имитирајќи идоли, тие почнуваат да "носат железо" без никаква контрола од страна на тренерот. Не можете да дозволите ова! Само во адолесцентниот период, телото е многу ранливо - мускулно-скелетниот систем, внатрешните органи, вклучувајќи го и кардиоваскуларниот систем како целина, не го следат растот на детето, тие сè уште не се доволно зрели, не се исти како кај возрасните. И под влијание на големи физички напор во телото има "дефекти". Проблемите почнуваат да се појавуваат - 'рбетот боли, срцето' шампањ ', промените на ЕКГ се откриваат. Со дијагнозата на "миокардна дистрофија" тинејџер се испраќа во болница.
Кога обуката треба да се одложи
Кога ги идентификува проблемите од срцето, спортистот мора да се отстрани од обуката за време на испитувањето и третманот. Деца-спортисти со тешки товари мора строго да го набљудуваат режимот на денот, да спијат најмалку 8-9 часа. Важно е да се следи исхраната - тоа треба да биде рационално, високо во калории, со високо протеини, минерали, витамини. Апсолутно контраиндициран алкохол и никотин!
Дополнително, ако е потребно, лекарот пропишува кардиотрофични лекови кои ја подобруваат исхраната, метаболичките процеси во срцевиот мускул. Овие можат да бидат рибоксин, милдронат, предуктал, АТР и кокарбоксилаза, мултивитамински препарати, препарати на калиум, Аевит. Третманот за време на спортот на учениците мора да трае најмалку еден месец. Потоа се препорачува да се намали режимот на обука за уште 2-3 месеци, додека чувањето на утринската вежба, оди. Спорт може да се обнови само ако идентификуваните промени исчезнат. Ако овие промени продолжи да трае 6 месеци, тогаш ќе морате да ги напуштите понатамошните спортски активности. Има многу други интересни хоби. Потребно е да се преориентираат навреме, така што отфрлањето на спортот не стане трагедија за дете на училишна возраст чие срце за спортот едноставно не е создадено.