Идните мајки се загрижени за прашањето, дали може да се капе за време на бременоста? Дали е безбедно за здравјето на мајката и идното бебе? Беше тоа што е опасно за една бремена жена да плива и да се капе. Впрочем, валканата вода може да влезе во вагината и да му наштети на детето.
Но, ова е само шпекулација. Ако водата влегува во вагината, цврста плута, која е во грлото на матката, може да го заштити бебето од пенетрација на било каква инфекција. Се разбира, ако имате вода - тоа е забрането да се бањате.
Може ли да се капе за време на бременоста?
За идните мајки, има многу курсеви за аква аеробик. Овие вежби влијаат на мускулите на идната мајка и ги подготвуваат за породување, тренираат респираторниот систем, влијаат врз мускулниот тонус. Но, лекциите во базенот имаат недостатоци:
- Водата во базенот е многу хлорирана и може да предизвика алергии.
- Во јавниот базен може да земете габа или некоја инфекција.
Можете да организирате "базен" дома, не можете да пливаат во него, но можете да се заштитите од разни проблеми што се јавуваат кога ќе го посетите јавниот басен.
Бањање
Главните опасности што те чекаат во бањата се лизгавите дно од бањата и подот, топла вода. Мора да се запомни дека многу топла вода може да предизвика спонтан абортус или предвремено раѓање, како резултат на зголемен крвен притисок. Нормалната температура е од 36 до 37 степени. На дното од бањата треба да поставите нелизгава подлога. Не заборавајте за различни ароматични адитиви, тие ќе ја направат вашата кожа да мириса и да го подобри вашето расположение. Но, тука, исто така, лежи улов. Забрането е да се бања со такви масла како што се: мајчина душица, пачули, кедар, кипарис, рузмарин, босилек. Бањата ќе помогне во ублажувањето на болката и тензијата во грбот, подобрување на циркулацијата на крвта во уморни нозе, намалување на отокот, отстранување на згура, смирување на нервниот систем, релаксирање на мускулите, ублажување на замор и напнатост.
За топла бања треба да заборавите, но од топла вода нема да има штета. Во ваква бања ќе добиете максимално задоволство и корист и нема да почувствувате непријатност. Не заборавајте за гелови за туширање. Користете производи наменети за бремени жени, кои вклучуваат масла и витамини, алги и екстракти од билки, тие се толку нежно грижат за кожата.
Кога ќе се капеш, ти треба некој да биде во куќата кој ќе ти помогне да излезеш од бањата за да избегнете лизгање или паѓање. За да не се дехидрира телото, бањата треба да биде не повеќе од 15 минути.
Ароматични бањи
Тие можат да ја поминат целата бременост, тие ќе послужат како одлична форма на релаксација и ќе му дадат на идната мајка многу задоволство. Само не сите ароматични масла за време на бременоста може да се додадат во бањата. Се препорачува да се додадат следниве масла: еукалиптус, чајно дрво, сандалово дрво, розово дрво, нероли, најоли, лимон, ламета, левезија, кајапут, бергамот, портокал. Во бањата додадете 3 капки масло.
Во третиот триместар од бременоста, поради ненадејни движења на бебето, жените се чувствуваат непријатно со непријатност. Ова е придружено со анксиозност и нарушувања на спиењето. Достапен излез е да се земе топла, релаксирачка бања со масло од ylang-ylang или neroli, не смее да има повеќе од осум капки масло. За мирен сон на работ на перница, нанесете две капки лаванда. Во текот на бременоста, бремената мајка треба да се опкружува со сѐ што е хармонично, пријатно, светло, што ќе ѝ донесе вистинска радост.
Во заклучок, додадовме дека за време на бременоста, може да се бањате во разумни граници, топло, не повеќе од 15 минути и релаксирачка бања со вистински ароматични масла. Тоа ќе биде толку пријатно во вечерните часови, на крајот на еден тежок ден. Среќно за вас.