- Посетете го фризерот. Прво, треба да ги исечете скршените кршливи краеви. Во кршење на радикалната исхрана, кратка коса е многу полесно да се "нахрани".
- Извршете ревизија на производите за нега кои постојано ги користите. Прво на сите, да се откажат од шампони од серијата "2 во 1", како комплексен третман е подобро да се одложи до пролетта. Стекнете шампон и мелем (кондиционер) од една серија или линија. Во студениот период, не треба да ја измиете косата со премногу жешка вода.
- Доверба го своето искуство. Понекогаш, наместо шампон, корисно е да се користат народни лекови. Ја враќа структурата на косата на жолчка од јајца. За да се мие косата, внимателно одделени од жолчката, размахнете го со додавање на малку вода и 50 ml вотка. Како резултат на мешавината се нанесуваат во скалпот, а потоа исплакнете темелно со топла вода.
Секогаш запомнете дека волуменот најдобро се одржува со здрава и чиста коса. Шампон и средство за balm-коса треба да биде една серија и дизајнирани за одржување на волуменот. Најважното правило за убава фризура под насловот е минимализмот кога се користи за складирање. Доволно е да се примени мала количина на мус на корените на косата и да се стави со фен за коса или виткање на железо.
Грижа за кожата на телото
Обидете се да редовно, на секои два до три дена, користете чистење на телото и секој ден, нанесувајте негување млеко или мелем. Лето тен постепува постепено. Но, така сакаме и на есен да се фалиме од златна нијанса на кожата. Современите средства за нега на кожата "по сонцето" често содржат пигменти за боење. Тие не само што ја навлажнуваат кожата, туку и ја прават бојата на тен повеќе интензивна, му овозможуваат да не се "измие" повеќе. Можете исто така да додадете малку autosunburn на вашата редовна крем или лосион за тело. Главната работа е добро да се измеша и да ја олупи кожата така што бојата е рамномерно распределена. Љубовниците на природни лекови измислиле кафе пилинг, кој не само што го отстранува, туку и ја дава на кожата мала нијанса. По утринското кафе, не фрлајте ја шума од Турците или кафеаните, туку користете ја наместо чистење. Исто така треба да се изберат средства за хигиена земајќи ги предвид временските услови. На пример, гел за туширање во есен треба да се смени на пожнест, без алкали, кој ја суши кожата со хранлив крем или путер. Тоа нема да го скрши хидролипидниот слој на кожата, што значи дека ќе се изгуби чувството на затегнатост и чешање. За миење исто така е подобро специјални средства во која структура влегува во крем или путер или масло. На кожата секогаш имав здрав, силен изглед, потребно е да се потпреме на храна богата со бета-каротен, односно провитамин А, - моркови, праски, тиква, спанаќ, домати, диња, пченка, манго, колкови. Бета-каротен му дава на кожата специфична темна боја. Покрај тоа, провитамин А - моќен антиоксидант: го спречува акумулацијата на слободните радикали во клетките на кожата што доведуваат до неговото стареење.
СОС-увлажнување + интензивна исхрана
Есенските температурни промени, првото замрзнување, ветрот и високата влажност - сето ова е сериозен стрес за кожата, која сè уште не се опоравува од ултравиолетовите шокови на летото. Резултатот е чувство на затегнатост, сувост, пилинг, чешање. Но, сето ова може да се избегне. Во текот на летото, кога кожата емитира доволно голема количина на себум, ние сме прилично помалку од лесни навлажнувачки кремови и гелови. Но, со почетокот на првите настинки, кожата ќе бара поинтензивна навлажнувачка, па дури и заштита. Обидете се да изберете крем со погуста текстура: дури и ако имате мрсна или комбинирана кожа, исто така треба да биде заштитена. Обрнете внимание на средствата со масло од бадем, маслиново масло и сусам, шеа путер и карите; тие не само што ја навлажнуваат кожата, туку и ја потхрануваат, одржуваат во тонус и ја штитат од штетните ефекти на надворешното опкружување. Главната работа е да се применат навлажнувачки и негување производи 30-40 минути пред да заминете: за ова време хранливите материи и навлажнувачите ќе имаат време да навлезат длабоко во кожата и навистина можат да го заштитат.
- Направи маски. Преживејте го почетокот на есенската ладна помош за интензивна негување и навлажнувачка маска. Тие можат да бидат подготвени сами, користејќи мед, природно маслиново масло, овошје и бобинки (на пример, јаболка, круши, грозје). Овде е одличен рецепт за маски за сите типови на кожа на лицето. Половина од решетката јаболка, додадете ја жолчка од јајце, една лажица мед и една лажица екстра девствено маслиново масло, се меша темелно. Нанесете на чиста кожа, оставете го 20 минути, а потоа исплакнете со топла вода и нанесувајте негување или навлажнувачки крем.
Тонус и цврстина
Една од непријатните карактеристики на есента е намалувањето на тонот на кожата, и како последица на тоа - мали брчки. Но, не се вознемирувај. Во нашево време, многу козметички производи - креми, маски, тоници и лосиони - можат да "развеселат" уморна кожа. Обрни внимание на вашата исхрана. Тоа треба да биде доволно производи кои го стимулираат производството на колаген и еластин - протеини, кои се одговорни за силата и еластичноста на кожата. Обидете се да јадете храна која го подобрува производството на овие протеини во телото: црн дроб, посно месо, мешунки, морска храна, агруми, бобинки (особено црна рибизла), пченица.
- Направете масажа. Навивачите на природни лекови може да се препорача тонирање мед масажа, која го подобрува протокот на крв, тонови и затегнува. Шаркање движења со прсти, нанесете мед на претходно очистината кожа на лицето и вратот за 15-20 минути. На крајот од постапката, измијте со топла вода.