Таа прави планови, сака да ги сподели сите радости и несреќи од семејниот живот.
Но, една година подоцна, постои прва кавга, безумна расправија, меѓутоа, сите се караат, сите. Двајцата се бесни! Причината? Да, веројатно нема да се сеќаваат сега! Можеби поради мачка или куче, ако тогаш парот сѐ уште немал деца. Тие се напнати и претеруваат многу. Потоа, поминува еден час, и таа бара прошка и ... или нејзиниот партнер простува, или таа го зема кучето / мачката, омилени патики и работи директно во регистарската канцеларија да поднесе барање за развод. Едноставно, во овој момент, сфати дека повеќе не сака да остане затвореник на оваа врска и да го доживее притисокот на семејниот живот, за кој се чини дека ѝ се прилепила, бидејќи марката се појавила во пасошот.
Времето минува. И се чини дека сите судски формалности веќе се решени и таа не може дури и да жали за одлуката, но сфаќањето дека таа е сега, иако сосема малку, но стана повеќе осамена, во срцето, сè уште ја мачи. Таа почнува да ги преиспитува настаните што се случиле, да се вратат во минатото и да се обидат да најдат причини за развод, обвинувајќи се себеси и другите. Доаѓа период на чекање. Таа се плаши да промени нешто во животот, надевајќи се дека можеби ќе се врати еден ден и сè ќе биде како порано. Ги опфаќа чувствата на гнев, незадоволство, страв, тогаш сето ова е во форма на долга осаменост.
Таквите примери се стотици, илјадници, милиони! Како и причините за ова. Никој не е имун на развод. Понекогаш повеќе не е можно да се спаси бракот, но надминување на оваа несреќа и брзото психолошко растоварување се во ваши раце.
Како да не се преврти, а разводот е колапс на надежи и доверба во однос на најблиското лице. Затоа, сите овие негативни мисли кои прво морате да ги избришете од вашата глава. Разводот е најтешкиот тест за себе, но сепак тоа не е крајот на животот, туку само крајот на една од нејзините фази, која ве ублажи, направи да бидете посилни и поумни. Затоа размислете како да ја направите следната фаза од вашиот живот поуспешна. Обидете се да не го изгубите срцето! Разводот не е причина да престанете да се грижите за себе и само да плачете. Солзи во оваа позиција е нормална реакција на она што се случува, вие не мора да се ограничите, неискористените емоции ќе траат и ќе го забават периодот на психолошко растоварување по разводот. Главната работа е да не се откажуваш! Прво, ментално ослободете го вашиот поранешен партнер и се што ви поврзано. Обидете се да ја смените сликата, деталите за ентериерот, можете да фрлите некои работи што ве потсетуваат на минатото или дури да се преселите во друг град ако не сте поврзани со деца или други обврски. Промената на местото на живеење ќе отвори нови познаници, можности, можности и ќе ве спаси од можни состаноци со поранешниот сопруг или ги осудуваме ставовите на соработниците. Ако ви е јасно дека непријатната комуникација не може да се избегне, тогаш обидете се мирно да реагирате на сите прашања и да дадете соодветни одговори. Бидејќи по разводот сте предмет на внимание, дури и оние луѓе кои претходно не биле премногу заинтересирани за вашиот живот. Едноставно сега, станавте главна тема за дискусија, но не грижете се, многу наскоро премногу внимание на вас ќе престанете и ќе можете да дишете со воздишка на олеснување. Не плашете се да се поглезите, да одите на одмор или да го спроведете својот негуван сон, тоа ќе ви помогне да го олесните стресот. Одење во кино, театар, пикник, часови во вашето омилено хоби исто така се добредојдени.
Следниот чекор е да се идентификуваат нови цели и цели. Ветувајте се за да ги надминат сите тешкотии и да изградите светла иднина. Направете листа на прилагодувања што треба да ги направите во вашиот животен стил. Не заборавајте да вклучите во овој план можностите за отворање слободен живот за вас. Верувај ми, ќе има многу такви! Растовар по разводот има свои позитивни аспекти! На крајот на краиштата, не е за ништо што многумина што претходно биле во брак не се врзуваат повеќе од неговите врски, туку им даваат предност на независноста.
Психолошкото растоварување по разводот е доволно долг период, што може да трае околу една година. Се разбира, времето лечи сè, но ако по овој период вашата емоционална состојба не се подобри или сметаш дека не можеш сами да се справиш со ситуацијата, треба да побараш помош од психотерапевт. Бидејќи ненавремената реакција на нестабилноста на менталното здравје може да доведе до посериозни здравствени проблеми.