Сите се учи во споредба?
Психолозите велат дека споредувајќи се со себе и со другите е карактеристична карактеристика на човечката природа. Затоа, малку е веројатно дека некогаш ќе исчезнат. Иако во праведност треба да се забележи дека некои луѓе го користат овој процес повеќе, а други помалку. Бидејќи оваа споредба често не е во наша корист, експертите силно ги советуваат жените брзо да ја напуштат оваа штетна навика. Излегува дека таа не ни носи ништо, освен депресија.
Доволно е да се потсетиме на вашето прилично слатко и светло детство, за да разбереме: токму таму лежат потеклото на денешните превирања. Почнувајќи од градинката, а потоа и во училиштето, секогаш сме учеле да се натпреваруваме, проповедајќи ги нашите успеси со децата на другите луѓе. Факт е дека многу родители би сакале да ги видат своите деца како "најмногу-повеќето". И возрасните често воопшто не се интересираат колку длабоко знаење им го посетува детето во училиште. За нив, важно е само една работа - дека ќерката се сметала за прв ученик во класот. И уште подобро - и во целото училиште. Но, на овој начин, мајките и татковците ги учат своите деца постојано да ги споредуваат нивните достигнувања со оние на другите. Тоа е, да живееме во свет на релативни концепти, а не апсолутни. Добро е, ако такво дете, кога ќе порасне, не се претвори во манија. Но колку возрасни жени сериозно страдаат од тоа!
Постои уште една причина што ни овозможува да тврдиме дека во создавањето на такви мисли кај жените се виновни нивните родители. Кога денешните пациенти на психолози биле мали девојчиња, честопати биле воспитани така што секогаш ги доведувале во прашање нивните таленти и способности. И во секој случај не би се преценил. Родителите веруваа дека ова ќе ги спаси од разочарувања во иднина. И излегува дека сè е токму спротивното! Тие и понатаму ги проценуваат сопствените можности за "тројката", а другите луѓе го сметаат за извонредно. И ова, се разбира, не ја зголемува радоста. Да, и каде да го добијам, ако тие се фиксирани само на она што не го добиваат. И во исто време тие забораваат на нивните успеси, кои секогаш ќе се најдат во секој од нас.
Жените се свртуваат кон психолози, чиј живот постепено стана неподнослив. Кога нивните девојки прават нешто добро, без разлика дали тоа е плетен џемпер или докторска теза, тие доаѓаат на ум со една мисла што ги втурна во болка. Ова е идејата дека тие самите никогаш нема да можат. Иако е многу честа за таквите жени да се жалат на нешто, нема ништо: силно семејство, безбеден живот, светла глава. Се чини дека сè уште треба да бидете среќни? Но, не, не се сеќаваат на тоа. И тие добиваат чувство на нивната целосна безначајност, од која може да оди лудо. Патем, можно е некој да излезе.
Често, родителите прават уште една грешка во образованието, поради што нивните деца тврдоглаво не сакаат да веруваат во сопствената солвентност. Многумина од вас најверојатно ќе се сетат како твоите мајки - во обичен текст или алегориски - всадени во вас, тинејџерки, дека животот се смета за успешен само во еден случај. Имено, ако се развила според одреден модел. На пример, богат и грижлив сопруг, неколку брилијантни деца и висок пораст во кариерата. Така жените од рана возраст се учат по секоја цена да се стремат кон трансценденталните височини. И колку повеќе живеат во светот, толку подолго е листата на она што треба да направат. Но, бидејќи не секој може да се совпадне, зошто тогаш е изненадувачки што илјадници прекрасни дами се чувствуваат целосно губитници!
Многу често се чини дека другите луѓе во споредба со самите се поуспешни само затоа што страсно сакаат да нè убедат во тоа. И тие, како по правило, се извонредно добри. За да се уверите, вашиот пријател во голема мера може да ги преувеличува неговите достигнувања. Таа ќе се обиде нејзината најдобра да гледа во твоите очи посреќни отколку што е во реалноста. И не ја обвинуваат за ова. Впрочем, многу жени, според психолозите, дејствуваат толку несвесно, односно не е намерно. И сите, бидејќи желбата да се претстават во поволна светлина се поставени во природата на природата. Покрај тоа, таа е погодена и од забраната наметната од воспитанието на Мама за да ја извади колибата.
Откако еден редовен пациент дошол до добро познат психолог и рече дека во нејзините услуги таа повеќе не е потребна: таа беше излечена случајно. Во претходните сесии за психотерапија, една жена со очајно изразување на лицето се жалеше дека поради честите настинки на својот млад син, таа мораше да ја напушти работата и дека нејзиниот живот изгледаше како неуспешен. И во исто време таа беше надминат со црна завист кога гледаше семејство на среќен сосед, кој неодамна се пресели во нивната куќа. Убав, пријатен мајка, почитуван татко, насмеана и љубезна ќерка тинејџерка ... Сите овие луѓе изгледаа толку спокојно што во жената го поттикнаа чувството за недостигаемост на сопствениот мир и среќа. Но, она што беше нејзино изненадување, кога од локалниот педијатар таа случајно дозна дека во оваа наводно среќна фамилија има помладо дете кое е креветот со неизлечива болест. И жената веднаш се срамеше од неа, воопшто, просперитетен живот.
Психолозите знаат уште една причина зошто многу од нас постојано се обидуваат да се споредат со себе и со другите, за да ги споредиме нашите достигнувања со другите. Колку е пониско самодовербата на една личност, толку е посилно што треба да се спореди со некого. И поверојатно е дека тој ќе ги идеализира животите на другите. Постои парадоксална ситуација: и покрај фактот што оваа личност апсолутно не знае како да ги оцени сопствените сили, сепак се чини дека од некоја причина е способен објективно да ги проценува можностите на другите.
Особено безобѕирниот живот на пријатели и познаници се перцепира во тие моменти кога нашиот сопствен живот не се развива на најдобар начин. Значи, еден пациент даде живописен пример: тоа е само да се разболат со нејзиното помладо дете, бидејќи веднаш почнува да чувствува дека децата на нејзините пријатели се само задушување со здравје. И ако најстарите добиваат две на училиште за двојки, тогаш приказните на колегите за успесите на нејзиното дете во олимпијадата по математика се перцепираат како торба со сол на раната.
Не очајувај!
Во случај да сте имале да ги почувствуваат самоспоменатите чувства, веднаш почнете да работите на себе за да се ослободите од нив. Ова ќе биде полесно за вас, толку побрзо ќе ја разберете природата на вашите искуства. И неопходно е да се ослободите, бидејќи вообичаеното споредување на себеси со другите може да предизвика депресија, постојано чувство на анксиозност, чувство на необјасниво возбудување. И таму - фрлање на камен и на органски промени во здравјето. Каде да се добие енергија за големи дела!
Ако до неодамна сте биле многу задоволни со себе и само по состанокот со некое лице одеднаш станаа збунети и почнаа да се сомневате во вашата претходна самопроценка, потсете се што е можно почесто: сами го одбравте овој начин на живот свесно и од своја слободна волја. Значи, тоа одговара на вашите аспирации и карактер. И сеуште не знам како ќе се чувствувате во туѓи чевли.
Постои уште една важна поента што не може да се пропушти ако сакаш да живееш со душевен мир и во хармонија со себе. Знајте дека ниту една таква личност никогаш не била родена, која има среќа во сè. И дури и кога комуницирате со вашиот излишен пријател, запомнете: таа ви кажува само за она што мисли дека треба да ја знаете. И не повеќе збор! И во меѓувреме, го оценувате животот на еден пријател на најразивните слики што ги нацрта, а наивно верувате дека сè е навистина така. За вас тоа ќе биде многу покорисно, слушајќи ја приказната за нејзиниот вртоглави успех, да се подели сè за 10.
Не заборавајте дека секој живот, вклучувајќи го и твоето, е серија на подеми и падови. И ако во моментов не сте најмногу радосен период на живот, а девојката, напротив, сè е во ред, токму тоа несогласување создава чувство на безвредност. Но, имајте на ум еден неоспорен факт. Дека по некое време секогаш ќе ги разменувате местата со неа. И тогаш, споредувајќи го својот живот со твое, ќе доживее чувство на потполн колапс.
Кога, според твоето мислење, нешто не оди добро, трезвено ја анализира ситуацијата. Барајте позитивни работи во неа и размислете само за нив. На крајот, се жалат на животот на лице близу вас. Во обид да ве утеши, тој самиот ќе ви ги покаже очигледните предности на вашето битие. И во исто време се радуваме и за пријател, кој сега е во ред. Секое нормално лице се чувствува удобно кога луѓето блиски со него се задоволни со својот живот - не прогонуваат, не се жалат. Впрочем, разговорот со луѓето кои се среќни значи да се добие здрава доза на оптимизам од нив.
Не губи очите на обратна опција. Можно е твојот пријател, исто како тебе, да го споредува својот живот со твое. Можеби таа, пак, мисли дека си успешен и остварен човек. Затоа е потребно да се доживее ова во споредба со мене и со другите?