Понекогаш фанатичното анти стареечко лекување на лицето поради некоја причина целосно ја исклучува грижата за рацете, нозете и слично, кои исто така жедствуваат грижа и - ох, ужас! Со помош на соодветна грижа за женското тело, засекогаш ќе заборавите на таквите проблеми како сувост и скалирање.
Кожата на телото беше среќа и несреќен во исто време. Таа почесто страда од сувост и лупење - всушност, со неа се наредени многу помалку лојните жлезди, отколку кожата на лицето. Покрај тоа, телото опфаќа многу полошо се обновуваат од микро-повреди, и затоа многу третмани на лицето (на пример, длабоки пилиња) се контраиндицирани. Но, има добри вести - поради структурните карактеристики и клеточната структура, кожата на телото е помалку склона кон брчки и, со систематска нега, долго задоволува со еластичност и атрактивност. За да се обезбеди успешна прогноза и соодветна грижа за женското тело стана реалност, вреди да се разбере она што е важно да се прави редовно и со љубов кон себе.
Од ден на ден
Чиста, природна и соодветна грижа за женското тело, пред сè. За процедурите за вода беа забавни, вреди да се земат предвид неколку точки. Сакаш да впиеш вечер во када? Добро, но да ја задржите температурата на водата под 37 степени и време за бања од 15 минути. Тоа ќе даде пријатен релаксација, мелодија за спиење и задржување на скапоцената влага во кожата.
Различни адитиви со соодветна грижа за женското тело: билни декорации, миризливи соли, масла и пени - ќе бидат како што е можно, патем, но тие мора да одговараат на типот на кожата. Море сол, мириси од нане, лаванда и бор игли имаат прекрасен релаксирачки ефект. Оние кои се во корист на душите не треба да се одржуваат под лајсни авиони за половина час. Водата треба да биде убава и топла и да се истури на вас максимум десет минути. За навика на секојдневно жестоко триење со алишта за заби - од такви егземиции епидермисот се надува, се разредува и ја губи еластичноста. Во вечерните часови, доволно е да одиме од петиците до вратот со мек сунѓер, навлажнета со гел за туширање со хранлив или навлажнувачки ефект.
Но утрото е најдобро време за детергент со заживување на арома на цитрус, бергамот, зелен чај. Добро утро контраст douches со соодветна грижа за женското тело - тие го стимулираат протокот на крв, да помогне да се разбудам и надополнување, и да ја направат кожата неспокојот и повеќе еластична. По туш, со оглед на "неверојатен" квалитет на вода од чешма, не заборавајте да "влогови". Во утринските часови - со помош на емулзија или "превез" за тело со ултралест текстура (постојат во повеќето бањи парфем линии), пред спиење - значи на повеќе густа конзистентност. Сува покривка ќе го задоволи телото масло или интензивна негување крем, масното навлажнување млеко или светлина лосион. Ако проблемот со суви "мозолчиња" на колковите и рамената е релевантен, може да се реши со помош на специјална козметика: или дрога пропишана од дерматолог и подготвена во аптека на рецепт, или препарати со висока содржина на уреа (до 30%). Тие добро ја задржуваат влагата во кожата и ја елиминираат непријатната сувост. Тие можат да се применуваат само во погодените области.
Понуда на недела
Работните денови дефинитивно треба да се разредат со викенд во стилот на Спа. На пример, посета на сауна или сауна - како поминување на времето ќе помогне да се отстранат токсините, да се активира метаболизмот, да се исчистат порите и да се олесни ексфолирањето на мртвите клетки. Патем, вториот треба да биде постапка на неделата. Можете да го потрошите по бања или добра пареа во туш. Варијанти на абразиви за телото - маса: тежок сунѓер, loofah mitt, специјална четка за телото, и, се разбира, струже.
Обидете се сами да ги подготвите: кафето совршено го масазира телото и дополнително ја храни кожата; морска сол, смачкана со мелница за кафе и се меша со масло за масажа, ја стимулира циркулацијата на крвта, го ублажува заморот и го елиминира отокот. За тенка и чувствителна кожа овесна каша или гриз е погодна, "разредена" со мед (ако не постои алергија). Се разбира, можете да го користите готовиот "од теглата". Во салоните ќе ви бидат понудени крем, нафта сол, камени пилиња или производи со многу мали честички на полимер, кои внимателно ќе ја чистат дури и најчувствителната кожа и промовираат соодветна грижа за женското тело.
Патем, салоните се вистинска оаза за уморно тело. Тука во вашата услуга многу пријатни процедури. На пример, масажите се едни од најдобрите начини за одржување на тонус и добра форма. Направете интензивен курс најмалку еднаш на секои шест месеци, а потоа одржете го ефектот на една процедура неделно. Изборот на "рачна работа" зависи од целите и преференциите. За општо закрепнување, терапевтските и спортските масажи се добри; за моделирање на идеални форми - моделирање; за релаксација и отстранување на стрес - различни SPA масажи. Секој од нив ја подобрува состојбата на кожата: тонот се крева, микроциркулацијата на крвта и лимфата е подобрена, отокот исчезнува.
Прекрасен метод на правилна грижа за женското тело - разновидни обвивки, особено во морски стил - со екстракти од алги и термички планктон. Тие ефикасно ја навлажнуваат кожата, ја заситуваат со вредни минерали, ја зголемуваат отпорноста кон негативни влијанија врз животната средина. Покрај тоа, по шестнеделен курс на овие манипулации, извршени со фреквенција од два до три пати во седум дена, манифестациите на целулитот и васкуларната мрежа стануваат се помалку забележливи, обемот на "проблематичните зони" се намалува. Во "тешки" периоди на телото - на пример, по празниците, во пресрет на пролетта или активна употреба на солариумот - вреди да се угасне со блага аромапилација со хранливи масла, навлажнувачки маски.
За внатрешна употреба
Грижата за телото е невозможна без соодветна исхрана и доволна влажност. Секој ден телото треба да добие најмалку шест чаши чиста вода за пиење (сода, кафе, црн и зелен чај не се брои!). Ако само пиете вода досадно, обидете се аква со лимон, чардак, бери и билни инфузии (без шеќер). Совршено ја навлажнува кожата и ги отстранува токсините.
Исто така, внимавајте на содржината на плочата. За епидермисот, пожелно е да има црвена риба, многу зеленчук и зеленчук, житарици, полн леб и овошје, како и ореви и растително масло (маслиново, орев, ленено, семе од грозје) во мали количини. Сите горенаведени материјали нудат полинезаситени масни киселини неопходни за одржување на еластичноста на кожата, витамини, микроелементи и влакна, кои обезбедуваат добар метаболизам и чистење на телото. Озлогласената правилна исхрана и соодветна грижа за женското тело се важни и за одржување на оптималната тежина - на крајот на краиштата, "yo-yo effect" е полн со стрии и губење на еластичноста на кожата. Љубовта за корисна храна може да биде поддржана со употреба на специјални витамини за убавина и универзални мултивитамински препарати. Главната работа е да ги изберете во согласност со состојбата на организмот и возраста.
Слабости
Постојат места на телото кои се крајно болни да одговорат на недостаток на грижа и безмилосно да ја дадат својата возраст.
Да, да, поради постојаното триење околу облеката и масата, кожата на лактот е особено склона кон сувост, грубост, па дури и појава на пукнатини. Затоа, во оваа зона е потребна поголема исхрана и чистење. Секојдневно, нанесувајќи крем на четка, одвојте малку и лактите. Од дома лекови сок од лимон е ефикасен - ја омекнува и ја избелува кожата. Еднаш дневно можете само да ги масирате лактите со половина лимон. Еднаш неделно, внимавајте да ја исчистите оваа површина со пилинг со големи честички или цврста крпа, а потоа масирајте го хранливиот крем или масло. Ако лактите се силно пресушени, ве молиме да ги направиме среќни со маска. Нанесете преку ноќ многу мрсна крема или растително масло (многу ефикасна маслинка, бадем или семе од грозје) и завиткајте со завој. Совршено ја омекнува кожата, ја осветлува и спречува појавата на пукнатини.
Тие имаат тежок период - секојдневен постојан контакт со вода и сапун, ултравиолетови, ветерни и ладни хемикалии за домаќинства ... Не е изненадувачки што кожата на рацете е брзо разредена, пресушена, ја губи еластичноста и се покрива со пигментни точки. Затоа - мерки на претпазливост, и веднаш! Прво на сите, крем. Пожелно е - по секое перење на рацете. Потребен минимум - пред да заминете. Во студено време - специјален крем-крем, кога сонцето се загрева, - алатка со UF-филтри (патем, исто така е ефикасна превенција на пигментни точки). Исто така - ракавици: кожа и волна за заштита од студ, и гума, при извршување на домашна работа или миење садови. Од процедурите на салонот, се грижи за вкусот на SPA маникир (вклучува ексфолијација, негување маски и масажа) и парафинска терапија. Како по правило, се препорачува во студената сезона, но ако кожата е многу сува, не обрнувајте внимание на датумот во календарот. Ако сакате да се грижите за вашите раце, еднаш неделно, ги расипувајте со благ чистење и правете маски. На пример, пред спиење, нанесувајте интензивен негување крем и ставете памучни ракавици. Во утринските часови четките ќе бидат мазни и свилени.
Структурата на овие места е таква што тие се многу не сакаат да пумпаат во салата.
Покрај тоа , циркулацијата на крвта и лимфата е намалена тука, соодветно, кожата добива помалку потребни супстанции. Затоа го губи својот тон. Но, сè не е изгубено - со помош на редовни и точни физички напори и грижа, овие слаби точки може да изгледаат одлично, независно од возраста. Физички напор е добар за сила сила со тежина, пилатес, за колковите - јава. Од козметиката неопходно е да се даде предност на специјални средства со затегнување ефект. Всушност, излегува дека нивната ефикасност не е толку висока, како што велат продуцентите. Сепак, таквите креми и лосиони содржат доволно висока концентрација на хранливи материи и навлажнувачки супстанции и, во комбинација со фитнес, помагаат на кожата да не го изгуби тонот. Операциите на хардверот, на пример, биполарно ракување со радио бранови, се многу поизразени. Го стимулира производството на колаген и по текот на постапките, кожата е значително затегната и станува еластична.
Кога се чисти од облека, овие зони ги напаѓаат сончевите зраци. Се согласувам, ретко, кој од жителите на големиот град применува сончање на овие локации. И би било вредно, бидејќи постојаната инсолација е главната причина за расејувањето на пигментните точки на рамениците и градите. Во студената сезона, не треба да ја тестирате кожата за силен одмор во солариумот. Ако навистина сакате да ја "благословите" соодветната грижа за женското тело, користете само-тен.
И најпосле - потег повеќе. Ова може да биде било каква физичка активност: одење, трчање, танцување или зборување со железо, итн. На крајот на краиштата, состојбата на кожата директно зависи од еластичноста и тренингот на мускулите и добриот васкуларен тон.