Само се чини дека го цениме летото во училишните години - за долгоочекуваните долги празници и постојаното поврзување со слободата. Всушност, оваа љубов е вродена, и се појави ... Пред 5 милиони години! Бидејќи нашите предци живееле во Африка, каде што температурата на околината е блиску до температурата на телото. Движејќи се подалеку од екваторот, луѓето се адаптирале на фактот дека сонцето не секогаш блеска. Но љубовта за топлина остана: потсвесно се смета за најсоодветен услов за живот. Можеме да ја сакаме есента за арома на есенска зеленило и можност да се напиеме под топло ќебе, зима - за скијање и Нова Година, а на пролет - за ѕвонешната песна од капка. Но, само летото го прави нашето срце победи потешко: наскоро сè во нашиот живот ќе се промени на подобро!
Што ќе ни се случи со ова (и не само тоа) во текот на летото.
Ќе почувствуваме наплив на енергија. Во нашата климатска зона, кога студената сезона трае две третини од годината, постои разбирање дека круната на создавањето на природата воопшто не е човечка. Тоа е мечка. Впрочем, тој е многу посовршен од нас. Стана ладна - само оди во кревет, не пречи, како малку да се подобри неподносливите услови. Ние сме исто така надминати со поспаност во зима, и сакам да го намалам бројот на случаи и комуникација на минимум. Понекогаш тоа е толку изразено што станува како депресија. Всушност, едноставно немаме доволно природна сончева светлина. Нашите биолошки ритми се директно поврзани со менувањето на денот и ноќта, а за време на активноста, дневната светлина е едноставно потребна за нас. Во зима, кога треба да се разбудиме во мракот и да продолжиме со бизнисот по зајдисонце, се чувствуваме скршени. Со зголемување на дневната светлина, се појавува бодрост - поради фактот дека под влијание на сончевата светлина помалку произведува хормон мелатонин, кој го регулира процесот на спиење.
Ќе станеме отпорни на стрес. Сите проблеми ни се чинат полесни, сите проблеми се надминува. Во лето, под влијание на сонцето, нивото на анксиозност се намалува поради активниот развој на витамин Д. Промовира апсорпција на магнезиум, чиј недостаток само ја влошува работата на нервниот систем. Се разбира, во текот на летото постојат и прилики за возбуда и загриженост. Но, вреди да се гледа низ прозорецот, одејќи по улицата, а летото "бојата терапија" веднаш ќе се расположи. Зелената боја ќе ја намали тензијата и ќе даде чувство на стабилност. Сини ќе го подобрат функционирањето на кардиоваскуларниот систем. Краток поглед на жолтото е доволно што возрасното има чувство кое е карактеристично за децата - ирационално задоволство, желба да се опфати целиот свет. И црвена и розова во мала количина исполнета со оптимизам и енергија. Сега сето ова е разновидност на бои и во правилни размери постојано сме пред нашите очи и под нозете. И во буквална смисла на зборот.
Ќе се претвориме во божицата на флертувањето! Во лето ние сме поотворени за пофалби, повеќе подготвени да се запознаат и да флертуваат. Дури и убедените поддржувачи на моногамијата признаваат: од јуни до август со овие верувања е прилично тешко да се живее. Има наоколу зацртани тела, светла облека и насмеани лица! Но, ние не сме виновни, тоа е "интригите" на природата. Најсилното потомство во природните услови е она што се раѓа поблиску до топла сезона. Затоа, неопходно е да се замисли на есен. Значи, во текот на летото треба брзо да одберете партнер! Под влијание на топлина се активираат специјални супстанции произведени од телото - феромони, кои ја прават нашата атракција едноставна неодолива!
Ние ќе бидеме подготвени за остварување. Во текот на летото, луѓето се посигурни во своите способности. Антрополозите веруваат дека се плашиме од студот на генетско ниво и, напротив, се чувствуваме заштитени кога доаѓа топлината. Еден или друг начин, но професионалната активност се зголемува во лето во сите земји со изразена промена на годишните времиња. Ова е потврдено со "облак ефект" откриен од истражувачот Едвард Саундерс од Универзитетот Масачусетс. Се состои во фактот дека во ладно време и во облачно време, комерцијалната активност се намалува, во сончеви денови - се зголемува.
Ќе станеме весели и безгрижни. Под влијание на сонцето се зголемува производството на ендорфин - хормони за задоволство. Почнуваме да ја сфаќаме реалноста позитивно и да постапуваме со љубезни луѓе околу нас. Затоа, во текот на летото повеќе им веруваме на луѓето и стануваат се повеќе општествени. Ние ... ќе станеме поумни. Не верувајте ми? И залудно! Се докажува дека сонцето ја подобрува менталната и креативната активност. Оваа зависност е особено силна кај луѓе со слаб тип на темперамент. Цела зима тие можат да останат во состојба на креативна стагнација, заплашувајќи ја околината со нивниот уморен изглед. Но, откако оживеа првите зраци на топлото летно сонце, за еден месец ќе се надомести за сè што тие спиеле во текот на зимата, а потоа пред есен ќе го поплават раководството со креативни идеи.
И, конечно, ќе се претвориме во убавини! Ние сме навикнати на идејата дека кожата старее од сончевите зраци. Но, ова е само ако се однесувате на плажа како пилешко на скара. Всушност, подеднакво е штетно не само за вишокот на сонцето, туку и за нејзиниот недостаток. Соларната енергија ги стимулира процесите за обновување на кожата, ја забрзува синтезата на колаген и еластински влакна. Кожата изгледа неспокојно, свежа и млада. Расположението се крева, се насмевнуваме - и целиот свет е на нозе!
И покрај позитивните промени, невозможно е лето да се нарече време на универзална среќа. Луѓето кои се соочуваат со нарушувања на расположението во ова време од годината стануваат се повеќе и повеќе. Можеш да повториш по класиците: "А, летото е црвено, јас те сакав, кога не беше прашина и топлина, а не комарци и муви ..." Сепак, секој летен мразец - нивните тврдења за жешката сезона.
Но, поголемиот дел од летото "срам" за неисполнетите очекувања. Одевме на телесната тежина, конечно да направиме утрински jogs, да одиме во морето, но ... Мрзеливоста, немаше пари, работата беше натрупана - и сите наши планови останаа планови. Се разбира, навредливо! Тоа е само ... и еве лето?
Внимателно, лето егзацербација! Летното време не е за ништо, но само психолозите велат: ако некој почнува депресија, тогаш во мај-јуни, може да стане уште поакутен. Животната средина се чини дека е дел од дисонанцата со состојбата на човекот: "Околу сите цути, сите одат среќни и се чувствувам толку лошо.
Значи, ситуацијата е безнадежна.
Не ми се допаѓа лето и оние кои се на работа треба постојано да комуницираат со голем број луѓе. Бидејќи во летната раздразливост се интензивира, дури и мирни луѓе можат да бидат склони кон конфликти. Зошто? Топлината е еден од сериозните фактори на агресијата.