Кога една жена на 30-годишна возраст сè уште се чувствува млада, весела и многу енергична, и покрај фактот што нејзината младост веќе поминала. И секоја жена сака нејзиниот изглед исто така да ја рефлектира нејзината внатрешна состојба на умот. Во оваа статија ние ќе ви кажеме како правилно и секојдневно да се грижите за вашата кожа по 30 години.
Треба да знаете за хормоните кои играат важна улога во нашите животи и колку се важни за убавината на нашата кожа. Дали знаевте дека во текот на животот на жената постои хормонален процес, поради овие промени можеме да изгледаме многу подобро и помладо од нашите мажи на оваа возраст.
Сепак, женските хормони се тесно поврзани со внатрешната и надворешната состојба на жените. На оваа возраст, треба да ја следите вашата исхрана, вашето здравје и ако имате проблеми, сето тоа веднаш влијае на состојбата на вашата кожа. На 30 години, метаболичката активност на жената се намалува, а кожата станува полоша. За да го избегнете ова, мора да додадете хормони.
Вие не треба да додадете хормони со хормонални креми, бидејќи кога ќе почнете да ги користите, вашата кожа се навикнува на него многу брзо и потоа, не можете да сторите без нив, тоа го прави. И ако престанете да ги користите, веднаш почнувате да се појавуваат брчки. Затоа, додадете во вашата исхрана најдобрите хормони од растително потекло. Тие се чуваат во доволна количина во производи како соја, грозје, калинка, благодарение на овие производи во вашата исхрана, може да добиете фитохормони.
Исто така, високата содржина на фитохормоните е содржана во конусите од хмел, можете да ги купите во аптеките. Можете да ги пиете како чај или ситно да се исечете во мелница за кафе и додадете половина лажичка од овој прав за да се соочите со маски. Ќе биде многу корисно секојдневно да се прават маски за лице од маслиново, соја, пченкарно масло. Овие масла, исто така, содржат голем број на фитоестрогени.
Секоја жена на оваа возраст треба да знае што има, толку е постарата, толку повеќе слободни радикали се појавуваат во телото. Колку повеќе тие стануваат, толку полошо кожата станува за жените на ова доба. За да ги надминете и да ја одржувате кожата млада и здрава, секој ден треба да пиете зелен чај, таа е во состојба да ги отстрани радикалите од телото.
Ако веќе сте 30 години, треба да знаете дека на оваа возраст, кожата на лицето особено има потреба од секојдневно навлажнување. Бидејќи липидниот слој на кожата станува потентен и кожата исчезнува многу побрзо отколку кај младите. Често се соочуваат со маски и пијат дневно 2 литри прочистена вода. Секојдневната употреба на крем е исто така добра за вас. Како велат експертите, избегнувајте честа употреба на козметиката. Одбијте ја употребата на пилинг и средства за чистење на кожата, со содржина на сурфактанти.
Секоја жена треба да знае за важноста на имуностимулацијата. Секој организам секогаш ја дава својата сила на внатрешните органи. И ако вашите здравствени проблеми и ослабен имунитет, не можете да изгледате млади и убави. Со цел да се подобри имунитетот и да се подобри тонот, секој ден треба да се истури студена вода или да се направи контраст туш. Исто така, многу корисно ќе биде за убавината на вашата кожа и здравјето на вашето тело, секојдневно вежбање. Исто така земаат тинктури од коренот на женшен, ехинацеа, елеутерококус.
Секојдневна грижа за лице по 30 години, ќе биде во можност да се зачува младоста и убавината на вашата кожа.