"О, завист, завист! Колку жолчка! .. "- како што е точно кажано. Иако, на оваа тема, многу жени би реагирале поинаку. Некој навистина верува дека зависта е погрешна, некој ќе каже дека зависта е посебно чувство за правда, а некој искрено ќе побара совет за тоа како да се ослободи од него. Дали е можно да се направи љубомора на други конструктивни чувства? Целосно! Главната работа - да сакате.
Првата во споредба со животот лежи во чекање за нас во болницата за родители: "Леле, и нашата девојка беше многу поголема!" Следна на листата е училиште, институт, работа, семејство. Однесувањето и успехот на луѓето околу нас стануваат матрици за нас, каде што се трудиме да се бутам и сме многу вознемирени кога не можеме да го сториме тоа.
Гледајќи наназад еден ден, ќе откриете дека еден пријател од иста возраст е поуспешен во брак, се движи побрзо по кариерата, а половината има пет сантиметри помалку. Деталната анализа на нејзиниот живот не открива ништо посебно во нејзиниот карактер и однесување. Она што таа го заслужува сето ова?
Соседите имаат зелена трева ...
Искушението да се погледне во туѓиот живот се јавува кога работите не се одвиваат добро за нас. Постои посебно чувство, станува полесно ако се осигурате дека нема сите во розови лакови. И ако не? Потоа, постои завист. Самопочитта брзо се намалува, постојат сомнежи и чувства на незадоволство од себеси.
Може да има друга реакција: да го прифати предизвикот и да се бори за "победа", докажувајќи дека не сте полошо од оние со кои сте биле споредени. Тоа е, одете и купите се истиот капут како сосед. Да се насликаат ѕидовите на спалната соба во нежно виолетови бои, како што е Надиа. Покрај тоа, секогаш можете да го подигнете барот малку повисоко, затегнете малку повеќе ... и да станете среќен сопственик на дорогуше и непотребни процесори за храна со функција на пристап до Интернет. Мојата пријателка, на пример, ја бранеше својата теза во чинот на поранешен соученик со две високообразовни установи. Сертификатот дека таа е кандидат за технички науки, сега стои во нејзиниот шкаф. Таа и понатаму работи како консултант во салонот за мебел. И чувството на незадоволство од твојот живот расте како снежни топки.
Зошто ми е потребна палата?
Интересно е што споредбите речиси секогаш се појавуваат во "нивната телесна тежина". Жителите на стариот "Хрушчов" не мислат на загриженост за султанот од Брунеј, кој живее во палатата. Но, тој е многу заинтересиран за судбината на Ниночка од соседниот влез и начинот на кој таа можеше да се пресели во луксузен стан во центарот на градот, без богати сопрузи или пристојна заработувачка во имотот.
Истото важи и за изгледот. Нема смисла да се изградат паралели со "проѕирните" топ модели, кои се движат на подиумот. Но, зошто да не се споредите со еден колега на работа, кој, со истиот предлог за комплетноста, има витка фигура?
Излезе дека самиот факт на споредба содржи скриен совет: ако вашите сосема обични колеги, пријатели, познаници може да постигнат нешто во животот, тогаш ќе можете да го направите!
Секогаш некој е подобар
Завист и навика да се споредат себеси со другите можат да играат свирепа шега: најсериозните лични достигнувања ќе исчезнат пред успесите на другите луѓе. Се споредуваме со некого, ги девалвираме сопствените напори, лишувајќи се од мотивацијата да продолжиме понатаму. Која е поентата за нешто што треба да се постигне ако девојката се уште е пред нас? И се чини дека во животот нема место за правда.
Но, дури и ако едно лице постојано ги добива овие споредби, тој паѓа во предавничка стапица. Сосема брзо почнува да верува во неговата ексклузивност и неговата избрана. Сепак, животот е таков што секогаш има некој подобар во него. И ако сте навикнати да се споредувате себеси, вие сте уверени депресивно расположение!
Како да се ослободите од навиката да се споредувате со другите?
• Идентификување на сопствените интереси и нивно спроведување. Кога сме ангажирани во омилен бизнис, немаме време (и желби) за величествени споредби на себеси со другите.
• Обидете се да сторите сé што е можно за да ги постигнете своите цели. Знаењето дека сте дале целосна програма ќе ви даде причина да бидете горди на себе, дури и ако резултатот не ги исполни сите очекувања. Покрај тоа, веќе сте ја добиле најважната конкуренција - со вашата мрзеливост.
• Дозволете си да бидете несовршени. Впрочем, кој рече дека секогаш и насекаде треба да бидеш најдобар? Кога ќе научите да бидете задоволни со себе, ќе ги исцрпите причините за сомневање.
• Не ги споредувајте другите луѓе едни со други, или ризикувате да паднете во еден маѓепсан круг: колку повеќе ќе ги споредувате другите, толку повеќе ќе ве споредуваат. Тестирано во пракса.
• Кога следниот пат кога ќе имате искушение да почнете да гледате назад на некого, длабоко вдишувајте и ментално бројте до десет. Главната работа е да се фатиш на самиот почеток на деструктивен импулс.
Примерок на успех
Бидејќи ни се дава способност да завидуваме, нека биде поттик за самоподобрување. Да се зборува за завист "ова е такво посебно чувство за правда" нема да помогне. Вие нема да престанете да ги споредувате и да страдате. Неопходно е да научите како правилно да ги испробате можните варијанти на промени во животот. Еден пријател го отвори своето студио за дизајн? Не постои точка во завист или се обидува да ги следи нејзините чекори. Подобро е да се сетиш која професија те привлекува лично. Можеби имате долгогодишно хоби или сон? Грижете се за овој бизнис, размислете преку стратегијата за развој, и успехот ќе дојде само по себе.
Ако одеднаш областа на вашите аспирации се поклопува со она што го направил вашиот пријател, покаже искрен интерес и прашајте ја за тоа како успеала да постигне таква импресивна успех. Побарајте совет. Често ваквата размена на искуства ни стимулира да преземеме независни чекори и да развиваме свои таленти.
За правилно да ја одредите својата насока, корисно е да се обидете на туѓиот живот, како што е облеката во продавницата. Вклучете се во играта: замислете се на "кожата" на некој што е љубоморен. Не плашете се да се искачите, ментално, да го вкусите својот живот, семејниот начин, личните односи, работата - дали се чувствувате удобно, не притискајте ништо, не истријте? Можеби она што завидувате, при поблиско испитување, нема да ви изгледа толку привлечно. Па, ако сликата "однатре" сè уште ви се допаѓа, безбедно започнете со реализација на сопствениот сон. И не гледај никого!