Обично постојат пет причини кои доведуваат до предвремено стареење на кожата. За да научите како да го забавите стареењето на кожата, треба да обрнете внимание на вода, сонце, стрес, токсини и лоши навики.
Новородено дете има многу висок процент на вода во телото. Со текот на годините, овој процент се намалува. Излегува дека лицето само се суши. Првото место го зема кожата, потоа од внатрешните органи, и на крај од мозокот, а враќањето се случува во обратен редослед. Како да се забави загубата на вода во телото, а не како да се забави стареењето на кожата - мора да има прашање.
Правилната употреба на вода, неколку недели подоцна, може да го подобри изгледот. Што треба да направам? Вклучете во исхраната храна која се состои од 50% од водата. Пијте во текот на денот до два литри вода. Право е да се готви зеленчук и овошје, така што за нив нема губење на природна вода. Ако верувате во вода, можете дури и да изгубите тежина, бидејќи Огромното мнозинство на глад напади се всушност поврзани со жед. Еве некои знаци на дехидрација: надуеност, сува и бледа кожа, настинки, главоболки, замор, варење од варење. Хидротерапија, таласотерапија и вода гимнастика можат значително да го диверзифицираат животот, како и да го забават стареењето на кожата.
Сонцето. Да биде или да не биде? Да се биде во директна сончева светлина е штетно, т.е. во лето од 11 до 17 часот. Кожата се губи, ја губи еластичноста, пигментацијата на кожата е скршена, се појавуваат васкуларни зеленчуци и, се разбира, брчки. Ако водата може да го забави стареењето на кожата, тогаш со помош на сонцето е малку веројатно. Но, сепак, ние сме деца на сонцето, а средбата со него е неопходна од време на време. Цела година е добредојдена на почетокот и на крајот на денот. Од април до средината на мај препорачливо е да се зацврсти за да биде здраво.
Стресот е сеприсутен. Тој лечи и осакатува. Насмевка. Позитивното помага да се избегне раното појавување на брчки на "лутина". Гледајте го крвниот притисок и крвниот притисок! Чаеви со смирувачки билки, масажа, контрастни туш ќе помогнат да се смират и да добијат сила.
Токсините се голема пречка, што води не само кон стареење на кожата, туку и до значително намалување на животот. Првата помош во прочистувањето на телото доаѓа од антиоксидантите. И ова значи дека мора да јадете многу внатре и надвор на кожата на различни овошја и зеленчук. Буквално до килограм дневно. Повторно, водата е главниот прочистувач на телото. Затоа, ние мора да избегнуваме јадење храна која ја отстранува водата од телото.
Ова кафе, кофеин, кола, енергетски пијалаци, алкохол, некои лекови. Сите нив, како алкохол, го стимулираат отстранувањето на водата од телото. Откако ќе го пиете ова, треба да пиете иста количина на вода, така што нема да има загуба во телото. Можете да најдете многу рецепти за чистење на телото за сите прилики. Чиста, четка и чиста. Па зошто да додадете на оваа макотрпна работа и лоши навики, на пример, пушење. Со една рака, се предаваме на здравјето, а другиот го земаме. Сè е во наши раце!