- банана - 2 парчиња (разладено)
- јагоди - 2/3 чаши (или парчиња манго)
- грозден нектар - 300 грама
- јогурт - 200 грама (нискокалоричен)
- Мед - 1 уметност. лажица (по вкус)
- фисташки ореви - 2 арт. лажици (по вкус)
Во мешалка, мешајте банани, јагоди или манго парчиња, грозје нектар, јогурт, и, ако се користи, мед. Доведете го до хомогена маса и истурете ги оладените очила. За да се произведуваат коцки со две бои, се прават две одделни мешавини на манго и јагода. Нежно се меша, печ малку да се тресат од страна на страна.
Служби: 6