Кога во сите вина
Неодамна, научниците од Британија откриле дека не постои врска помеѓу гените и дебелината. Беа спроведени многу експерименти, каде што беше проучен ефектот на гените врз апетитот. Како што се испостави, на екстра килограми се инјектира од зголемен апетит. И самиот апетит е под влијание на гените, кои понекогаш мутираат и од него постојано се чувствува глад.
Секој од нас има ген кој произведува хормонептин. Овој хормон праќа сигнал до нашиот мозок за појавата на ситост. По ова, мозокот престанува да дава сигнали дека сме гладни. Кога се појавуваат промени со генот што произведува лептин, сигналот во мозокот престанува да доаѓа, а човекот јаде, јаде и јаде цело време. Ова се смета за болест која лесно може да се утврди со крвен тест за хормони. Генетиката е исплашена да создаде вештачки "лептин". Се администрира кај луѓе кои се дебели, исто како и инсулинските дијабетичари. Позитивни резултати се: веќе третиот ден апетитот се намалува, а тежината почнува да се намалува брзо.
Исто така постојат случаи кога луѓето се раѓаат без хормонот "лептин". Но, има само 12 такви луѓе во светот. Во Русија, ниту еден таков пациент не бил регистриран. Но, засега не може со сигурност да се каже дека нема такви луѓе. Впрочем, лекарите можеби не го откриле отсуството на хормон.
Дебелината е под влијание на други гени. На пример, со дефект на генопропиомеланокортин, лицето страда од прекумерна тежина. Овој ген одговара на производството на цела група на гени, вклучувајќи ги и оние поврзани со чувство на апетит. Научниците открија дека оваа болест дури има свои надворешни карактеристики: луѓето кои страдаат од таква болест имаат тенденција да имаат светла црвена коса, бледа кожа, брзо стануваат уморни. Вкупно 11 лица се регистрирани со неизлечива болест.
Таквите форми на дебелина, како овие две, лекарите го нарекуваат моноген. Овие форми се јавуваат само поради кршењето на еден одреден ген. Денес научниците испија дури 11 форми на моногениген дебелина. Сепак, многу малку луѓе имаат такви проблеми. Затоа, не го победувајте алармот ако имате проблеми со прекумерна тежина. Најдобро е да побарате од докторот да помогне да се идентификува причината за дебелина и да се пропише вистинскиот третман.
Исто така е интересно што мулти-генските форми на дебелина започнуваат веднаш да се појават кај детето по првите месеци од животот. Веќе една година, овие деца имаат неконтролиран апетит и вишок тежина. Ако вишокот пролет почнува да се појавува на возраст од пет до шест години или постари, тогаш тоа не се вагините што доведуваат до зголемување на телесната тежина. Причините за комплетноста се наоѓаат во други фактори. Денес, научниците идентификуваа 430 фактори кои влијаат на поставувањето.
Докажано од близнаци
Др. Клод Бушар спроведе една многу интересна студија, во која учествуваа близнаци. Беа избрани неколку parodobrovoltsev, кои беа дадени храна за илјада калории дневно повеќе отколку што е потребно. Тежината почна да се зголемува, не само во експерименталната, туку и во нивниот втор пар. Сите браќа или сестри се вратија подеднакво. Но, кога беа споредени различни парови, се покажа дека некои близнаци додаваат значително помала тежина од другите. Така, се покажа дека истото зголемување на бројот на калории во храната, со ниска физичка активност во различни семејства, доведе до ненадејно зголемување на телесната тежина. Тогаш субјектите беа ставени на диета. И повторно резултатот беше сличен, некои паднаа повеќе од другите. Заклучокот од ова беше едноставен: оние кои брзо се стекнаа со тежина и ја изгубија тежината полошо, се повеќе склони кон дебелина.
Што значи "подложно"? На пример, некои луѓе стануваат полни поради бавниот метаболизам. Стапката на метаболички процеси е во нашето тело на генетско ниво. На пример, од генерација на генерација може да се пренесе модифициран ген, кој е одговорен за производство на одреден протеин. И истиот протеин, пак, учествува во создавањето ензим за храна. Така, ензимот не е толку активен и како резултат на тоа дигестивниот систем не работи правилно.
Виновна е за хормунрелината
Во нашето тело постои специјален хормонски грелин, кој одговара за нашиот апетит. Кај некои луѓе нивото на овој хормон се зголемува или се зголемува со раѓања од ссамого. Токму овие луѓе се најчесто изложени на полнота, како и разни дефекти во инсулиниот ген. Дејството на секој хормон се манифестира на различни начини за секој од нас, затоа имаме различни телни тензии. Патем, хормонот грелин делува под стрес на различни начини. Ако некое лице е полно, тогаш тој ќе го искористи стресот, и ако е тенок, тогаш ќе го изгуби својот апетит. Таа е положена во нас по природа.
Но, лекарите велат дека ако сакате, можете да изгубите тежина. Главната работа е да го смените начинот на живот, храната и навиките. Малку ревносно дело ќе ви помогне да ја вратиш својата тежина во нормала, а за здравјето, губењето на дополнителни килограми е добро.
Најштетен ген
Да претпоставиме дека едно лице е родено со мутиран ген кој влијае на зголемување на телесната тежина. Во првиот случај, тој ќе јаде здрава храна и вежбање, а во втората - само да јадеме полуготови производи, масна храна и легнете на каучот пред телевизорот. Како мислите, во двата случаи лицето ќе се опорави на ист број килограми? Не! Од различни видови храна, поинаква количина на "масен слој на страните" ќе се зголеми. Дури и кај оние луѓе кои се генетски предиспонирани за полнота.
Така, можеме да извлечеме едноставен заклучок: сето тоа зависи од нашите навики, како и од навиките својствени на семејството.
Не може да се негира дека генетската предиспозиција е завршена. Но, тоа не значи дека ние се здобиваме со тежина токму поради тоа. Сè ќе зависи само од нас - без разлика дали ние брзо ќе добиеме тежина или ќе останеме тенки. Ако сеуште се сомневате и ги обвинувате гените во вишокот килограми, тогаш размислете: врската меѓу наследството и вишокот тежина е утврдена од страна на научниците. Дали бројот на комплетни луѓе во светот континуирано се зголемува? Расте. Но, тогаш зошто не пред неколку стотини години имаше епидемија на дебелина? Впрочем, гените беа исти. И во еден век тие немаше време да радикално да се променат. Значи треба да "копате подлабоко". Не гените, туку нашиот начин на живот, се сменија. Имаме повеќе јаде штетна храна: масна, слатка, генетски модифицирана храна, а исто така се одгледува. Нашиот начин на живот исто така се промени. Почнавме да поминуваме повеќе време што седи зад телевизорите и компјутерите. Нашата работа стана мобилна. Ние немаме време за себе: за спорт, за прошетки и така натаму. Живееме во константна тензија и стрес, кој исто така може да предизвика зголемен апетит, и како резултат на појавата на екстра килограми.
Значи, драги девојки, не обвинувајте ги гените во сè. Земете се: јадете право, влезете во спорт, води здрав начин на живот, искусете помалку и доволно спиете. Тогаш нема да напишете излишни калограмми и секогаш ќе останете во совршена форма.