Во Русија, луѓето ги третираат БЕД со претпазливост и не силно веруваат во таквите производи. Но, на Запад, сè е поинакво: додатоците во исхраната се користат дури и почесто од лекови. Но, за да се добие максимална корист од нив, неопходно е да се најдат вистински, вистински додатоци. Денес на пазарот најдобрите се германски, американски и швајцарски БАД.
Коензим: енергетски инженер
Коензимот е едноставно незаменлив за нашето тело. Тој ги исполнува силите што се трансформираат од храна во енергија. Покрај тоа, има антиоксидантни особини: ги заштитува нашите клетки од оштетување и помага во размената на супстанции. Затоа, оваа супстанца е многу често вклучена во составот на средствата за губење на тежината. Благодарение на коензим, нашите клетки закрепнуваат побрзо, а кожата изгледа млада.
Каде да се најде косим? Во храната не може да се задоволи. Тој е произведен од нашиот црн дроб од сродни коензими, кои се содржани во животинските протеини: говедско срце, месо, црн дроб и зелен зеленчук. Но, постојат моменти кога тешките белковини се контраиндицирани. Тогаш подобро е да се добие оваа супстанца во синтетизирана форма. Може да се купи како независен прехранбен додаток. Земете коензим 1 капсула двапати дневно за време на оброкот.
DHEA: стабилизатор
Под оваа кратенка се наоѓа супстанцијата слична на хормонот дехидроепиандростерон. Оваа супстанца е произведена од јајниците и е прогенитор на сите хормони: се преработува во прогестерон, естроген, кортизол и тестостерон. Кога нашата хормонална рамнотежа е во хармонија, тогаш нашето тело изгледа прекрасно. Експериментите спроведени во САД докажаа дека DHEA може да го продолжи нашиот живот, правејќи нè уште енергичен и млад, а исто така да заштедиме од вишокот килограми. Со возраста, количината на оваа супстанца е намалена во нашето тело. На возраст од 40 години, тоа е половина, а за 60 години веќе не се произведува.
Каде можам да најдам DHEA? Тоа е произведено од нашето тело на Сквален материјата. Оваа супстанца се наоѓа во авокадо, маслинки, сирење, модар патлиџан, туна. Многу е корисно да ги користите сите овие производи во салата, со вкус на нане со масло. Во аптеките DHEA не се продава одделно. Може да се најде само во составот на анти-стареењето комплекси. DHEA се зема еднаш дневно за една таблета месечно.
Донг Кваи: Дама на годината
Ова растение помага да се регулира менструалниот циклус. И за време на менопаузата намалува сувост на вагината, црвенило и палпитации. DongKwai е богат со витамин Е, железо и има антиоксидативни својства. Тоа помага да се спречи еден од главните фактори на стареење - оксидација на липиди, помага да се задржи влагата и го штити од изложеност на сончева светлина.
Каде можам да го најдам? Во подмладување комплекси. Земете една таблета еднаш дневно за еден месец.
Гингко Билоба: стимулант
Оваа фабрика е како слива. Се смета за најдобар мозочен стимуланс. Во козметологијата, ginkgo biloba се користи за да влијае на пумпата: уникатен коктел од биоактивни компоненти ги зајакнува ѕидовите на капиларните садови, ја подобрува микроциркулацијата на крвта и клетките се збогатени со корисни материи. Како резултат на тоа, изгледаме помлади.
Каде да се погледне? Во формулациите на разни комплекси, како и самодостапни додатоци во исхраната. Се применува два месеци два пати дневно на една таблета.
Женшен: извор на бодрост
Женшен е познат по своите подмладувачки својства. Тој е богат со антиоксиданти, масни и есенцијални масла, скроб, шеќер, витамини и микросцеси, кои имаат тонични и стимулирачки својства. Екстрактот од женшен се бори со оток, го забрзува обновувањето на епидермалните клетки, ги зајакнува влакната на еластинот и колагенот.
Каде да се погледне? Се произведува како независен биолошки додаток. Потребни се две капсули на ден два месеци.
Глутаминска киселина: подобрувач на вкус
Оваа амино киселина дава сила на мускулите и коските, го спречува стареењето и му помага на кожата да ја задржи влагата. Исто така е способен за стимулирање на менталната активност, намалување на штетните ефекти на алкохолот и никотинот, дрогата и наркотиците.
Каде да се погледне? Како дел од комплексните прехранбени додатоци или како додаток. Земете 1 лажичка еднаш дневно, растворувајќи ја VST вода.
Глутатион: борач со стареење
Глутатион се смета за моќен антиоксидант, кој е синтетизиран од нашето тело од три други киселини. Ова е одличен анти-воспалителен производ кој се бори со стареењето. Впрочем, тоа е стареење кое предизвикува воспалителни реакции во клетките на нашето тело.
Каде да се погледне? Оваа супстанција се наоѓа во лубеници, сурови моркови, агруми. Во аптека се продава во комбинација со екстракт од брзински зеле. Земете една капсула три пати на ден два месеци.
Селен: убијци на ракови
Таа е способна да ја потисне активноста на слободните радикали, помага да се справат со вирусите и бактериите, ја промовира регенерацијата на клетките и го спречува формирањето на згрутчување на крвта и задебелување на крвта.
Каде да се погледне? Во комплексни додатоци кои содржат витамин Е и глутатион. Земете една таблета два пати на ден со оброци.
Мелатонин: подмладувачот
Мелатонин е хормон што го произведува нашето тело. Се наоѓа во мозокот на шиеловата жлезда и ни помага да изгледаме и да се чувствуваме млади. Мелатонин е природна пилула за спиење, а спиењето е гаранција за здравјето и убавината. Со возраста, овој хормон се произведува во помали количини, а нејзиниот прием може да го продолжи животот за 20%.
Каде да се погледне? Производството на мелатонин е промовирано од кикирики, сирење, говедско филе, јајца, млеко. Можете исто така да го купите во форма на независен биолошки додаток. Земете половина час пред спиење за една таблета за еден месец.
Зелен чај: штит од лошо здравје
Тој е моќен антиоксидант. Ги ослабува канцерогените ефекти од чадот од цигари, токсичните емисии на транспорт и бизниси. Атанините, кои се содржани во чајот, ги зајакнуваат крвните садови, го отстрануваат изгледот и го подобруваат изгледот на кожата.
Каде да се погледне? Се продава во било која продавница во форма на чај, како и во форма на независен додаток. Можете да пиете зелен чај неколку пати на ден. Vabletkah препорачува еднаш на ден два месеци.
Дали треба да земам биолошки додатоци? Тоа зависи од вас. Но, треба да се има предвид дека современиот човек нема доволно витамини и витамини. Не можеме да ја добиеме вистинската сума од храната, бидејќи многу храна се обработува и неправилно се варат.
Дури и ако не им верувате на фармацевтските лекови, тоа не е предизвикано од биолошки активни адитиви. Многу од нив, како што и самите сте претпоставени од статијата, имаат корисни својства за нашето тело. Благодарение на нив, можеме да ја продолжиме нашата младост, да го зацврстиме нашето здравје и да изгледаме исто. Зарем тоа не е она за што секој од нас сонува? Затоа, ако сте поддржувач на BAD, препорачуваме да ги преиспитате вашите ставови за некои од нив.